Pozície uvoľňujúce dych v prípade dýchavičnosti

Dýchacie cvičenia s Michaelou Frischovou

Michaela Frisch je mnohým známa ako terapeutická manažérka na klinike Espan v Bad Dürrheime. S veľkou chuťou do života vnáša do každodenného života svojich pacientov viac hybnosti a pohybu. Tu nám ukazuje, ako si môžeme jednoduchými prostriedkami praktizovať dychové cvičenia doma.

dych

Pozície uvoľňujúce dych v prípade dýchavičnosti

16. januára 2017 | Michaela Frisch

Tu nájdete niekoľko cvikov s polohami na uľahčenie dýchania a na správanie v núdzových situáciách. Neustále sa musí trénovať aj núdzové správanie.

Pohybové cvičenia s Therabandom

09. novembra 2016 | Michaela Frisch

Michaela Frisch demonštruje pomocou elastického tréningového pásu, ako sa dá veľmi ľahko realizovať tréning budovania svalov.

Pohybové cvičenia s guľou ježka

18. apríla 2016 | Michaela Frisch

Ježkové gule, ktoré sa tiež nazývajú pupienkové gule, sa používajú vo fyzioterapii na masáže, cviky na uchopenie alebo na úľavu od bolesti.

Pohybové cvičenia s utierkou

15. januára 2016 | Michaela Frisch

Cvičenie zvyčajne stotožňujeme so športom a nemyslíme si, že každodenné činnosti znamenajú aj fyzickú námahu.

Pohybové cvičenia s rukami a nohami

12. októbra 2015 | Michaela Frisch

„Pokračujte a buďte stále naladení“ je motto pre ďalší pohyb. Ako vieme, pohyb je jedným z najdôležitejších stavebných prvkov pri liečbe respiračných a pľúcnych chorôb.