Prebytočná koža »Fórum - Top na vrchole oblečenia
Momentálne držím diétu a teraz pomaly začínam športovať. Teraz sa mi stalo, že som sa dočítala, že po chudnutí zostane iba prebytočná pokožka, ak by tam predtým boli strie.
Nikdy predtým som to tak nepočula, ale pravdu povediac, nechápem, prečo to tak na niektorých miestach býva a inde nie. Možno tu niekto vie viac?
Možno preto, že jazvové tkanivo sa odbúrava ťažšie? Netuším, odporučil by som ti, aby ste sa spýtali lekára, ten vám to potom môže naisto povedať.
Silový tréning môžem len odporučiť, za normálnych okolností by mal všetko opäť napnúť.
Dúfam, že nie.: O
Nikdy som nič také nepočula.
Aj to by ma zaujímalo . možno tam niekto, kto mal strie a schudol? Ostalo niečo po sebe?
Mám problém na miestach ... zatiaľ nie dosť vzlietnutý, aby som ho dokázal posúdiť, ale už som nad tým premýšľal.
Prebytočná pokožka sa môže objaviť aj na miestach, kde nie sú žiadne strie. A prebytočnú pokožku môžete mať aj vtedy, ak chudnete pomaly a veľa športujete. Ale plastická a estetická chirurgia to môže opäť urobiť pekným.
Či už sú obrovské jazvy, napríklad na stehnách, oveľa krajšie.
Je to spôsobené spojivovým tkanivom. Na miestach, kde máte strie, je opotrebovaný, takže pri zmenšení tuku zostáva pokožka ochabnutá.
Aby bol účinok čo najmenší, je dôležité pomaly chudnúť a športovať, takže to v zásade robíte správne
Existuje rôzna kozmetika, ktorá sľubuje posilnenie spojivového tkaniva, ale nevie, čo je pre ňu dobré. Môžete tiež použiť spevňujúce telové mlieko - zvyčajne vám nemôže ublížiť
Takmer všetky ženy majú strie na niektorej časti tela, takže žiadna žena by nemala skutočne pevné telo. Neviem si predstaviť, že by sa vám pri pomalom chudnutí vytvorila nadmerná pokožka. Jedna z nich zdokumentovala svoju cestu na YouTube, jej účet sa volá LAURAmustLOSEWEIGHT, strie dostala aj vtedy, keď bola plnšia, potom schudla a teraz má krásne vytónované telo - dokonca aj na miestach, kde má strie.
Ja osobne to tiež mám, ale nie z diéty ani z ničoho iného, len z tehotenstva. Musím ale povedať, že to nemôžete „obísť“ na 100 percent, ale väčšinou, ak to cvičíte pomaly a tiež používate krém, ktorý je najlepšie napnúť pokožku.
iba ak teraz vážiš 200 kg a schudneš 130 kg. ak stále máte nadváhu a veľa cvičíte, nemáte prebytočnú pokožku.
okrem toho: dieta nepomaha. iba trvalá zmena stravovania. Inak: JoJo!
Môžete mi odporučiť pleťovú vodu?
takže bioil alebo marula olej pomáha proti striám. ale naozaj „spevňujúce“ pleťové vody, myslím, vymyslela iba reklama.
Mám pleťové vody, ktoré robia pokožku jemnou alebo v lete chladnú ... ale pevnú? Bohužiaľ, nru Sport to zvládol.
Akému športu sa venujete?
Pre mňa je problém jednoznačne v paličkách.
Dostal som eliptický stroj a stále na ňom pracujem, ale okrem chudnutia som ešte toľko sťahovania nevidel.
Chodím teda behať 2-3 krát týždenne a v zlom počasí idem na crossovom trenažéri. Doma rád cvičím s kettlebell a zopár základných vecí, ktoré ma bavia:
Drepy, kliky a brušáky
Veľmi rád behám s XCO, pretože nebežím tak dlho, ale s plným výkonom. Tam sa deje najviac vecí na MRI a myslím si, že je to naozaj dobré.:-) Počas behu musíte mať celé telo napäté, aby XCO vibrovali.
Dôležité: nie príliš jednotvárne. Na začiatku máte vývoj svalov, ale ak robíte iba jednostrannú prácu, v určitom okamihu stagnuje.
Nohy sú takmer skvelé, ale mojou problémovou oblasťou sú skôr žalúdok a nadlaktie.
tááák, málokedy idem na Herkules (885 krokov). tak vylezte po schodoch hore.
Ale robím to len veľmi, veľmi zriedka. Potom sú boľavé svaly vždy škaredé.
Schudla som 20 kg a napriek mimoriadne zlému spojivovému tkanivu (celulitída, strie) sa mi nedostala žiadna ochabnutá pokožka.
Pokiaľ nie ste veľmi obézni (BMI nad 32+), nebude nič visieť, za predpokladu, že chudnete pomaly a so správnou stravou/cvičením. Každý, kto do 2 týždňov schudne 9 kg (alebo sa zaokrúhli na 18 kg mesačne), je mimoriadne obézny, tiež zle stravuje a málo športuje, je pravdepodobnejšie, ako keby to bolo naopak.
Ak chcete schudnúť „10–15 kg“, mať BMI 32 a mať relatívne normálne spojivové tkanivo, nemusíte sa báť ovisnutej pokožky.
Samozrejme, v starobe to vyzerá inak. S vekom sa spojivové tkanivo tiež stáva slabším. Ak teda chudnete, prosím do veku 35 rokov
Mám tiež celulitídu a nie som ani stará, ani obézna. Bohužiaľ to beží v rodine.