Pozor na frappy

pozor

Britskí odborníci na výživu poukazujú na to, že vďaka nápojom sa môžete stať tučnejším ako tuhé jedlo. Príkladom toho je káva, ktorá obsahuje aj zmrzlinu, ktorá môže z hľadiska kalórií prekročiť dokonca aj steak s hranolkami.

Aj keď je ťažké uveriť, tento druh nápoja môže obsahovať až štvrtinu dennej kalorickej potreby pre ženy, uvádza The Sun a cituje doktorku Rachel Thompsonovú.

Špecialista študoval niekoľko takýchto nápojov a dospel k záveru, že niektoré z nich, dobre zdobené mliekom, smotanou alebo zmrzlinou, presahujú dokonca 500 kalórií. To je v kontexte, v ktorom má dobre pripravený steak a príbuzné zemiaky spolu 525 kalórií.

V skutočnosti je väčšina nápojov „ľadovej kávy“ vysoko nad 200 kalórií.

Znepokojujúcejšia je skutočnosť, že ženy sa, bohužiaľ, neobmedzujú na jeden takýto nápoj denne a nepovažujú ho za jedlo, ako by mali, ak by sme mali brať do úvahy počet obsiahnutých kalórií.