Poznáte niekto kalórie? Otázka o kuracej polievke - fórum

Diskutujte o tom, že niekto pozná kalórie. nová otázka o slepačej polievke im Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Mám tu dve rožky (roggis * ggg *) 80% raž a 20% pšenica a jeden ražný box 100% raž pozná kalórie tak na 100g? Chrumkavý chlieb ma zasýti

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Počítanie kalórií
  • vie niekto kalórie z. nová otázka o slepačej polievke

vie niekto kalórie z. nová otázka o slepačej polievke

Mám tu dve rožky (roggis * ggg *)

a jeden ražný box 100% raž

Vie niekto kalórie teda na 100g?

Crispbread ma z dlhodobého hľadiska naozaj neuspokojuje a myslel som si, že to je skôr niečo, ale ako mám dostať kalórie von?

Naposledy zmenil Josi78 (15. 7. 2009 o 09:34)

AW: vie niekto kalórie?.

google vypľuje na ražné rožky asi 223 kcal. Veľmi podobné pre miešané ražné závitky (225 kcal).

AW: vie niekto kalórie?.

ups vďaka google som na to ani nepomyslel

AW: vie niekto kalórie?.

Nevadí. Mohol som otvoriť aj svoju tabuľku výživových hodnôt. Ale nie sú v tom ražné rožky. Doteraz som väčšinou bral niečo medzi 210 a 250 kcal. Podľa toho, aký bol drdol a čo sa mi zdalo logické.

AW: vie niekto kalórie?.

Kalorický poklad zlyháva

AW: vie niekto kalórie?.

Bol som unesený

Dnes nejem nič

AW: vie niekto kalórie?.

Lepšie mať 200g ražného chleba a cítiť sa sýty, ako zjesť 100g čokolády a skonzumovať viac kalórií. (Nehovoriac o obsahu tukov a cukrov)

AW: vie niekto kalórie?.

Bol som unesený

200g ražného závitku 446 kalórií

Dnes nejem nič

Je to super 600 kcal raňajok s chudou polevou, ktorá vás udrží sýtych niekoľko hodín. Môžete ľahko zjesť 2000. To sedí

Nenechajte sa vystrašiť dvoma rolkami.

AW: vie niekto kalórie?.

Máš pravdu
Urob ma tiež trochu hlúpym. Celé tie roky som jedol ako mlátička do stodoly a teraz chcem do pár mesiacov vrátiť všetko, čo som za posledných 20 rokov pokazil sám so sebou.


Dnes mám ďalší obed, kde neviem odhadnúť kalórie.

Prichádza celé kurča bez kože (je to veľa tuku)

Polievka zeleninová achja a ryža.

Naozaj musím vážiť iba ryžu a kuracie mäso alebo vývar?

AW: vie niekto kalórie? nová otázka o slepačej polievke

Meral by som iba ryžu a kuracie mäso (vykostené).

Vývar pochádza takpovediac „z kurčaťa“, predtým to bola iba voda

AW: vie niekto kalórie? nová otázka o slepačej polievke

Meral by som iba ryžu a kuracie mäso (vykostené).

Vývar pochádza takpovediac „z kurčaťa“, predtým to bola iba voda

Ešte raz ďakujem

teraz som sa pozrela sem do nutričnej tabuľky o pečených kurčatách, ale nejaké kurčatá sú. Ktorý sa tam hodí?

Dúfam, že tu nie som jediný, kto je na začiatku taký hlúpy

AW: vie niekto kalórie? nová otázka o slepačej polievke

570 kcal (35 g tuku, 0 g sacharidov, 62,5 g bielkovín)

„Mцrderkalos“ sú v koži (tuky)! Ak to vynecháte, je to ako kuracie prsia a oveľa menej.

228 kcal (14 g, 0 g KH, 25 g bielkovín)

P.S .: Je tu dosť stránok. Stačí si to vygoogliť (fddb, kalkulačka tuku sú len príklady)

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Počítanie kalórií
  • vie niekto kalórie z. nová otázka o slepačej polievke

Podobné témy, ako niekto pozná kalórie. nová otázka o slepačej polievke

Ponuky a sponzori

niekto

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní