Prečítajte si pre vás
Olej z čierneho kmínu sa získava zo semien rastliny Nigella sativa, ktorá pochádza zo západnej Ázie. Nigella sativa je botanický názov pre pravý čierny kmín. Toto je známe pod rôznymi názvami:
Čierna rasca
Čierny kmín
Čierny sezam (čierny sezam)
Čierna cibuľa (čierna cibuľa)
Rímsky koriander (rímsky koriander)
„(Skutočný) čierny kmín“ je v skutočnosti skôr popisom ako vlastným menom, ale slúži na odlíšenie od kmínu alebo kmínu, s ktorými Nigella sativa nesúvisí.
Vďaka špeciálnym ingredienciám má čierny olej obzvlášť zdraviu prospešný účinok a často sa používa ako prírodný prostriedok na liečenie najrôznejších sťažností.
Výhody užívania kapsúl čierneho oleja
Pretože olej z čierneho kmínu má veľmi intenzívnu chuť, ktorú nie každý vníma ako príjemnú, je jeho užívanie vo forme kapsúl ideálnou alternatívou. Ak chcete užívať olej z čiernych semien dlhšie alebo niekoľkokrát denne, použitie kapsúl je mimoriadne praktické, pretože si ich môžete ľahko vziať na cesty.
Účinok kapsúl čierneho oleja
Z mnohých pozitívnych účinkov, ktoré má čierny olej na telo, je vo vedeckej literatúre osem, a to schopnosť bojovať proti nasledujúcim indikáciám:
Alergie a senná nádcha
Infekcie spôsobené kmeňmi Staphylococcus aureus rezistentnými na meticilín (MRSA).
1. Kapsule z čierneho oleja proti alergiám
Alergie sú zlou reakciou nášho imunitného systému. To vedie k alergickým príznakom, ako sú svrbenie nosa, očí alebo hrdla, nádcha, opuchnuté sliznice, kýchanie, kašeľ a dokonca aj astmatické záchvaty. Olej z čiernych semien môže zmierniť tieto príznaky tým, že pomáha imunitnému systému. Kyseliny linolénové obsiahnuté v oleji z čiernych semien stimulujú produkciu prostagladínu E1 v tele. Tento hormón zase zaisťuje rozšírenie krvných ciev bronchiálnych ciev a zníženie náchylnosti na alergie. To môže znížiť výskyt astmatických záchvatov v prípade alergií alebo sennej nádchy.
2. Kapsule z čierneho oleja na kožné choroby
Melanín je pigment, ktorý chráni pokožku pred poškodením a je produkovaný v sietnici, cievnatke a pokožke. Ako je známe, je zodpovedný predovšetkým za farbu našej pokožky a očí. Vďaka svojej schopnosti podporovať a tiež blokovať melanogenézu (produkciu melanínu) má čierny olej zo semien pozitívny a hojivý účinok na pokožku a ďalšie bunky. Napríklad v novej štúdii iránskych vedcov bol popísaný rovnako účinný ako pleťový krém betametazón, napríklad pokiaľ ide o zlepšenie kvality života a zmiernenie vyrážok na rukách. Ak vezmeme do úvahy tiež to, že čierny olej zo semien nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky, má oveľa viac výhod ako bežné lekárske liečebné metódy.
3. Kapsule z čierneho oleja na vypadávanie vlasov
Ďalšou jedinečnou vlastnosťou čierneho oleja je jeho takmer neuveriteľná schopnosť zachytávať a zvrátiť vypadávanie vlasov. Zatiaľ nie je presne známe, ako sa to skutočne deje, ale nie je ťažké uhádnuť, že to pravdepodobne súvisí so silnými antioxidačnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami rastliny. Kapsuly z čierneho oleja posilňujú vlasové folikuly a tiež posilňujú vlasové korienky.
4. Kapsule z čierneho oleja pre zdravú pečeň
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Prakticky všetky toxíny sa spracovávajú alebo odbúravajú v pečeni. Žlč je kľúčovým prvkom pri trávení tukov, vďaka čomu je myseľ a telo zdravé a fit. Kapsuly z čierneho oleja môžu výrazne urýchliť proces hojenia u všetkých, ktorí trpia poškodením funkcie pečene, či už v dôsledku vedľajších účinkov liekov, konzumácie alkoholu alebo chorôb. V nedávnej štúdii vedci zistili, že čierny olej zo semien podporuje funkcie pečene a pomáha predchádzať poškodeniu alebo chorobe.
5. Kapsule z čierneho oleja na cukrovku
V článku publikovanom v časopise Journal of Endocrinology and Metabolism vedci z Indickej rady lekárskeho výskumu zistili, že čierny olej zo semien „spôsobil postupnú, čiastočnú regeneráciu pankreatických B buniek, zvýšil nízke hladiny inzulínu v sére a znížil vysoké hladiny glukózy v sére. „Je to celkom zaujímavé, pretože Nigella sativa je jednou z mála látok, o ktorých vieme, že môžu pomôcť zabrániť cukrovke 1. aj 2. typu.
Vyššie uvedená štúdia v skutočnosti dospela k záveru, že čierny olej zo semien „zlepšuje glukózovú toleranciu rovnako efektívne ako metformín bez toho, aby spôsoboval škodlivé vedľajšie účinky vďaka svojej extrémne nízkej toxicite.“ Je dôležité vedieť, že metformín, jeden z najčastejšie predpisovaných liekov proti typu 2 - Cukrovka, môže spôsobiť celú radu vedľajších účinkov.
Tvorba plynov a poruchy trávenia
Zmeny nechtov
6. Kapsule z čierneho oleja pre problémy s hmotnosťou
Časopis Journal of Diabetes and Metabolic Disorders publikoval štúdiu venovanú systematickému predstavovaniu rastlín, ktoré môžu pomôcť v boji proti obezite. Ukázalo sa, že olej z čiernych semien je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ktoré v tejto súvislosti existujú. Aj keď sa tradične nepoužíva na liečbu obezity, je to vynikajúci protizápalový prostriedok, o ktorom je známe, že pomáha ľuďom pri chudnutí (rovnako ako pri cukrovke). Konkrétne, tým, že čierny olej znižoval spúšťače priberania, pomohol miliónom ľudí zhodiť kilá navyše.
Uvedené spúšťače sú:
Absorpcia glukózy v čreve
Konverzia aminokyselín na glukózu (glukoneogenéza)
7. Kapsule z čierneho oleja proti rakovine
Chorvátski vedci pozorovali u myší protinádorové aktivity tymochinónu a tymhydrochinónu a zistili, že tieto dve rastlinné látky obsiahnuté v oleji z čiernych semien môžu viesť k 52% zníženiu počtu rakovinových buniek.
Olej z čiernych semien, ktorý je bohatým zdrojom oboch chemických látok, je jedinečný v tom, že môže rôznymi mechanizmami pomáhať pri prevencii a liečbe rakoviny.
Potlačenie rastu (anti-proliferácia)
Iniciácia bunkovej smrti (apoptózy) rakovinových buniek
Tvorba reaktívnych foriem kyslíka (ROS)
Pôsobenie proti novým krvným cievam
Jedna štúdia uvádza: „Protinádorové účinky tymochinónu sa skúmali pomocou prenosu nádorových buniek na myši pri rakovine hrubého čreva, prostaty, pankreasu a pľúc. Kombináciou tymochinónu a konvenčných chemoterapeutických liekov sa dosiahol zvýšený terapeutický účinok a znížila sa toxicita lieku. ““
8. Kapsule z čierneho oleja pre infekcie MRSA
Medzi všetkými superbugmi, ktoré môžu byť čierne semenné oleje nebezpečné, je jednou z najbežnejších baktéria rezistentná na meticilín Staphylococcus aureus (MRSA). MRSA trápi nemocnice a ošetrovateľské ústavy po celom svete, pretože bežné stafylokokové infekcie sú čoraz odolnejšie voči generickým antibiotikám. Toto ochorenie postihuje najmä starších ľudí, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť invazívnych zákrokov, ako sú chirurgické zákroky, IV tekutiny alebo umelé kĺby. Hlavne kvôli oslabenému imunitnému systému sa MRSA stala všeobecným zdravotným rizikom pre rastúci počet starších občanov.
Našťastie to je miesto, kde jedna z najsilnejších výhod čierneho oleja zo semien prichádza sama o sebe. Pakistanskí vedci zistili, že určité kmene MRSA sú citlivé na olej z čiernych semien, čo preukázalo, že olej z čiernych semien môže pomôcť znížiť rýchlosť rastu baktérií a zabrániť, aby sa MRSA vymkli spod kontroly.
Mnoho zdravotníckych odborníkov v každom prípade považuje kapsule z čierneho oleja za skutočné všeliek, ktorý by mal pomôcť proti mnohým chorobám od alergií po vysoký krvný tlak. Najsľubnejšie výsledky výskumu sa doteraz našli v súvislosti s hyper- alebo multirezistentnými baktériami. To má veľký význam, pretože tieto „superbugy“ sa čoraz viac stávajú všeobecným zdravotným rizikom.
Americký národný inštitút zdravia berie na vedomie nasledovné:
Existujú bakteriálne a vírusové kmene, ktoré sú rezistentné na antibiotiká a dnes je takmer nemožné ich kontrolovať; týka sa to baktérií, ako sú stafylokoky, plesní, ktoré sú patogénne pre človeka, ako je Candida albicans, a pôvodcov HIV, tuberkulózy, chrípky, kvapavky a malárie.
Až päť až desať percent všetkých pacientov v nemocnici trpí infekciami spôsobenými superbugmi.
Viac ako 90 000 týchto pacientov zomiera každý rok (v roku 1992 ich bolo 13 300).
Ľudia s infekciami spôsobenými superbugmi trávia dlhšie pobyty v nemocnici, vyžadujú si zložitejšiu liečbu a ťažšie sa zotavujú.
Štúdia uskutočnená lekárskou fakultou Jawaharlal Nehru Medical College sa zamerala na účinnosť oleja z čiernych semien proti niektorým z týchto superbugov. Porovnala ho s antibiotikami ako amoxicilín, gatifloxacín a tetracyklín. Štúdia zistila, že „zo 144 testovaných kmeňov, z ktorých väčšina bola rezistentná na rôzne antibiotiká, bolo možné minimálne 97 obsiahnúť v oleji z čiernych semien.“
S výnimkou oreganového oleja je len málo látok na planéte rovnako účinných proti mikróbom. Štúdia tiež odhalila, že kapsuly z čierneho oleja boli obzvlášť účinné pri kontrole druhov rezistentných na lieky Pseudomonas aeruginosa a Staphylococcus aureus.
Kľúč k pochopeniu tejto ohromujúcej skutočnosti spočíva v chemickom zložení oleja z čiernych semien, resp. jeho zložky tymochinón (TQ), tymhydrochinón (THQ) a tymol.
Čo stojí za silou čierneho oleja: sekundárne rastlinné látky (fytochemikálie)
S cieľom nájsť riešenie rastúceho problému s plesňami, ako sú kvasinky a plesne, ktoré sú čoraz odolnejšie voči fungicídom, sa nedávno uskutočnila štúdia, ktorá sa zaoberala otázkou, či by v tomto prípade mohli pomôcť kapsule z čierneho oleja. Ako vyplýva z publikácie štúdie v Egyptian Journal of Biochemistry & Molecular Biology, vedci testovali tymol, TQ a THQ proti 30 rôznym ľudským patogénom a na svoje prekvapenie zistili nasledujúce:
Každá z troch zložiek 100% potlačila 30 testovaných patogénov.
Zistilo sa, že tymochinón je najúčinnejším fungicídom proti nohe a kvasinkám športovcov, potom nasledujú tymhydrochinón a tymol.
Thymol sa na druhej strane ukázal ako najúčinnejší fungicíd proti plesniam pred TQ a THQ.
Čo táto štúdia odhaľuje: Čierny olej zo semien má jedinečné chemické zloženie, ktorého zložky sú veľmi účinné nielen jednotlivo, ale aj spoločne. Vzhľadom na to, že sa dajú veľmi úspešne použiť proti hubám a plesniam, niet divu, že sa vedci zaoberajú aj otázkou, do akej miery nemožno na riešenie problému superbug použiť aj Nigella sativa.
Tymochinón (TQ) v kapsuliach z čierneho oleja
Ako účinná látka v oleji z čiernych semien bola TQ vedecky študovaná od 60. rokov. Z tohto dôvodu sú dobre známe jeho antioxidačné, protizápalové a protikarcinogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú proti encefalomyelitíde, cukrovke, astme a vzniku rakoviny. Je zaujímavé, že tymochinón pôsobí ako druh zachytávacej bunky proti voľným radikálom alebo superoxidom a súčasne zachováva antioxidačné enzýmy, ako je glutatiónperoxidáza a glutatión S-transferáza. Oba sú považované za dôležité detoxikačné činidlá a chránia pečeň pred toxínmi a podporujú antioxidačný obranný systém buniek.
Thymohydrochinón (THQ) v kapsuliach z čierneho oleja
Tymochinón je príbuzný s tymochinónom a je jedným z najsilnejších inhibítorov acetylcholínesterázy (AChE), aké poznáme. Inhibítory AChE sú chemické látky, ktoré zastavujú aktivitu enzýmov, čo zvyšuje čas, ktorý neurotransmiter acetylcholín zostáva aktívny v mozgu, a udržuje jeho hladinu konštantnú. Aby ste získali predstavu o ich zdravotných výhodách, nezabudnite, že farmaceutické inhibítory acetylcholínesterázy sa používajú na liečbu rôznych stavov, vrátane:
Berúc do úvahy, že liečba týchto chorôb pomocou liekov je spojená s veľkými nákladmi a ťažkosťami pre pacientov, bezpečné riešenia založené na bylinných liečivých schopnostiach, ako sú kapsuly z čierneho oleja, sú viac ako životaschopnou alternatívou, ktorá dáva nádej miliónom ľudí.
Tymol v kapsuliach z čierneho oleja
Tymol je aktívna zložka zodpovedná za liečivé účinky tymiánového éterického oleja. Je to prírodný monoterpén, ktorý má množstvo užitočných vlastností.
Úspešne sa používa proti tuberkulóznym bacilom a niekoľkým typom vírusov.
Používa sa ako lekársky a všeobecný dezinfekčný prostriedok.
Je to perzistentný pesticíd, ktorý sa rýchlo odbúrava.
Používa sa tiež do aróm, parfumov, ústnych vôd a kozmetiky.
Podľa americkej agentúry na ochranu životného prostredia EPA (Environmental Protection Agency) je tymol jedným z tých pesticídov, ktoré sú pomerne bezproblémové, a preto by sa s nimi malo pri novej registrácii počítať. Agentúra preto upustila od väčšiny požiadaviek na údaje týkajúce sa tymolu, s výnimkou tých štúdií, ktoré sú nevyhnutne potrebné, vrátane štúdií chemickej čistoty a výroby ako takej.
Pretože sa jedná o produkt prírodného pôvodu, môžu sa vyskytnúť mierne odchýlky v tvare a farbe. To však nemá žiadny vplyv na vynikajúcu kvalitu surovín.