POWER YOGA s Alinou; Štúdio vitality

Sobota 14. september 2019 - 11:30 - čakáme vás v štúdiu na hodinu POWER YOGA s Alinou.

power

Power Yoga je silná forma jogy a je ideálna pre tých, ktorí si chcú zacvičiť ásany zvýšenie odolnosti tela a/alebo chudnutie.

Vedeli ste, že jóga sa v porovnaní s inými formami cvičenia považuje za oveľa efektívnejšiu pri chudnutí?

V Spojených štátoch cvičia milióny ľudí jogu ako formu omladzujúceho tréningového režimu na udržanie zdravého tela a život bez stresu.

Deň: 14. SEPTEMBER 2019 - 11:30 hod.
trvanie: 50 minút

Kurz je určený pre začiatočníkov aj pre starších cvičiacich jogy.

Odporúča sa byť v ľahkom športovom oblečení, aby bolo možné pohyb vykonávať slobodne, bez obmedzení a zábran.
Bosé nohy budú počas cvičení veľmi šťastné a spokojné.

Iba na základe online programovania kliknutím tu.