Pravda o záberoch
Ako ovplyvňujú silné nápoje vaše zdravie? Sú nebezpečnejšie ako pohár vína? Obsahujú viac kalórií? Vaše telo ich znáša lepšie?
Ako ovplyvňujú silné nápoje vaše zdravie? Sú nebezpečnejšie ako pohár vína? Obsahujú viac kalórií? Vaše telo ich znáša lepšie?
Čoraz viac žien si vyberá alkoholické nápoje, keď idú s priateľmi do mesta. Nevinná zábava alebo zdravotné riziko? Tu je niekoľko mýtov o týchto roztomilých nápojoch a skutočných rizikách, ktoré sú za nimi.
„Keď pijem panáky, mám pocit, že dokážem držať krok so svojimi priateľmi.“
„Všimol som si, že keď pijem v malom množstve, stihnem vypiť takmer toľko ako moji priatelia, čo pri víne alebo pive nikdy nevyjde,“ hovorí 23-ročný Ioana. Problém: „Ženy metabolizujú alkohol oveľa ťažšie ako muži“, varuje lekárka Laura Nedelescu. „Žena potrebuje viac času na to, aby sa zbavila alkoholu, pretože jej telo obsahuje menej vody ako muž a menšie množstvo enzýmu zodpovedného za metabolizmus alkoholu,“ dodáva náš špecialista. Riešenie? Ak to s nápojom preženiete, hydratujte sa čo najrýchlejšie. Predídete strašnej kocovine.
„Zábery ťa neztučnia ako kokteil“
„Niekde som čítal, že strela obsahuje oveľa menej kalórií ako kokteil,“ hovorí 25-ročná Teodora. „Je to pravda, sedmokráska má asi 300 kalórií, zatiaľ čo panák tequily má asi 60 kalórií, takže ak sa obmedzíte na jednu, nemôžete pribrať,“ dodáva náš špecialista. Ale teraz, vážne, koľko z nás je obmedzených na jeden výstrel?
„Sladké nápoje nie sú veľmi silné“
„Väčšinu času, keď idem do klubu, je môj obľúbený nápoj Kamikaze (panáka s vodkou, trojitou suchou a citrónovou šťavou),“ hovorí 28-ročná Alexandra. „Sladké nápoje patria medzi obľúbené ženy, pretože ich chuť nie je taká drsná a pôsobia slabšie. Je to len úplne nepravdivé: Kamikaze obsahuje 34% alkoholu a čokoládový koláč (vodka a lieskový orechový likér) 40% alkoholu. Veľa, ak vezmeme do úvahy, že víno má 12% alkoholu a pivo 5%, “hovorí barman Alexandru Solomon.
„Trocha alkoholu je pre telo zdravé“
„Všetci súhlasia s tým, že malé množstvá alkoholu sú prospešné pre zdravie, takže vždy, keď idem von, vypijem dva alebo tri výstrely,“ hovorí 24-ročná Adina. „Jediným typom alkoholu, ktorý je zdravý - pri konzumácii v malom množstve - je víno. V prípade výstrelov sa situácia zmení, pretože malá sila (aj malá) vyvíja na pečeň veľké úsilie, čomu je potrebné sa vyhnúť. Ak pijete veľmi zriedka, je to v poriadku, ale nerobte si z toho zvyk “, hovorí lekárka Laura Nedelescu.