Pozitívny vplyv stredomorskej stravy na úspešnosť liečby
Aké sú účinky stredomorskej stravy na úspešnosť liečby?
Dnes sa v tejto informačnej oblasti chystáme zaoberať novou štúdiou, ktorá vás bude určite zaujímať, pretože sa týka liečby in vitro aj dôležitosti zdravého stravovania.
Podľa výsledkov výskumu publikovaných v časopise Human Reproduction sa šesť mesiacov po liečbe in vitro zvyšuje, jeden u žien Držte sa stredomorskej stravy s 68% pravdepodobnosťou počatia a zdravého dieťaťa, na rozdiel od žien, ktoré nedodržiavajú túto diétu. Toto je princíp a posledné zistenie štúdie, ktorú uskutočnila skupina výskumníkov patriacich do Oddelenia výživy a výživy Univerzity Harokopio v Aténach v Grécku.
Dospieť k tomuto záveru, Vedci kŕmili stravou 244 žien vo vekovom rozmedzí od 22 do 41 rokov, ktorí sú zaradení na kliniku asistovanej reprodukcie v Aténach. Nikto z vás nemá nadváhu (váš index telesnej hmotnosti je nižší ako 30 kg/m2).
Na základe prieskumu tieto ženy odpovedali na otázky o frekvencii konzumácie určitých skupín potravín, čo viedlo k získaniu rôznych bodov: najvyššia s najčastejšou lepkavosťou v stredomorskej strave.
Vedci neskôr overili, že ženy, ktoré dosiahli lepšie známky, tiež dosiahli najvyššiu mieru tehotenstva. Celkovo 138 dosiahlo úspešnú implantáciu embrya, 104 z týchto žien dosiahlo klinické tehotenstvo, potvrdené ultrazvukom a 99 porodilo živé dieťa.
Kontaktuj nás
Táto štúdia teda potvrdzuje, vplyv zdravých potravín na plodnosť a podporuje stredomorskú stravu ako pozitívny faktor pri liečbe umelým oplodnením, a tým otvára cestu pre ďalšie podobné práce, ktorým sa môžete v tejto súvislosti venovať.
Ďalej so zverejneným záverom výskumu autori diskutovali aj o predchádzajúcej štúdii o mužoch, kde sa zistilo, že stredomorská strava môže tiež prispieť k lepšej kvalite spermy.
Dobrota stredomorskej stravy
Doteraz sme poznali dobrotu stredomorskej stravy, na zlepšenie kvality života je však spojenie stredomorskej stravy s mierou úspešnosti umelého oplodnenia novinkou.
Stredomorskú stravu sme už zdedili po predkoch a spočíva v tom, že budeme používať viac prírodných a miestne suroviny na varenie, ktoré pochádzajú z krajín so stredomorským podnebím, ako sú Španielsko, Taliansko alebo Grécko.
V posledných rokoch sa tento koncept často používa a bol dokonca idealizovaný, aby bol sám o sebe trochu neprehľadný, ale aby sme sa nestratili v rôznych terminológiách, Kľúčom k tomuto druhu jedla je jeho čerstvosť, umiestnenie a ročné obdobie.
V stredomorskej strave je rozsiahla prítomnosť rastlinných potravín, ako sú strukoviny, ovocie, hľuzy, sušené ovocie a zrná, pričom spoločným menovateľom je bohatosť na antioxidanty, vitamíny a vlákninu.
Okrem toho má olivový olej zásadné protagonizmus v tomto type kuchyne preto, lebo rovnako ako víno je podstatnou súčasťou stredomorskej tradície.
Pokiaľ ide o ryby, hydinu a vajcia, majú tiež svoje miesto v stredomorskej strave, aj keď v menšej miere ako predchádzajúce jedlá. Okrem toho je výskyt červeného mäsa veľmi nízky.
Ak držíte stredomorskú stravu, správne, odporúčame navštíviť odborníka na výživu alebo postúpiť svoje pochybnosti nášmu profesionálnemu tímu, ktorý vás môže najlepšie usmerniť.