Pozor na perimenopauzálne príznaky! Takto ich spoznáte
Autor: Sonia Popa, nedeľa, 25. decembra 2016, 15:30
Pozor na perimenopauzálne príznaky! V Rumunsku je priemerný vek nástupu menopauzy 48 rokov, čo je prirodzený proces, ktorý zažíva každá žena na konci plodného obdobia. Je potrebné poznamenať, že menopauza, čas nástupu menopauzy, sa neobjavuje náhle, predchádza jej premenopauza, obdobie, ktoré trvá 1 až 2 roky a po ňom nasleduje obdobie po menopauze, ktoré trvá až do konca života.
Celý tento proces sa nazýva perimenopauza a zahŕňa mnoho procesov a transformácií, ktoré v tele prebiehajú v dôsledku zmien v hladinách hormónov, najmä estrogénu a progesterónu.
„Počas premenopauzy začnú byť funkcie vaječníkov a tvorba estrogénu chaotické (hladina estrogénu začne klesať), a preto sa obdobie menopauzy začne stávať nevyhnutným. Mnoho žien môže vstúpiť do menopauzy pred 40. rokom života, ale v týchto prípadoch ide o skorú menopauzu, ktorá môže byť spôsobená buď genetickými faktormi, alebo autoimunitnými poruchami, “hovorí doktor Virgil Popescu.
Tu sú najčastejšie príznaky a príznaky perimenopauzy:
Zmeny a poruchy menštruačného cyklu
Ako prvý príznak nástupu prechodu na klimaktérium sa menštruačné cykly menia frekvenciou a sú nepravidelné. Taktiež sa líši početnosť menštruácie, v niektorých mesiacoch budú výdatnejšie a v konečných bude čoraz miernejšia.
Návaly tepla a nočné potenie
Vedecky nazývané vazomotorické poruchy, návaly horúčavy a nočné potenie patria medzi najnepríjemnejšie, ale aj najbežnejšie príznaky menopauzy. Pojem návaly horúčavy súvisí so začervenaním veľkých oblastí pokožky, ktoré je zase spôsobené náhlym zvýšením telesnej teploty. Pri takom návale horúčavy sa cievy rozširujú, aby sa krv mohla dostať čo najbližšie k povrchu kože, srdce pumpuje rýchlejšie, aby krv mohla rýchlejšie cirkulovať na povrch, aby sa ochladila. Keď krv „prúdi“, aby „vyšla“, vo väčšine prípadov sa objaví začervenanie na tvári, krku a hrudníku.
Nespavosť
Mnoho žien začína mať problém s nočným odpočinkom. Nočné návaly sa môžu vyskytnúť aj v noci a sú zvyčajne sprevádzané studeným nočným potením, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity. Za nepokojný spánok môže niekedy stáť agitácia a návaly horúčavy, niekedy dokonca aj jeho nedostatok po celú noc.
Kolísanie hmotnosti
Neexistuje žiadna priama súvislosť medzi menopauzou a výkyvmi hmotnosti. Pokles produkcie estrogénu má však nepriame účinky na výkyvy hmotnosti. Nedostatok spánku, znížená hladina serotonínu (hormónu šťastia) a špecifické stavy menopauzy menia životný štýl žien a môžu spôsobiť, že si nájdu „úľavu“ v jedle.
Riedke vlasy a suchá pokožka
Mnoho žien si počas perimenopauzy všimne, že ich pokožka začína vykazovať známky starnutia, ako sú vrásky, tmavé škvrny, suchosť, znížená pružnosť a niekedy svrbenie, a to v dôsledku zníženej hladiny estrogénu (ktorá má okrem iného), dôležitá úloha pri udržiavaní zdravia pokožky).
Zmeny rozloženia
Fyzické premeny sú často sprevádzané mentálnou labilitou. Medzi najnepríjemnejšie prejavy patrí neustály pocit únavy, zvýšená podráždenosť, náhle zmeny nálady, úzkosť a v najhorších situáciách depresia. Ukázalo sa, že ženy v perimenopauze majú zvýšené hladiny MAO-A, enzýmu, ktorý štiepi serotonín, norepinefrín a dopamín (všetky tri látky, látky spojené s duševnou rovnováhou a pohodou) a sú spojené s veľkou depresívnou poruchou a popôrodnou depresiou.
Búšenie srdca
Je to spôsobené zmenami v krvných cievach, srdci a vegetatívnom nervovom systéme. Palpitácie sa môžu vyskytnúť počas návalov horúčavy alebo môžu byť spojené s úzkosťou, svalovými kŕčmi a bolesťami hlavy.
Migrény a časté bolesti hlavy
K častým bolestiam hlavy môže prispieť znížený prietok krvi, nedostatok spánku, úzkosť a ďalšie problémy. V perimenopauze ženy často trpia migrénami, ktorých intenzita sa mení od prípadu k prípadu.
Zvýšené riziko chorôb a komplikácií
Štúdie ukazujú, že po nástupe menopauzy sa u niektorých žien zvyšuje riziko vzniku srdcových chorôb alebo osteoporózy. Je to spôsobené nízkou hladinou estrogénu, hormónu zodpovedného za udržiavanie zdravých ciev a hustoty kostí.
Zmiernenie príznakov
Konvenčná medicína ponúka určité produkty ženám, ktoré trpia príznakmi hormonálnych zmien vyvolaných v periomenopauze. Spravidla im bola predpísaná hormonálna substitučná liečba s pozitívnymi a trvalými účinkami.