Pozri, ako veľmi Andrei Chiliman schudol! Pozrite sa, ako to teraz vyzerá, ale aj to, aké menu má starosta sektoru 1

Autor: Mihai Oprea, utorok 20. novembra 2012, 16:55 Posledná aktualizácia piatok 8. januára 2016, 13:30

chiliman

Začiatok roku 2011 bol okamihom, keď sa Andrej Chiliman, starosta sektoru 1 hlavného mesta, rozhodol bojovať s nadbytočnými kilogramami. Dosiahol 109 kg, čo sa mu vôbec nepáčilo a vďaka čomu túžil schudnúť. „V mladosti som športoval a vážil som okolo 84 kilogramov. Nedržím diétu odporúčanú odborníkom na výživu. Jednoducho sa stravujem zdravo “, povedal starosta, ktorý teraz váži 92,5 kg. Od apríla minulého roku sa vzdal zemiakov, cestovín a sladkostí.

Aké je menu starostu:

Ráno: 7.00-8.00
• dve vajcia so šunkou alebo bez nej;
• pohár pomarančového džúsu;
Občerstvenie: 12.00-13.00
• 400 ml pomarančového džúsu; banán;

Obed: 15.30-16.00
• jogurt alebo jablko;
• šalát (so syrom, olivovým olejom, citrónom alebo balzamikovým octom);
Večer: 20.00-21.00
• ryby a šalát alebo hovädzí steak a šalát;