Poznajte osteoartrózu a liečte ju správne - EBS Nemecko

Osteoartróza sa zvyčajne vyvíja v priebehu rokov, proces vývoja často zostáva bez povšimnutia, pretože artróza spôsobuje bolesť iba v konečnom štádiu.

Čo je to artróza?

správne
Keď sa množstvo chrupavky v kĺbe zníži a kosti sa o seba trú, vzniká artróza. Asi 5 miliónov ľudí v Nemecku trpí príznakmi osteoartrózy. Osteoartróza má niekoľko etáp, ktoré tiež určujú možnosti liečby.

1. etapa
Jedná sa o tzv klinicky tichá artróza. Prechádza bez sťažností, a preto zvyčajne dlho zostáva bez povšimnutia.
2. etapa
Vyskytuje sa tu typická bolesť v oblasti kĺbov, preto sa obvykle vyhľadá lekára. Jeden hovorí o aktivovanej artróze. Bolesť je spôsobená zápalovým procesom.
3. etapa
Je to klinicky manifestná artróza. Ide o pretrvávajúcu bolesť a zníženie funkcie a obmedzenú pohyblivosť postihnutého kĺbu.

Príznaky artrózy

Artróza (opotrebovanie kĺbov) je spôsobená hlavne príznakmi, ako sú bolesti kĺbov, bolesti bedier alebo kolien.
Ďalšie príznaky:
• Bolesť pri počiatočnom pohybe, najmä bolesť bedrového kĺbu
• Stuhnuté kĺby ráno alebo po dlhom sedení alebo ležaní
• Pocit napätia v kĺboch
• Praskanie a stlačenie v spoji

Aké typy artrózy existujú?

Artrózu možno rozdeliť do dvoch foriem.
• Primárna artróza, ktorá postihuje ruky, nohy, kolená, bedrá, chrbticu.
• Sekundárna artróza, ku ktorej dôjde po úraze alebo chorobe kĺbov.

Príčiny artrózy

Osteoartróza sa, bohužiaľ, nedá vyliečiť, ale je veľmi dobre liečiteľná. Ak poznáte rizikové faktory osteoartrózy, môžete výrazne znížiť príznaky a bolesť osteoartrózy.
Najčastejšou príčinou artrózy zostáva nadváha (obezita). Kĺby, ktoré sú pod záťažou, napríklad kolená, chodidlá alebo boky, často pociťujú nepohodlie a bolesť.
Ďalšie príčiny artrózy:
• Zápal kĺbov
• Metabolické choroby
• osteoporóza
• dna
• cukrovka
• Pseudogout

Liečba osteoartrózy

V pokročilom štádiu artrózy sa ako terapia odporúča iba umelá náhrada kĺbu.

Prevencia artrózy

• Zníženie hmotnosti - ak je vaša osteoartróza dôsledkom nadváhy, lekár vám odporučí zníženie hmotnosti, aby sa minimalizovalo zaťaženie vašich kĺbov.
• Zmena stravovania - veľa ovocia, zeleniny, celozrnných a mliečnych výrobkov, ryby a málo mäsa. Pacienti s artrózou by sa mali úplne vyhýbať alkoholu, cigaretám a kofeínu.
• Pravidelné cvičenie podporuje metabolizmus v kĺbe. Športy ako plávanie a jazda na bicykli, ale aj nordic walking sú vhodné, pretože najmenej zaťažujú kĺby.