Fórum na chudnutie fosforu

Toto nájdete v našom tele minerály vo forme fosfát. Tento fosfát je uložený v kostiach a zuboch.

Akcia kúpiť

80 g fosfátu sa nachádza v telesnom tkanive a 2% z neho v krvi.

V kombinácii s Vápnik posilňuje zuby a kosti. Pre energetický metabolizmus a pôsobenie hormónov sú dôležité aj ďalšie funkcie. Fosfor zaisťuje transport energie medzi bunkami.

Fosfor robí ľudí otvorenejšími, živšími a príjemnejšími. Ponúka vám krásnu pokožku a lesklé vlasy.

Fosforová strava

Potreba fosforu je pre dospelého človeka 700 g. Dieťa potrebuje 500 až 800 mg fosforu denne. Tento minerál sa nachádza najmä v mlieku, mliečnych výrobkoch, rybách, mäse, obilninách a orechoch.

A Nedostatok fosforu môže viesť k únave, dysfunkcii obličiek, chudnutiu a zlej tvorbe kostí a zubov u detí.