Vegánske energetické guľôčky recept s mandľami, slivkami a škoricou - najkrajšie veci
Vegánske energetické guľky recept s mandľami, slivkami a škoricou, 30 kusov:
Príprava:
Tiež by vás mohlo zaujímať
Prstové jedlo Halloween: cukríková tabuľa/pastvina
Vyrobte si čokoládové tyčinky sami - recept na čokoládovú tyčinku s arašidmi a karamelom
DIY čokoládové tyčinky s potlačenou stužkou: darček na poslednú chvíľu
Pripomienky
Och v pohode, veľmi pekný recept, dokonca mám ešte datle ... v minulosti som sa na také sušené ovocie vôbec nemohla chytiť, myslela som si, že je to naozaj zlé ... čo sa týka chuti ^ ^
Ale teraz sa mu celkom darí, môžete ho hodiť kamkoľvek.
A výzva je super nápad ... Našťastie som jedol iba prírodnú kešu a čučoriedkovú tyčinku a nie nudnú čokoládovú tyčinku ... inak by som mal skoro zlé svedomie; P
Vtipné, cítil som sa rovnako ako ty. Moja mama mala často rande, čo mi vždy pripadalo hrozné! Ale teraz sa mi páči, hlavne v týchto raw tyčinkách alebo energetických guľkách. Možno je to otázka veku 😀
Skúšali ste niekedy pridať nejaké datle do svojho smoothie alebo shake? Vďaka tomu je skutočne krémová a sladká!
Do raňajkového jogurtu som vždy hodil hrsť mandlí, momentálne kokosový sójový jogurt napodobňovaný týmito plochými broskyňami Saturn. Ale to je po zvyšok dňa všetko zdravé, haha. Potom sa šupnú čokoládové tyčinky, najlepšie popoludní ...
Energetické gule sú náročné na kalórie, pravdepodobne by ste ich nemali občerstviť viac ako 1 - 2 😉 Ale pripadajú mi super chutné, v minulosti boli vždy k dispozícii na festivaly, pretože sa dajú uchovávať celé dni bez chladenia. Keď nestoja v pohári Tupperware na prudkom slnku a nezačnú kvasiť, ehm.
V každom prípade: pre každú mandľu, pre každú energetickú guľu. Rád toho viac 😉
S Pozdravom,
Ela (ktorá teraz dáva misku s mandľami na konferenčný stolík .)
Hm, gule vyzerajú dobre! Ale táto „výzva“ by tiež nebola výzvou pre mňa. G lg
Tiež milujem mandle, hlavne do raw koláčikov alebo ako základ do raw cheesecakov, sú proste také dobré! Alebo ako mandľové maslo, ktoré vždy funguje!
Kedysi som vyrábala Energy Balls s kešu alebo vlašskými orechmi, ale teraz ich určite musím vyskúšať s mandľami! 🙂
Mám rád energetické gule, raz som niektoré vyrobil s matchou, ach, aké boli skvelé!
Mandle alebo iné orechy sú vždy k dispozícii v kuchyni, keď varím. Rovnako ako pri fotografovaní jedál, aj pri varení má rodina veľký hlad po okusovaní a potom prídu vhod zdravé orechy. Možno vyrobím pre zmenu Energetické gule, aspoň vyzerajú vynikajúco.
S priateľským pozdravom,
Claudine
No naozaj, je to super ^ ^
Vlastne som to ešte neurobila, už som ich mala v sušienkach a na müsli a v jogurte ... ale čoskoro ich hodím do kokteilu!
Ďakujem za tip 😉
Orechy nemusia nevyhnutne uspokojovať potrebu niečoho sladkého. Vaše energetické gule to naopak robia. Keby som si za to nemusel kupovať extra mandľové maslo a kokosový olej, okamžite by som ich napodobnil; _;. Vyzerajú naozaj dobre a viem si priamo predstaviť chuť ...
Ach, to vyzerá naozaj pekne. Tiež rád jem mandle, túto jemnú sladkú chuť amaretta má, bohužiaľ, len každý 10. človek. Nepovažujem ich však za skutočne plné vo vzťahu k kalóriám. Preto sa všeobecne na orechoch nehryznem.
S priateľským pozdravom
Sylvia
http://www.mirrorarts.at/ Fotografia/Životný štýl/Cestovanie
Och, máte zdravý a hlavne lahodný základ! Niekedy to musia byť len čokoládové tyčinky.
Áno, to je na loptičkách zložité ... Musíte byť opatrní, aby ste ich vo svojej nenásytnosti nezískali 10 naraz. Ale ak trochu počkáš, zrazu si toho úplne plný a nič viac nechceš 🙂 Hovorí sa, že pocit sýtosti sa môže dostaviť najskôr po štvrťhodine.
Je to niečo ako „Jedzte zmrzlinu každý deň“ 😉
Ach, ešte som na to nerobila energetické gule s vlašskými orechmi. Skúsim to tiež 🙂
Aha, recept som našiel na vašom blogu! Super dobre, urobím to.
Skvele sa hodí aj ako občerstvenie: Rande trochu rozkrojte, vmačkajte doň panenku smotanového syra (ak chcete chrumkavý kozí krém) a potom na záver mandľu alebo orech. Skvelé ako občerstvenie pri televízii!
Varenie, presne! Okrem fotenia je to iná situácia. Niekedy si odhryznem polovicu jedla, kým nebude na stole ...
Presne tak, datle a slivky robia sladkú prácu úžasne. Mimochodom, nemusíte na ne dávať mandľové maslo a kokosový olej! Skúste to s mandľami, datľami a slivkami, funguje to funktioniert
Haha, viem, čo máš na mysli! Vždy je to takto: Jackpot 😉
Orechy samozrejme nie sú nízkokalorické, ale napríklad hrsť mandlí má 160 kcal - vlastne iba polovicu divých a získate všetky bielkoviny, vitamíny a ďalšie živiny. Musíte si len dať pozor, aby ste nezjedli celé balenie!
@ Elsa v müsli ešte som ho nemala, znie to skvele, musím to urobiť tiež!
@ Penguin v pyžame oaaaah. To je - pardon - úžasné. 😉
aj keď tvoja hrsť je veľmi pekná hrsť ... ako sa mám obmedziť?! Medzi tým rada jem orechy, ale niekedy aj celé balenie 😀
Tiež si myslím, že to je skutočná výzva!
Malo by to byť asi 23 mandlí. Na domovskej stránke California Almonds sú malé plechové krabičky v rôznych dizajnoch, kam sa presne toto množstvo hodí: http://www.almonds.co.uk/consumers/snacking/portion
Aj mne poslali takúto škatuľu na výzvu, ktorá je veľmi praktická pre samoreguláciu. Bohužiaľ ich na nemeckej domovskej stránke nenájdem nikde ... Ale určite si môžete vziať aj prázdnu plechovú škatuľku s pepermintami atď. Alebo sklenené sklo 😉 Už žiadna omietka!
Mhh vyzerajú vynikajúco! Tiež som počul o výzve, myslím si, že je naozaj veľmi zaujímavá. Bol by som rád, keby ste mi po 21 dňoch povedali, či ste si všimli nejaké zmeny.
Prajem vám naozaj skvelý víkend a bavte sa pri okusovaní orieškov.
Ahoj Caro, ďakujem! Áno, bude to hotové 🙂 Životopis je naplánovaný na začiatok augusta. Zatiaľ mandle celkom dobre pomohli pri záchvate okusovania, bohužiaľ som ich vždy ráno kŕmila a poobede potom ešte chute ... Takže som kľudne mohla použiť aj dve hrste denne.
V pote môjho obočia som práve vyrobil polovicu porcie energetických guľôčok - potenie nebolo len kvôli počasiu, každú sekundu som sa bál, že mi mixér čoskoro vybuchne - a teraz čakám, kedy stuhnú v chladničke a ja sa občerstvím môcť. 😉 Som veľmi zvedavý, ako chutia a či je to zdravá alternatíva k Snickers and Co.! S pozdravom, Tessa
Och, dúfam, že váš mixér je v poriadku! Je to naozaj super nahlas, asi som to mal dodať. Dobrému mixéru by sa ale nemalo nič stať. Inak, ako som už povedal, vopred si nakrájajte ingrediencie malé alebo, čo môžete urobiť, namočte ich do vody. Tiež som zvedavá, či sa vám páči 🙂