Pracovné státie vám pomôže schudnúť; LEKÁREŇ ADHOC

schudnúť

V roku 2016 v poslednej zdravotnej správe DKV týkajúcej sa tejto problematiky uviedlo 46 percent zamestnancov v Nemecku, že pracujú hlavne sedením. Pracovníci na pracovnom stole sedia celkovo jedenásť hodín denne.

Už roky odborníci na výživu a odborníci na chrbát propagujú pravidelné prestávky od hodín sedenia za stolom. „Ani dlhodobé státie nie je riešením,“ zdôraznil špecialista športovej medicíny Ingo Froböse pri zverejnení správy o zdraví DKV. Pretože to by tiež mohlo spôsobiť problémy v pohybovom aparáte. Najlepšie je krátko vstávať niekoľkokrát za hodinu, napríklad telefonovať.

Pracovné státie vás zvyšuje produktivitu, uviedla ďalšia americká štúdia zamestnancov call centra z konca roku 2015. Podkladom pre štúdiu bola okrem iného otázka, či sa spoločnosti vyplatili obstarávacie náklady na výškovo nastaviteľné stoly alebo na stolové dosky.