Prechladnutie počas tehotenstva Na čo si dať pozor! NetDoctor

Sophie Matzik je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor.

počas

Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.

Prechladnutie počas tehotenstva nie je nič neobvyklé. Vírusová infekcia horných dýchacích ciest v zásade spočiatku nie je problémom - a vo väčšine prípadov do jedného týždňa. Existuje však niekoľko vecí, na ktoré treba pamätať, ak ste počas tehotenstva prechladnutí. Prečítajte si viac informácií o tomto a o tom, čo môžete robiť s príznakmi, tu!

Prechladnutie počas tehotenstva: Zvyčajne pre dieťa žiadne nebezpečenstvo

Tehotná a prechladnutá? To je problém mnohých budúcich matiek. Prechladnutie počas tehotenstva však nie je v zásade nijako dramatické. V skutočnosti je pravdepodobnejšie, že tehotné ženy majú šnupavý tabak ako tie, ktoré nie sú. Materský organizmus je silne namáhaný, pretože sa musí starať aj o dieťa - imunitný systém je preto náchylnejší na chladné vírusy a iné choroboplodné zárodky.

Hniezdna ochrana nenarodených

Mnoho žien sa bojí, že prechladnutie môže poškodiť dieťa počas tehotenstva a dojčenia. To je však veľmi nepravdepodobné. Pri prechladnutí vírusy postihujú hlavne sliznicu nosa a hrdla a horné dýchacie cesty žien. Predtým, ako imunitný systém prenikne hlbšie do tela, zvyčajne si už vytvoril dostatok protilátok. Placentárna bariéra navyše zadržiava niektoré patogény.

Pozor na sekundárnu infekciu!

Sliznice normálne tvoria prirodzenú bariéru proti penetračným látkam zvonka. Táto bariéra je však počas prechladnutia oslabená. Vďaka tomu ľahšie prenikajú do tela aj ďalšie patogény (napríklad baktérie). Ak k tomu dôjde, lekári hovoria o sekundárnej alebo superinfekcii.

Bakteriálna infekcia môže byť nebezpečnejšia ako vírusová nádcha - pre vás aj pre vaše nenarodené dieťa. Preto by ste sa mali počas tehotenstva snažiť čo najviac zabrániť prechladnutiu - s rizikom sekundárnej bakteriálnej infekcie. Tipy, ako to urobiť, nájdete v poslednej časti nižšie.

Lieky na prechladnutie v tehotenstve

Proti prechladnutiu sa často bojuje pomocou liekov, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Tieto majú tlmiaci účinok, napríklad pri bolestiach hrdla, hlavy alebo končatín. Znižujú tiež horúčku, ktorá sa môže vyskytnúť.

Ale ani „ľahké“ lieky na prechladnutie by sa nemali brať bez váhania. Napríklad ibuprofén môže mať negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém nenarodeného dieťaťa. Preto, ak je to možné, tehotné ženy by si mali vyliečiť nádchu bez liekov - pretože príznaky zvyčajne nie sú také závažné, je to spravidla možné bez akýchkoľvek problémov.

Pri určitých ochoreniach, ako je silná bakteriálna infekcia alebo pri chronickom ochorení, je použitie určitých liekov často nevyhnutné, dokonca aj počas tehotenstva. Toto by sa však malo vždy robiť po konzultácii s lekárom.

Prechladnutie počas tehotenstva: domáce lieky

Zvyčajne môžete počas tehotenstva úspešne zmierniť prechladnutie rôznymi domácimi prostriedkami. Domáce lieky sú zvyčajne šetrnejšie ako lieky. Pri správnom používaní sa nemusíte obávať, že to negatívne ovplyvní vaše dieťa.

Najhoršie studené pasce

Luise Heine je redaktorkou na Netdoktor.de od roku 2012. Biológ študoval v Regensburgu a Brisbane (Austrália) a získal skúsenosti ako novinár v televízii, v Ratgeber-Verlag a v tlačenom časopise. Popri práci na NetDoktor.de sa venuje aj písaniu pre deti, napríklad pre Stuttgarter Kinderzeitung, a má vlastný raňajkový blog „Kuchen zum Frühstück“.

Vyhýbajte sa vírusom

Bozkávanie je povolené!

Vypadnite z vlhkého oblečenia!

Pozor na studené nohy!

Vyhýbajte sa davom!

Rýchle občerstvenie oslabuje imunitný systém

Pravidelne vetrajte

Ruky od žeraviacej tyčinky

Nedostatok spánku je zlý

Kľučky na dvere, klávesnice, mince

Suché sliznice

Liečivé bylinné čaje pre tehotné ženy

Bylinkové čaje sú účinné proti rôznym príznakom prechladnutia. Môžete uvoľniť uviaznutý hlien, upokojiť ho a niekedy tiež bojovať proti vírusom a baktériám. Pre tehotné ženy sú vhodné napríklad aj tieto liečivé rastliny:

  • Lipový kvet
  • starší
  • Citrónový balzam
  • harmanček
  • aníz
  • fenikel
  • rasca
  • mäta pieporná

Tehotné ženy však nesmú piť príliš veľa niektorých liečivých bylinkových čajov, ako je anízový a feniklový čaj. Platí to najmä vtedy, ak nejde o jednoduchý bylinkový čaj zo supermarketu, ale o liečivé čaje z lekárne (zaručený obsah účinnej látky). Niektoré liečivé rastliny sú počas tehotenstva dokonca úplne znechutené (napríklad sladké drievko).

V zásade: požiadajte svojho lekára, lekárnika alebo pôrodnú asistentku o radu pri výbere a dávkovaní liečivého bylinného čaju.

Domáce lieky na bolesť v krku pre tehotné ženy

Zavinovačka na krk sú prospešné pri bolestiach hrdla a môžu sa bez váhania použiť aj v tehotenstve. Niektorým pacientom pripadajú studené zábaly krku, iným teplé, zvlášť príjemným a tlmiacim bolesť.

Viac o príprave a účinkoch sa dočítate v článku Zábaly krku pri bolestiach hrdla.

Podložka na liečenie zeme: Aplikácia liečivého ílu počas tehotenstva môže tiež zmierniť bolesti v krku a spomaliť zápal. Zmiešajte požadované množstvo liečivej zeminy s trochou studenej vody na natierateľnú pastu a túto naneste priamo na krk asi 0,5 až 2 cm. Liečivú hlinku prikryte látkou. Celé to nechajte pôsobiť, kým liečivá hlina nevyschne. Potom ju vyberte, pokožku očistite, osušte a naolejujte.

Gargle: Ak vás bolí hrdlo, môžete kloktať napríklad harmančekovým, šalviovým alebo ribovým čajom. Roztok na kloktadlo si môžete pripraviť aj sami so soľou, citrónovou šťavou alebo jablčným octom.

Viac sa o tom dozviete v článku Gargling.

Mlieko s medom možno použiť aj na bolesti hrdla počas tehotenstva. Medové mlieko môže upokojiť podráždenú sliznicu hrdla a podporiť pokojný spánok. Medové mlieko má navyše mierny expektorant a protizápalový účinok. Zahrejte šálku mlieka a pridajte lyžičku medu.

Med je nebezpečný pre deti do jedného roka, pretože bakteriálne toxíny, ktoré môže obsahovať, môžu spôsobiť detský botulizmus. Počas tehotenstva sa však niet čoho obávať. Vaša črevná flóra chráni vás aj vaše dieťa.

Domáce lieky na prechladnutie

Ak ste počas tehotenstva prechladnutí, môžete mať upchatý nos Fyziologické roztoky do nosa na liečbu. Za týmto účelom rozpustite v jednom litri prevarenej vody presne deväť gramov kuchynskej soli. Naplňte tento soľný roztok do pipetovej fľaše alebo injekčnej liekovky s rozprašovačom (predtým opláchnite horúcou vodou!). Niekoľkokrát denne si dajte tri až päť kvapiek alebo dva spreje do každej nosovej dierky. Soľný roztok by ste mali meniť každé dva dni.

Vdýchnutie počas tehotenstva: V hrnci uvaríme trochu vody, pridáme kuchynskú soľ a zmes inhalujeme. To spôsobí opuch nosových slizníc a uvoľnenie hlienu. Môžete si tiež vziať parné kúpele s kvetmi tymiánu alebo harmančeka.

Viac sa o tom dočítate v článku o inhalácii.

Rôzne Obklady, zábaly a vypchávky vám môže pomôcť aj pri prechladnutí počas tehotenstva. Sú vhodné:

  • Citrónový obklad
  • Poleva chrenu
  • Ľanové semienko obklad
  • vlhký a teplý zábal na hrudník

Ako správne vyrobiť a použiť zavinovačku sa dozviete v článku Zavinovacie fólie (obálky) a podložky.

Domáce lieky na bolesť svalov a končatín

Domáce lieky môžu pomôcť aj vtedy, ak pri prechladnutí trpíte bolesťami svalov alebo končatín. Napríklad sú vhodné pre tehotné ženy Tepelné aplikácie. Na boľavé končatiny položte fľašu s horúcou vodou, teplý obilný vankúš (vankúš z čerešňových kameňov) alebo zemiakový zábal (zemiaková poleva).

Teplo Komprimuje Ľanové semienko alebo včelí vosk tiež zmierňujú bolesti tela pri nachladnutí.

Tiež a Studený kúpeľ v tehotenstve zmierňuje bolesti svalov a končatín. Vhodnú prísadu do kúpeľa dostanete v lekárni alebo drogérii. Na zmiernenie bolesti pomáha aj kúpeľ nôh, ktorý sa pomaly zahrieva.

Na čo by ste si mali dať pozor, než sa dostanete do vane, sa dozviete v článku Kúpanie počas tehotenstva.

Domáce lieky na bolesti hlavy

Ak je to možné, nemali by ste počas tehotenstva užívať žiadne lieky proti bolesti (pokiaľ to neurčí lekár). Namiesto toho používajte domáce lieky, ktoré jemne zmierňujú bolesť hlavy.

Najskôr vyskúšajte studené Odfúknutia na čelo a tvár. Za týmto účelom nechajte trup ohnutý dopredu (ideálne vo vani alebo sprche) a nechajte prúdiť okolo 18 stupňov studenej vody cez pravý spánok, čelo, ľavý spánok a potom späť. Potom pomocou vodného lúča trikrát pohnite pravou a ľavou polovicou tváre hore a dole. Nakoniec tvár trikrát zakrúžkujte. Odlepte vodu alebo mierne osušte. Potom by ste si mali oddýchnuť.

A vlhká žinka alebo a chladený obilný vankúš ako obklad na čele môže tiež zmierniť pulzujúce bolesti hlavy.

A Poleva chrenu má expektoračný účinok a zmierňuje bolesť. Na gázový obklad dajte lyžicu čerstvo nastrúhaného chrenu. Zabaľte kompresiu a zalepte ju lepiacou páskou. Potom si tento balíček položte na čelo na niekoľko sekúnd, maximálne štyri minúty. Potom začervenanú oblasť pokožky potrite rastlinným olejom (napr. Olivovým olejom) a odpočívajte.

Ak máte studenú bolesť hlavy, môžete mať z týchto účinkov tiež úžitok esenciálne oleje prospech. Trochu levanduľového oleja si môžete jemne natrieť napríklad na chodidlá a čelo.

Ako preventívne opatrenie by sa použitie éterických olejov počas tehotenstva malo najskôr prekonzultovať s aromaterapeutom, lekárom, lekárnikom alebo pôrodnou asistentkou.

Domáce lieky na kašeľ pre tehotné ženy

Ak počas tehotenstva trpíte kašľom, môžete na zmiernenie nepríjemných pocitov použiť rôzne obklady. Toto zahŕňa:

  • Zázvorový zábal
  • Telová teplá tvarohová podložka
  • Vlhký a teplý zábal na hrudi
  • Obklad z včelieho vosku

Ako pripraviť a použiť zavinovačky sa dozviete v článku Zavinovačky (obálky) a podložky.

Nemôžete užívať sirup proti kašľu? Potom si prírodný sirup proti kašľu pripravte sami! Pre jedného Cibuľový sirup vložte nakrájanú veľkú cibuľu do čistej murárskej nádoby. Pridajte dve polievkové lyžice cukru, nádobu pevne utesnite a pretrepte. Potom to nechajte stáť. Asi po dvoch hodinách sa vytvorí sladký cibuľový sirup. Vezmite si z neho jednu až dve polievkové lyžice niekoľkokrát denne. Reďkovkový džús alebo Reďkovkový med má podobný účinok.

Viac sa o tom dozviete v článku o liečivých rastlinách Čierna reďkovka.