Pracovné zmeny Buďte opatrní, existuje súvislosť medzi obezitou, cukrovkou a prácou -
Blog, kde nájdete najnovšie správy z celého sveta. Hovoríme o kronike, zdraví, novinkách, kuriozitách.
Pracujete na smeny? Buďte opatrní, existuje súvislosť medzi obezitou, cukrovkou a prácou
Pracujete na smeny? Buďte opatrní, existuje súvislosť medzi obezitou, cukrovkou a prácou
Asi 15 miliónov Američanov nemá typický rozvrh deväť na päť a väčšina z nich - zdravotné sestry, hasiči alebo letušky, okrem mnohých iných profesií - môže z týždňa na týždeň zažiť drastické zmeny programu. iné. Výsledkom je, že biologické hodiny týchto pracovníkov na zmeny vedú informácie, ako napríklad denný čas, a nemôžu držať krok s udalosťami okolo nich. To podľa nového výskumu zverejneného v časopise The Faseb Journal ešte viac zvýrazňuje negatívne účinky stravy s vysokým obsahom tukov.
Je veľmi ťažké rozlíšiť príčinu a následok v tejto situácii, pretože pri narušení spánku sa zmenia aj stravovacie návyky, hovorí David Earnest, PhD a profesor na Neurovedeckej a experimentálnej terapeutickej klinike Texas A&M College of Medicine, autor hlavný článok. Použitie zvieracích modelov ako modelov by však mohlo ukázať, že tieto účinky spôsobujú skutočne zmeny biologických hodín. Biologické hodiny sú umiestnené prakticky vo všetkých bunkách tela, ktoré riadia 24-hodinový rytmus, ktorý reguluje, synchronizáciu pocitov spánku, hlad a mnoho ďalších psychologických procesov vrátane zápalu a metabolizmu.
Prečítajte si tiež Mláďa dugonga, druh morského cicavca, zomrelo niekoľko mesiacov po zachránení kvôli požitému plastu
Výskum ukázal, že ak sú vnútorné hodiny úplne narušené, nemôžu vôbec sledovať plynutie času, čo spôsobuje kaskádu problémov, najmä v tom, ako bunky imunitného systému zmierňujú obyčajný zápal. Aktuálny výskum naznačuje, že práca na smeny má podobné účinky na hodiny imunitných buniek a na ich reakcie na zápal.
Earnest a jeho tím, vrátane Roberta S. Chapkina, lekára a profesora na lekárskej fakulte Texas A&M, oklamali model zmeny, ktorý sa menil každých päť dní. Earnest uviedol, že telo jednoducho nedokáže držať krok s týmto typom poruchy.
Rovnaké účinky sa prejavia zakaždým, keď dôjde k rutinnej zmene programu, čo je jav podobný prechodu z jedného časového pásma do druhého, keď ľudia cez víkendy zostávajú neskoro hore a potom sa musia prispôsobiť program, v ktorom sa skoro budia do školy alebo do práce.
Pre viac zaujímavých článkov zostaňte s nami na RoMondoNews24
Sledujte našu stránku na Facebooku, Twitteri a Instagrame