Pre zdravú pečeň; Sanvero

Väčšina z nás neuvažuje o ochrane pečene, kým už nemá zdravotné problémy a lekár nám to nepovie.

Pečeň je najväčšia žľaza v našom tele, ktorá je zodpovedná za kontrolu príjmu a bezpečnostného profilu látok, ktoré absorbujeme z tráviaceho systému (potraviny, lieky). Ak ochoriete, vo väčšine prípadov sa spustia zápalové procesy pečene, ktoré môžu viesť k cirhóze, čo je veľmi závažná komplikácia/stav so zvýšeným rizikom rozvoja/spojenia s rakovinou pečene alebo zlyhaním pečene.

Má štyri základné funkcie pre správnu funkciu:

Funguje ako zásobáreň a ukladá určité potrebné živiny, čím prispieva k metabolickej rovnováhe. Napríklad glukóza v krvi sa ukladá v pečeni vo forme glykogénu a stane sa z nej opäť glukóza, keď to budeme potrebovať. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme cholesterolu a dokáže syntetizovať neesenciálne aminokyseliny.
Zaoberá sa syntézou určitých proteínov v krvi - albumín, koagulačné faktory, lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou.
Detoxikuje krv - detoxikuje a vylučuje toxické látky a mnohé z liekov, ktoré užívame.
Prostredníctvom žlče vylučuje pečeň množstvo látok, ako je bilirubín, cholesterol a toxické látky.

Existuje niekoľko kategórií rizikových faktorov ktoré zvyšujú našu citlivosť na hepatotoxicitu liekov, ako sú:

Vek, pohlavie, etnické faktory a dokonca aj rasa
Stav výživy,
Tehotenstvo - komplikované obdobie a s mnohými výzvami pre naše telo,
Interakcie medzi liekmi, ktoré užívame, a dobou podávania
Náš zdravotný stav (ďalšie riziko majú pacienti so zhoršenou funkciou obličiek, systémovými ochoreniami ako je cukrovka, ochorenie pečene).
Fungovanie nášho tela z hľadiska enzymatickej indukcie alebo enzymatického polymorfizmu)

Čo môžeme urobiť:

Prvým a najdôležitejším opatrením je vyhnúť sa samotnému užívaniu liekov. Najmä ak máme zdravotné problémy alebo už máme za sebou ošetrenie lekárom. Ak užívate voľnopredajné lieky, mali by ste si pozorne prečítať písomnú informáciu pre používateľov a/alebo sa opýtať svojho lekárnika a dodržiavať odporúčané maximálne bezpečné dávky. Pozor na bežný paracetamol a viacpríznakové výrobky, ktoré ho obsahujú a ktoré nás môžu presvedčiť, aby sme ľahko prekročili maximálnu odporúčanú dennú dávku.!

Druhou je nespájať drogy s alkoholom. To znamená, že v období, keď užívame lieky, by sme nemali konzumovať alkohol vôbec. Musíme tiež venovať pozornosť niektorým čajom alebo ovocným džúsom (grapefruit), ktoré narúšajú vstrebávanie určitých liekov, takže môžu mať vplyv aj na funkciu pečene. Ani my neužívame drogy!

Po tretie, ak stále potrebujeme užívať lieky, ktoré môžu poškodiť našu pečeň, môžeme požiadať svojho lekára alebo lekárnika o doplnok alebo produkt na ich ochranu. Existuje nespočetné množstvo doplnkov rastlinných extraktov a/alebo fosfolipidov, ktoré môžu pomôcť našej pečeni chrániť alebo regenerovať. Môžeme ich brať preventívne alebo ako adjuvans (v kombinácii s inými liekmi počas liečby a obdobie po nej). FITOHEP - udržuje zdravie pečeňového systému a podporuje normálny metabolizmus lipidov.

Po štvrté, v neposlednom rade - musíme mať vyváženú stravu (s nižším obsahom tukov - najmä tukov trans a sodíka, bohatých na komplexné sacharidy a so správnym príjmom kvalitných bielkovín). Zabráňte náhodnému alebo nechránenému vystaveniu toxickým látkam, ktoré môžu byť vdýchnuté alebo absorbované cez pokožku (rozpúšťadlá, riedidlá, pesticídy). Jeme potraviny s bezpečným profilom alebo správne pripravené (aby sme sa vyhli určitým vírusom alebo baktériám) a sme očkovaní proti vírusom hepatitídy.

V neposlednom rade chudneme. Nadbytočné kilogramy znamenajú tukové zásoby, viscerálne tkanivo, zvýšené riziko ochorenia pečene, metabolické poruchy - teda komplexná liečba niekoľkými súvisiacimi liekmi, ktoré musí naša pečeň metabolizovať. Ale keď sa rozhodneme schudnúť, použijeme v závislosti na našom zdraví jednu z vedecky overených a podložených diét (South Beach, prerušovaný pôst). Alebo ideme k lekárovi a požiadame o osobný režim, ktorý si spájame s miernym pohybom.