Pražma z rúry

Mnohí si netrúfajú na prípravu celej ryby. Je to jednoduchšie, ako ste čakali! Pražma je obzvlášť vhodná pre začiatočníkov, pretože pražma je obzvlášť šťavnatá a pevná a s ich veľkosťou sa tiež ľahko manipuluje. Okrem toho má pražma v porovnaní s inými rybami málo kostí. Ako stredomorská ryba je pražma domáca a väčšinou sa dá ľahko zohnať. Záves pre najľahší recept na pražmu.

Pražma z rúry: taká jednoduchá a vždy chutná

Kompletná ryba nie je (zatiaľ) pre vás: Potom vyskúšajte tresku s oranžovo-makadamiovou kôrkou.

Recept: pražma z rúry

prísady

• 2 pražma (pripravená na varenie)
• 1 citrón
• 2 stopky rozmarínu
• 2 lyžice olivového oleja

príprava

1. Rúru predhrejeme na 180 stupňov
2. Pražmu (vnútornú a vonkajšiu) umyte a otrepte kuchynskou utierkou.
3. Nakrájajte citrón na plátky a plátky vložte do vnútra ryby.
4. Vložte vetvičky rozmarínu aj do ryby.
5. Kebabu potrieme olivovým olejom.
6. Vložíme do rúry na 15 minút.

Vhodný pre

Náš tip

Pri jedle postupujeme vždy nasledovne: Pražma sa rozreže na bruchu, potom sa rozvinie a z chvosta odstráni hlavné kosti s hlavou. Mimochodom: Jedzte líca pražmy - sú obzvlášť jemné!

Prajete si znížiť množstvo sacharidov v paleo diéte? Potom vám pomôže náš В. Kuchárska kniha s nízkym obsahom sacharidov S40 receptov, ktoré si rozumejú takmer bez sacharidov. Vhodné pre chudnutie a pre ketogénnu diétu. Zahrnuté Výživový plán, Nákupný zoznam a Sacharidová tabuľka.

Kuchárska kniha Paleo s nízkym obsahom sacharidov

Pražma z rúry: Úžasne jednoduchá

Rovnako ako u pražmy, aj pri mnohých rybách. Po pražme je obľúbený morský vlk.

Páči sa vám tento príspevok? Potom sa zaregistrujte do nášho bulletinu alebo nás sledujte na facebooku.

---