Pôvod jogy Takto vznikla joga

Jóga je mimoriadne populárna voľnočasová aktivita, ale len málokto vie, ako k nej došlo. Prezradíme vám pôvod fyzického tréningu, ktorý je pravdepodobne ešte ďalej, ako si myslíte.

Pôvod jogy

Počiatky jogy spočívajú asi 700 rokov pred súčasnou dobou. V tom čase to však malo ďaleko od toho, čo dnes v západnom svete chápeme pod pojmom dnešný deň.

V prvých filozofických textoch hinduizmu Upanišádoch boli prvé poznámky o jogových dychových cvičeniach a meditačných technikách.
Samotný koncept jogy už spadá do stredu Upanišád. V tom čase sa však ešte stále používalo v sanskrtskom zmysle slova: „Jednota“. Až 300 pred súčasnou dobou sa joga prvýkrát spomína ako praktický kontrast k teoretickému hľadaniu osvety.
Medzi 2. a 4. storočím nášho letopočtu sa objavuje osoba, ktorá položí základ jogy, ako ju poznáme dnes: Patanjali.
Málo sa o ňom vie okrem skutočnosti, že jogínsku múdrosť svojej doby zhrnul v knihe. Túto múdrosť zapísal do 194 veršov - takzvaných Yoga Sutras. Považujú sa za povinné čítanie pre každého jogína.
Patanjali rozdelil jogu na štyri vetvy: Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga a Bhakti Yoga. Všetci títo opísali iný spôsob dosiahnutia osvietenia.
Rádža joga opísala takzvanú osemdielnu meditatívnu cestu - v sanskrte „Aštanga“. To je základ modernej jogy.
Pôvodne to boli čisto meditačné praktiky. Tých pár póz, ktoré boli zahrnuté, malo slúžiť iba na prípravu tela na dlhé hodiny meditácie.
Až postupne sa vyvinula fyzická časť, ktorá je dnes známa ako ásany.

Hatha joga

Hatha joga je dnes známa ako vlastný štýl jogy, pri ktorom sa pózy držia dlhšie. V skutočnosti ide o všeobecný termín pre akúkoľvek formu fyzickej jogy.