Prechod z coly na vodu Výhody Forum Laberecke
Otázka: Prechod z coly na vodu: výhody?
Ahojte ľudia, od pondelka leziem z coly na vodu
voda je pravdepodobne jednou z najprirodzenejších látok, ktoré existujú (ak nie sú upravené)
obsahuje početné živiny/stopové prvky
Na rozdiel od koly absolútne žiadne kalórie, a preto je zdravšia pre chudnutie
Je dokázané, že voda zostáva v tele dlhšie, a preto vás udrží dlhšie sýtymi
okrem toho nemusis ist 1 000 000 krat na zachod
(bhsp, ak vypijete 1 liter vody a liter ľadového čaju, musíte ísť na toaletu skôr a častejšie s ľadovým čajom)
pokiaľ viem, neexistujú žiadne priame výhody pre kozmetické účely
Ale pri chudnutí a zvyšovaní odolnosti sa menej potíte a nečistoty z pokožky zmiznú
Naozaj ste celý deň pili iba colu? To je zvláštne!
Pokiaľ ide o rovnováhu pee Tiggettos, hovorím iba „Všetko, čo vstupuje, musí ísť opäť von“. Povráva sa, že jeden liter koly produkuje merateľne viac moču ako jeden liter vody.
Napriek tomu je správne konzumovať viac vody a menej sladené nápoje.
V prípade sladkých nápojov nehrá rolu iba priamy príjem kalórií, ale aj podozrenie, že nápoje so sladidlami zvyšujú pocit hladu, pretože telo chutí neustále „sladko“, ale hladina cukru v krvi nestúpa.
Ako alternatívu k čistej vode, ktorá je z dlhodobého hľadiska pravdepodobne príliš nudná, môžete napríklad piť nesladený ovocný čaj. (Nehovorím o hotovom ľadovom čaji, ktorý zvyčajne obsahuje toľko cukru ako cola.) Pokiaľ ide o škvrny na pleti, vždy sa veľa argumentuje o určitých potravinách, ktoré údajne spôsobujú pupienky. Neviem, čo je na tom skutočne dokázané. Zdravá výživa (nie príliš veľa cukru, veľa čerstvého ovocia a zeleniny, málo alkoholu a iných drog) a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu sú pre pokožku určite prospešné.
Voda neobsahuje žiadne kyseliny, ktoré by mohli trhať zuby alebo dokonca podporovať zápal žalúdočnej sliznice.
Tiež žiadny cukor, všetci vieme, prečo je to zdravé.
Nemôžem potvrdiť, že s WC, musím častejšie chodiť na WC z vody ^^
Hlavným účinkom je dokázateľne to, že s vodou nekonzumujete žiadne kalórie. Podľa toho, koľko ste coly vypili, sa môže dokonca stať, že ste teraz viac hladní po vstrebávaní kalórií.
Ak neprijímate kalórie navyše, budete chudnúť.
Verím, že som sa dočítal, že to nemá žiadny vplyv na pokožku a že v závislosti od teploty je rozpočtom kalórií ľahký príjem kalórií až mierny odber kalórií z dôvodu energie potrebnej na ohriatie vody. To napríklad nie je vhodné na to, aby ste absorbovali viac kalórií, pretože je dosť nízka.
Tiež pochybujem, že to spôsobuje, že musíte chodiť na toaletu menej, ako keď pijete ľadový čaj.