Praslička poľná st; rozdeľuje spojivové tkanivo
Zdravé s čajmi a tinktúrami - 79 percent všetkých žien už zažilo, aké vynikajúce liečivé rastliny môžu byť. Tu sú recepty, aby ste si mohli efektívne pomôcť.
„Praslička roľná,“ hovorí Heide Fischer, „obsahuje horčík a vápnik a až 16% oxidu kremičitého. A táto látka je mimoriadne dôležitá pre naše spojivové a podporné tkanivo.“
Proti celulitíde pomáha nasledujúca čajová zmes: 30 g prasličky poľnej, 20 g listov žihľavy, 30 g koreňa púpavy s bylinou v 1 l vody. Heide Fischer: "Táto zmes musí dusiť 10 minút, aby sa oxid kremičitý rozpustil. Pite 3 šálky denne."
Je tiež dobré postihnuté miesta zabaliť raz týždenne. Za týmto účelom pridajte 1 hrsť byliniek do 1 litra vody z čajovej zmesi, nechajte ju lúhovať najmenej 20 minút po udusení, alebo lepšie cez noc. Namočte široké obväzy, urobte pevný obväz, zabaľte ich plastovou fóliou, ľahnite si 30 minút a potom pokožku dôkladne masírujte anticelulitídnym olejom (napr. Weleda).
Heide Fischer odporúča ženám vo veku nad 50 rokov, aby každý rok podstúpili 4-týždňovú minerálnu kúru na udržanie stabilných kostí. „Okrem toho denne vypijete 3 šálky čajovej zmesi (30 g prasličky poľnej, 20 g žihľavy, 20 g dámskeho plášťa), na 1 pohár príde 1 čajová lyžička, ktorú necháte 20 minút lúhovať.“
Mŕtva žihľava
Obrázok bulletinu o diéte pre ženy
Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.
chráni oblasť genitálií
Najmä ženy nad 45 rokov by sa mali starať o svoju genitálnu oblasť, pretože sliznice sú teraz suchšie a tenšie. Heide Fischer: „Niekoľko kvapiek olivového alebo ľubovníkového oleja stačí: po každom použití toalety ho jednoducho namočte.“ Tí, ktorí už majú sťažnosti, si vyberú bielu mŕtvu žihľavu.
Odborník: "Malú hrsť byliniek vložte do 1 l vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať, preceďte, naplňte ručne teplým kúpeľom na bokoch. Nechajte pôsobiť až 20 minút."
Mŕtva žihľava tiež pomáha pri vaginálnych infekciách. Zmiešajte v rovnakých častiach dámsky plášť, tymian, rebríček, semená senovky gréckej a koreň púpavy. Pridajte 1 čajovú lyžičku na 1 šálku, nechajte 10 minút lúhovať, používajte 3-krát denne. “
Kúpte si ho alebo si ho sami pozbierajte?
To musíte vedieť
Lekárne sú vždy bezpečným miestom na nákup rozmarínového čaju & Co. Pretože sú zásadne povinní ponúkať byliny bez zvyškov.
Ak chcete zbierať veci sami, musíte sa najskôr veľa naučiť: spoznávať bylinky, nájsť ich obľúbené miesta, poriadne ich vysušiť a uskladniť. Sú na to kurzy. Napríklad na škole liečivých rastlín vo Freiburgu, ale aj v mnohých centrách vzdelávania dospelých. Ak chcete sami zasiať a sadiť, môžete si objednať semená a rastliny.
- Tu to ide do školy liečivých rastlín