Pre túto zdravú bielkovinovú zmrzlinu som sa roztopil; Moje drahé telo

Nechcem ti to zadržať, inak by som bol veľmi zlý. Predsa len, už je dosť teplo a pokušenia sú dosť veľké ... Ľadová káva, rozdelený banán a všetko to sladko-sladké ochladenie.

Musím sa priznať, že som „závislý“ na svojej domácej zmrzline zdravého druhu. Táto varianta je tu s čučoriedkami, mojou obľúbenou odrodou. Po vyskúšaní rôznych druhov ovocia to môžem povedať. Musím sa zastaviť, aby som ich nejedla priveľa 😁 Nie je ťažké vidieť, že som si už kus odhryzla predtým, ako som fotila 😂

Táto zmrzlina má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín, chutí mimoriadne lahodne a napriek tomu, že je zdravá.

Tu je recept:

300 g mrazených čučoriedok (čerstvé a mrazené zakúpené sami)
300 g nízkotučného tvarohu
200 ml cmaru
2 lyžice citrónovej šťavy
1/2 čajovej lyžičky vanilkovej esencie
6 ml Herbalife Formule 1 Vanilka
Všetko pretlačte a vložte do misky vhodnej na mrazenie alebo do foriem na ľad. Zmrzlina je rýchlo hotová alebo sa dá jesť ako zmrzlina kvôli mrazeným čučoriedkam. Sen.

---