Pravda alebo lož

Pred tromi rokmi Dr. Anda Avramescu spustil na Del Mar program „ Ako sa stať vlastným výživovým poradcom „Len za 3 mesiace. Už máme niekoľko „povýšení“ absolventov a veľa ich je v príprave.

Ak si chcete vyskúšať svoje znalosti v oblasti výživy, ponúkame vám východiskový bod. Odpovedzte na nižšie uvedené otázky a na mieste sa vyhodnoťte!

1. Ananás slabne.
2. Červené mäso obsahuje viac železa ako biele mäso.
3. Je lepšie hladovať ako sa prejedať.
4. Čo je nebezpečnejšie?: Ryby obsahujú menej kalórií ako mäso.
   1. Nahromadený tuk v hornej časti tela,
   2. Brušný tuk,
   3. Tuk na zadku a stehnách.
5. Ryba obsahuje menej kalórií ako mäso.
6. Najtučnejšia ryba je slabšia ako najslabšie mäso.
7. Zelenina má nízky obsah živín.
8. Mrazené výrobky obsahujú menej vitamínov ako čerstvé.
9. Niektoré oleje obsahujú viac tuku ako iné.
10. Margarín obsahuje menej tuku ako maslo.
11. Pri kardiovaskulárnych ochoreniach hrá výživa dôležitú úlohu.
12. Výživa hrá dôležitú úlohu pri vzniku alebo prevencii rakoviny.
13. V programe na chudnutie môžete jesť toľko ovocia, koľko chcete.
14. Zmrzlina urýchľuje proces trávenia.
15. Tráviaci likér má dokonca tráviace účinky.
16. Šálka ​​mlieka pred spaním podporuje spánok.
17. Surový cukor má menej kalórií ako rafinovaný cukor.

Odpovede:

Ak sa chcete dozvedieť viac o pláne zdravej výživy, Dr. Avramescu na vás čaká v Del Mar s jednoduchou konzultáciou alebo komplexným koučovacím programom.

---