Pravda alebo lož Najdôležitejšie mýty o celulitíde počas víkendu so šekmi
Mýtus 1: Celulitída je choroba
Nesprávne. Celulitída nemá nič spoločné s chorobou, pretože ide iba o zmenu stavu pokožky. Nastáva, keď tukové bunky pretlačia cez slabé spojivové tkanivo a potom sa stanú viditeľnými ako ryhy na povrchu kože.
Mýtus 2: Pomarančovú pokožku majú iba tučné ženy
Nesprávne. Mnohí sa mylne domnievajú, že nepeknými priehlbinami trpia iba ženy s prebytočnými kilogramami. Je pravda, že tí, ktorí majú problémy s váhou, budú trpieť týmto problémom skôr, pretože zväčšené tukové bunky sa tlačia nahor cez spojivové tkanivo. Môže však zasiahnuť aj veľmi štíhlych ľudí. Pretože spojivové tkanivo je rozhodujúce: čím je poddajnejšie, tým ľahšie sa k nej dostane celulitída - bez ohľadu na to, či je hrubá alebo tenká.
Mýtus 3: Cvičenie pomáha v boji proti celulitíde
Správne. Celulitídy sa nemôžete zbaviť bez cvičenia. Niektoré športy sú však menej vhodné ako iné. Napríklad tvrdým joggingom sa môže oslabiť aj spojivové tkanivo, preto sa viac odporúčajú jemnejšie športy, ako napríklad nordic walking a plávanie. V zásade však platí toto: každý šport je lepší ako žiadny.
Mýtus 4: Hladšia pokožka vďaka radikálnej strave
Nesprávne. Mnoho žien predpokladá, že schudnutím sa zbavíte svojej celulitídy na boku. Záleží však na tom, AKO chudnete. Radikálne diéty môžu robiť pravý opak! Kvôli rýchlemu poklesu musí byť pokožka veľmi rýchlo stiahnutá a väzivové tkanivo trpí. Každý, kto sa potom stane obeťou jojo efektu, skončí len s horšou celulitídou. Preto: je lepšie chudnúť pomalšie a za žiadnych okolností sa nezaoberajte cvičením.
Mýtus 5: Liposukcia je posledná nádej
Nesprávne. V minulosti bola liposukcia považovaná za poslednú možnosť, ako sa zbaviť zubov. Vždy sa však treba snažiť vzhľad zmierniť cvičením a správnou stravou. Takmer vo všetkých prípadoch je možné dosiahnuť zlepšenie. Ak výsledok stále nie je uspokojivý, môžete ho znova vylepšiť jemnejším laserovým zákrokom.
Mýtus 6: Opálená pokožka skrýva priehlbiny
Správne. S sviežou pleťou môžete aspoň trochu pominúť svoju pomarančovú kôru a podvádzať štíhlejšie nohy. To však neznamená, že by ste mali ležať hodiny na slnku. Pretože priame slnečné žiarenie ničí elastické vlákna spojivového tkaniva. Slnečné krémy chránia pred spálením, ale nemôžu robiť nič pre to, aby nedošlo k poškodeniu kolagénových vlákien. Najlepšou alternatívou je stále samoopaľovač.