Pravda o alkalickej vode prospieva vs.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Pravdu o alkalickej vode nájdete v tomto článku!
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Voda je pre naše zdravie životne dôležitá. Pre ľudský organizmus nie je dôležitejšia tekutina ako voda. Dobre hydratované telo to prekoná ľahšie alebo sa vyhne určitým zdravotným problémom.
Čoraz viac sa hovorí o použití zásaditej vody v bežnej strave, pretože spomaľuje proces starnutia a predchádza chronickým chorobám. Je dôležité mať na pamäti, že má tiež potenciál vyvolať vedľajšie účinky.
Alkalický znamená pH vody. Toto je číslo, ktoré meria kyslosť alebo zásaditosť látky na stupnici od 0 do 14. Napríklad, ak má látka pH1, je veľmi kyslá. Na druhej strane, ak má pH13, je veľmi zásadité.
Prečítajte si tiež: Varovanie lekárov: NEJEDzte špenát, ak trpíte touto chorobou!
Väčšina pitnej vody z vodovodu aj do fľaší má neutrálne pH, zvyčajne pH 7, takže nie je ani kyslá, ani zásaditá. Alkalická voda má na druhej strane zvyčajne pH9.
V obchode existujú ako alkalická voda, tak aj zariadenia, ktoré chemickým procesom ionizujú vodu, tj zvyšujú jej alkalitu.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Čo je to zásaditá voda?
Alkalická voda je druh vody s vyšším pH ako bežná voda. PH je mierou kyslosti - nízka hladina pH znamená kyslejšiu látku, zatiaľ čo vyššie pH je zásaditejšie.
Príliš veľa iónov vodíka znamená, že bunky majú menej kyslíka, čo má za následok vyššiu kyslosť. Menej vodíkových iónov znamená, že bunky majú k dispozícii viac kyslíka, čo vedie k alkalickejšiemu alebo zásaditejšiemu stavu. Je dôležité vedieť, že nie je známe žiadne ochorenie, ktoré by mohlo prežiť v alkalickom stave.
Prečítajte si tiež: Výrobky nalačno: Najtoxickejšie a najzdravšie potraviny
Pretože má vyššie pH, je zásaditá voda pre náš organizmus prospešnejšia ako voda z vodovodu alebo obyčajná čistá voda. Typické je pH alkalickej vody okolo 8 alebo 9, zatiaľ čo pH obyčajnej vody je zvyčajne bližšie k 7,0 alebo menej. Alkalická voda tiež dodáva nášmu telu niekoľko dôležitých minerálov, minerálov potrebných pre správne fungovanie, ako je vápnik, draslík, sodík a horčík.
V priemere by naše hodnoty pH mali byť asi 7,365 (pH krvi) na stupnici od 0 do 14, takže krv by mala mať pomer alkalických kyselín 60/40.
Alkalické zlúčeniny prenášajú kyseliny do krvi prostredníctvom štyroch hlavných minerálov - vápnika, horčíka, sodíka a draslíka - ktoré spolupracujú na zdravom a správnom fungovaní tela.
Vápnik posilňuje naše kosti a podporuje zdravý obehový systém.
Prečítajte si tiež: Tofu. Čo je to vlastne tento pôstny produkt? Má to veľa kontraindikácií
Horčík pomáha premieňať naše jedlo na energiu a pracuje na udržaní funkcie svalov, nervov, srdca a obličiek.
Sodík riadi krvný tlak, vyrovnáva telesné tekutiny a ovplyvňuje pohyb svalov.
Draslík pomáha udržiavať svalovú relaxáciu a kontrakciu, čo je mimoriadne dôležité v oblasti srdca a tiež pomáha tráveniu a vylučovaniu tekutín.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Výhody alkalickej vody
Redukuje žalúdočnú kyselinu
Je nevyhnutná prítomnosť kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Stres, konzumácia alkoholu a fajčenie, ale aj niektoré potraviny spôsobujú, že sliznica žalúdka vylučuje nadbytok kyseliny chlorovodíkovej. Dolný pažerákový zvierač a pylorický zvierač sú citlivé na pH.
Preto v prípade prebytku kyselina stúpa v pažeráku a siaha až do hrdla alebo úst. Ide o reflux žalúdočnej kyseliny.
Prečítajte si tiež: Test z červenej repy, ktorý vám ukáže, či chcete mať zdravotné ťažkosti
Lieky, ktoré znižujú kyslosť, je možné v tomto prípade nahradiť konzumáciou zásaditej vody, ktorá neutralizuje žalúdočné kyseliny.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Je to silný antioxidant
Alkalická voda má vlastnosť neutralizovať voľné radikály, ktoré často vedú k rakovine. Pomáha rakovinovým bunkám získať viac kyslíka, spomaľuje ich rast a expanziu.
Zabraňuje starnutiu
Spotreba alkalickej vody neutralizuje kyslosť a odstraňuje kyslé zvyšky z buniek a tkanív.
Prečítajte si tiež: Pravda o prepeličích vajciach: Aký vplyv majú na zdravie?
Účinne eliminuje toxíny nahromadené v tele pri konzumácii určitých potravín alebo liekov a zabraňuje prirodzenému procesu starnutia.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Lepšie hydratuje
Klinické štúdie preukázali, že ionizovaná alkalická voda hydratuje organizmus lepšie ako neutrálne pH.
Všetko je dané tým, ako sú zoskupené molekuly vody, ktoré v prípade zásaditej látky uľahčujú vstrebávanie tkanivami.
Riziká konzumácie alkalickej vody
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Spomaľuje trávenie bielkovín
Redukcia žalúdočnej kyseliny u zdravých ľudí, ktorí netrpia prebytočnými množstvami, nie je prínosom, ale môže spôsobiť problémy.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o klinčekoch - Prečo sú to skutočné antibiotiká. Terapeutické vlastnosti
Žalúdok potrebuje kyselinu na neutralizáciu baktérií a iných nežiaducich patogénov, aby sa nedostali do krvi. Pre správne strávenie bielkovín je nevyhnutná aj kyslosť, píše sfatulmedicului.ro.
Alkalická voda. Kontraindikácie pre alkalickú vodu. Vedľajšie účinky alkalickej vody. Výhody alkalickej vody. Ovplyvňuje pokožku
Alkalická voda s pH vyšším ako 11 môže dráždiť oči, pokožku a sliznice. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie môže tiež spôsobiť gastrointestinálne problémy.
Príliš veľa pH môže viesť k stavu, ktorý sa nazýva metabolická alkalóza. Môže to spôsobiť zmätenosť, nevoľnosť, zvracanie, tremor, svalové kŕče a mravčenie v tvári, rukách alebo nohách.