Pozor, kontrola hmotnosti! Ktorá stupnica je správna ›

V súkromných domácnostiach je takmer vždy v kúpeľni. Väčšina modelov má nosnosť od 120 do 150 kilogramov, čo je našťastie úplne dostatočné pre väčšinu všetkých obyvateľov Švajčiarska. Ťažké váhy pri troche šťastia nájdu aj zariadenia, ktoré ľahko unesú až 200 kilogramov. Veľmi jasne - hovoríme samozrejme o váhach v kúpeľni.

Spoľahlivé podlahové váhy sú dnes k dispozícii pre každú požiadavku. Niektoré modely určujú iba hmotnosť, iné majú množstvo špeciálnych funkcií. Existujú lacné váhy a drahšie váhy. Merajú analógové (mechanické meranie), digitálne (elektronické meranie) - a dokonca aj pokrokový solárny systém je integrovaný do rôznych kúpeľňových váh.

Pre každého používateľa existuje vhodná stupnica

Výhodou mechanických zariadení je, že nevyžadujú elektrickú zásuvku ani batérie. Po zakúpení už nie sú potrebné žiadne ďalšie náklady. Obsluha je pomerne jednoduchá. Váhy jednoducho umiestnite na rovnú podlahu - nastavte nulovú polohu - vylezte hore - čítajte - hotovo! Medzi analógovými modelmi s veľkými a jasnými displejmi je veľa klasických dizajnov. Takzvané „lekárske váhy“ s pohodlnými nášľapnými plochami a veľkými okrúhlymi výkladnými skriňami sú skutočnými pútačmi očí v mnohých kúpeľniach.

Ich veľmi jasné stupnice čítania sú zvyčajne rozdelené do 500 gramových prírastkov. Pútavé ukazovatele v jasných farbách zaisťujú, že váha sa dá prečítať veľmi ľahko. Takže ak si chcete občas skontrolovať svoju váhu a nevážite si žiadne ďalšie funkcie, ste dobre vybavení analógovou váhou.

Digitálne kúpeľňové váhy fungujú na báze citlivých senzorov tlaku. Čím viac senzorov je zabudovaných do stupnice, tým presnejší je výsledok merania. Každý, kto prikladá mimoriadny význam presným výsledkom váženia, by si mal zvoliť model, ktorý je nielen vizuálne príťažlivý, ale aj technicky kvalitný. Väčšina digitálnych kúpeľňových váh poskytuje nielen prvotriedne výsledky s presnosťou na niekoľko gramov, ale tiež analyzuje príslušné podiely svalov, vody a telesného tuku.

Váhy prosperity alebo háku s hladom na tele - váhy zloženia tela poskytujú jednoznačný dôkaz

Samotná telesná hmotnosť nehovorí nič o tom, z akého množstva telesného tuku, vody a svalovej hmoty sa organizmus skladá, a preto umožňuje urobiť iba niekoľko záverov o fyzickej konštitúcii. Aktívni športovci rovnakého vzrastu často vážia dokonca viac ako neaktívni ľudia. Ich váhu však tvorí podstatne viac svalovej hmoty. Na druhej strane, človek, ktorý v súčasnosti drží prísnu diétu a už výrazne schudol, môže mať stále pomerne vysoké percento telesného tuku.

Ak chcete zabrániť poškodeniu príliš veľkým alebo malým množstvom tuku v tele, mali by ste použiť „stupnicu tuku“ alebo analyzátor telesného tuku.

Užitočné, kreatívne a niekedy aj zábavné ďalšie funkcie. (Obrázok: siraphol/Fotolia.com)

Užitočné, kreatívne a niekedy aj zábavné ďalšie funkcie

Niektoré elektronické kúpeľňové váhy majú odnímateľný displej. Počas váženia sa drží v ruke alebo sa dá ľahko pripevniť k stene. Hmotnosť je teraz možné ľahko prečítať z malej vzdialenosti. Hovoriace váhy oznamujú váhu. Čo je obrovskou úľavou pre zrakovo postihnutých, je pre bežného používateľa celkom zábavná vychytávka.

Početné digitálne modely majú tiež pamäťovú funkciu - v najlepšom prípade dokonca pre niekoľko ľudí. To je obzvlášť užitočné, ak chcete schudnúť alebo pribrať na váhe. Poznámka a pero sú nadbytočné - váhy samotné poskytujú každému členovi rodiny vynikajúci prehľad o histórii hmotnosti v podobe kriviek alebo diagramov.

Niektoré z prístrojov na kontrolu hmotnosti sú vybavené obzvlášť sofistikovanou funkciou - osobným odporúčaním pre činnosť. Ukazuje alebo informuje používateľa počas procesu váženia, či má piť viac vody, zmeniť stravu alebo opäť viac športovať. To, či sa používateľ skutočne spolieha na tieto odporúčania, alebo či je lepšie konzultovať s odborníkom na výživu, by sa malo rozhodnúť sám.

Špeciálne pokyny na použitie pre váhy na zloženie tela - na čo by si mali používatelia dávať pozor

Zloženie tela sa určuje pomocou takzvanej bioelektrickej impedančnej analýzy, známej tiež ako metóda BIA. Slabý elektrický signál, pre človeka nepostrehnuteľný, sa vysiela po chodidlách celého tela. Teraz sa meria bioelektrický odpor jednotlivých zložiek tela. Napríklad svalové tkanivo vedie elektrinu výrazne lepšie ako tukové tkanivo, pretože tukové bunky majú veľmi vysoký elektrický odpor. Váhy dokážu behom niekoľkých sekúnd pomerne presne určiť percento telesného tuku, berúc do úvahy výšku, pohlavie a vek.

Kvôli spôsobu jeho fungovania je najlepšie šliapať na váhu telesného tuku bez oblečenia, vždy naboso, suchými nohami a, pokiaľ je to možné, za rovnakých podmienok (napríklad ráno pred raňajkami). Silné rohovky môžu sfalšovať výsledky merania. Pre ľudí s elektronicky riadenými implantátmi, ako sú kardiostimulátory alebo pumpy na lieky, nie sú takéto váhy vhodné kvôli slabému prúdeniu prúdu.

Dôležité kritériá výberu v súhrne:

Maximálna nosnosť by mala byť minimálne 120 až 150 kilogramov, pre ťažších ľudí do 200 kg.
Displej alebo váha musia byť dobre čitateľné.
Jemné delenie, to znamená rozlíšenie nameraných hodnôt, môže byť podľa modelu medzi 1 kg, 500 g, 200 g, 100 g alebo dokonca 50 g. Tu sa výber najlepšie uskutočňuje na základe osobných potrieb.
Dobrá stabilita na absolútne rovnom povrchu zaručuje presné výsledky merania.
Z dôvodu úspory batérií je u modelov napájaných z batérií dôležitá funkcia automatického vypnutia.
Solárne články solárnych váh by mali byť konštruované tak, aby fungovali na slnku aj v umelom svetle.