Prebuďte orgazmus vo svojej vagíne - konzultačná hodina lekára Stutza
Uspokojujete sa iba s klitorisom? Potom je najvyšší čas vložiť prsty do pošvy. 2. časť troch najlepších lekcií sexu od Danie Schiftan.
Klitorálne orgazmy sú dobré a rýchle. Väčšinou fungujú, pretože sa rokmi praktizujú. Na ceste k holistickému vyvrcholeniu je však ešte niečo viac: vagína. Tento vnútorný zázrak môže vyvolať celú kopu emócií. Ale veľa žien o tom nevie.
Čo to znamená? Sexuologička Dania Schiftan: „Ak bola žena vždy zvyknutá na vzrušenie iba dotykom na klitoris, spoľahlivo dosiahne orgazmus. Keď je vagína stimulovaná, rovnaká žena nebude takmer nič cítiť, a tak bude mať malú radosť z prieniku, pretože jej vagína nie je zvyknutá na taký kontakt. Potom to nie je veľká zábava. ““
Nebojte sa dotykov
Ale práve tam by mala prísť, nie? „Nevyhnutne. Je to veľmi jednoduché: sex funguje podľa rovnakých pravidiel ako iné oblasti života. Našťastie preto, lebo inak by veľa žien malo jednoducho smolu a nemohli by nič robiť s tým, že pri pohlavnom styku nedospievajú k orgazmu. Jedným z dôvodov, prečo vaginálne podráždenie nevyvrcholí u mnohých žien, je skutočnosť, že vagína je málo alebo vôbec nie je senzibilizovaná. Mozog nechápe, čo má robiť so stimulmi odtiaľto a nemôže ich spojiť s vzrušením. Oblasti, ktoré nie sú pravidelne stimulované, zaspávajú alebo sa ani nezobudili. ““
Ako žena prebúdza svoju spiacu vagínu? «Intenzívnym a opakovaným dotýkaním sa ich zvnútra. Aby sa v hlave vytvorili nové synapsie, musia byť stimulované receptory v pošve. Odporúčam ženám, aby si ju cvičili niekoľkokrát týždenne. To umožňuje, aby sa spánkové oblasti v mozgu pomaly prebúdzali. Lepšie niekoľkokrát a krátko ako zriedka a dlho. pretože trvá mnoho opakovaní, kým sú nervové dráhy z pošvy do mozgu dostatočne široké a mozog si vytvorí ďalšie synapsie, aby umožnil vznik požadovaných pocitov. ““
Opakovanie je matka múdrosti
Existujú nejaké pokyny? "Áno. Najlepší spôsob, ako to urobiť: pomaly skúmajte pošvu pravým ukazovákom. Čo cítiš? Kde je mäkká, kde je teplá, kde drsná? V tejto chvíli nezáleží na tom, čo vagína cíti. Len na začiatku venujte pozornosť ukazováku. - Neskôr venujte pozornosť tomu, aké signály prijímate z pošvy, keď sa jej dotknete. Pokúste sa veľmi opatrne pocítiť, aké malé zmeny sa dejú vo vašom pohlaví. Pri palpácii sa dotýkate presne tých oblastí, ktoré majú byť postupne senzibilizované. Spočiatku môže byť spojenie medzi pošvou a mozgom hrboľaté ako poľná cesta. Mozog nemôže spočiatku interpretovať nový stimul. Musí sa ešte naučiť správne klasifikovať dotyk. Čím častejšie a častejšie impulzy prichádzajú, tým viac sa nervové dráhy presúvajú z poľnej cesty na diaľnicu a úhorové oblasti v mozgu tvoria čoraz viac nových synapsií. Pretože náš mozog nie je v učení veľmi rýchly, chvíľu to trvá. Niektoré ženy zmenu pociťujú nepretržite, iným to trvá o niečo dlhšie; účinok je však potom často silnejší. Skús to. Určite stojí za to zostať naladení! “
Náš knižný tip: Už čoskoro
Toto je názov novej knihy Dania Schiftan, Dr. phil in Clinical Sexology, Clinical Sexologist ISI, lic. phil, odborný psychológ pre psychoterapiu FSP, psychoterapiu a sexuálnu terapiu. V desiatich krokoch k vaginálnemu vyvrcholeniu sľubuje sexuológ a hovorí: „Orgazmus je otázkou praxe.“
Vydala Piper-Verlag. Dostupné v každom kníhkupectve alebo s venovaním priamo od Dania Schiftan.
__ tiež čítať ___________________________
Vibrátor pre silnýPanvové dno a lepší sex.
___________________________________________