Pre džús, ktorý odporúča
Aj vy môžete opäť omladnúť
Voda môže poškodiť vaše zdravie
Čerstvé zeleninové a ovocné šťavy
Čerstvé šaláty každý deň vás udržia zdravé
„Príroda vybavila človeka všetkým, aby jeho telo bolo zdravé od narodenia do vysokého veku, čo zahŕňa radosť, energiu, silu a vitalitu a šťastný a dlhý život. Na to je potrebné málo. Najdôležitejšie sú prírodné potraviny. “
„Tajomstvo splneného života spočíva v správnej výžive v kombinácii s dostatočným odpočinkom a kontrolou emócií. Nie je to naozaj žiadne tajomstvo! “
„Zdravá pôda = zdravé jedlo = zdravé telo“
„Enzýmy sú citlivé na vysoké teploty. Ak sú vystavené teplote vyššej ako + 55 ° Celzia, zomierajú.
Mŕtva hmota však nemôže plniť úlohu živých organizmov, v dôsledku čoho potraviny, ktoré sú vystavené teplotám nad 55 °, strácajú svoju výživovú hodnotu. Takéto jedlo môže a udržuje život v ľudskom tele, ale robí to na úkor postupnej degradácie zdravia, energie a vitality.
Táto situácia sa ukáže, keď farmár kŕmi svoje teľa pasterizovaným mliekom. Teľatá kŕmené pasterizovaným mliekom uhynú do šiestich mesiacov! “
„Len čo je telo dôkladne očistené a zvyknuté na takúto stravu (surové jedlo) mesiace alebo roky, podľa mojich skúseností už ľudia únavu nepoznajú; má takmer nevyčerpateľný prísun energie, sily a vitality a tiež ohromujúci stupeň sily a vytrvalosti. Hovorím z vlastnej skúsenosti, pretože. „
„Napriek opačným tvrdeniam existujú presvedčivé dôkazy od tisícov ľudí, ktorí zmenili svoje stravovacie návyky a drasticky obmedzili alebo vylúčili všetky varené, škrobové jedlá a výrobky, čím významne zlepšili svoje zdravie a pohodu.“
„Surové kravské mlieko je dosť zlé. Avšak pasterizovať mlieko a predpisovať ho deťom a chorým je podľa môjho názoru a skúseností neuveriteľne hlúpe. ““
„Dospelí, ktorí trpia astmou, sennou nádchou a inými sliznicami, okamžite reagujú na to, že sa vzdajú mlieka zo svojej stravy. „
Ingrediencie sa strúhajú alebo ukladajú po vrstvách na plech, podľa chuti a dostupnosti.
Ako prísady môžeme uviesť všetky druhy zeleniny (kapusta, kaleráb, karfiol, kapusta, rôzne šaláty, reďkovky, paradajky, paprika, mrkva, špenát, pór, červená repa, zeler atď.) A menšie množstvo ovocia (jablká, tomel, hrušky), Pomaranče atď.).
Dajte pozor, aby sa intenzívnejšie chute striedali s menej chutnými, alebo ak je to potrebné, medzi jednotlivými vrstvami pokvapkajte citrón, pomarančový džús alebo podobne.
Pre nás sa ukázalo, že kaša z avokáda je najnižšou vrstvou.
Ako ozdoba môžu byť použité orechy (veľrybie orechy, lieskové orechy, mandle, makadamia atď.), Semená (sezamové, ľanové, tekvicové semiačka atď.), Sadenice (slnečnicové semená, senovka grécka, fazuľa mungo atď.), Sušené ovocie (hrozienka, datle, figy atď.). malé množstvo surového mäkkého syra a/alebo bylín (petržlen, pažítka, kerblík, koriander atď.).
Tiež si myslím, že jeho (radikálna) detoxikačná metóda je geniálna. to je
a) Ľahko uskutočniteľné pre všetkých a
b) transparentné so „zdravým rozumom“ alebo presvedčivé svojou jednoduchosťou.
Ráno zmiešajte 1/4 l vody s polievkovou lyžicou Glauberovej soli (síran sodný) a vypite. O pol hodiny neskôr a potom každú pol hodinu vypite štvrť litra zmesi šťavy a vody z citrusového ovocia v pomere 50:50.
Pre džús, ktorý odporúča
6 stredne veľkých grapefruitov,
3 stredne veľké citróny a
toľko pomarančov, aby ste dostali celkovo dva litre šťavy.
Tieto 4 litre nahradia uniknutú lymfatickú tekutinu. Večer sa urobí klystír (2 litre vody, prípadne so šťavou z 1 - 2 citrónov). Tento proces sa opakuje ďalšie 2 dni. Nemalo by sa jesť nič. Ak máte hlad, možno zjete pár pomarančov, grapefruitov, ich šťavy alebo nejaký (surový) zelerový džús.