Prečo by ste si mali do čaju pridávať soľ?
Dalajláma údajne pridáva do svojho čaju soľ. Povieme vám tu, prečo by to malo byť obzvlášť zdravé
Mali by byť zdravé: soľ v čaji
Podľa „Čajovej biblie“ patrí prvý manuál k tejto zvláštnej kultúre pitia, ktorý napísal čajový majster Lu Yu (733 - 804 n. L.), K dokonalá príprava čaju, nevyhnutná je štipka soli.
Ajurvéda podporuje aj tento predpoklad: Podľa Ájurvédy je soľ dôležitá pre trávenie, stimuluje metabolizmus a zbystruje zmysly. Tiež sa hovorí, že soľ má spazmolytický účinok a zmierňuje napätie.
Koľko soli mám dať do čaju?
Dávkovanie je rozdiel tak často. Konzumácia príliš veľkého množstva soli podporuje zápal, kožné problémy alebo vysoký krvný tlak. Preto by ste nemali solený čaj piť každý deň a pridať si k tomu čo i len malú štipku.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ale ak ste intenzívne cvičili alebo máte mierne menštruačné bolesti, môže vám pomôcť štipka soli v čaji.
Ktorú soľ mám použiť?
Ak chcete podporiť svoj gastrointestinálny trakt, je najlepšia kamenná soľ. Pre rýchlu úľavu od napätia by ste mali použiť morskú soľ. Minerály a stopové prvky, ktoré obsahuje, sú obzvlášť dobré, ak ste sa veľmi zapotili alebo máte hnačky. V obidvoch prípadoch telo vylučuje veľa tekutín a s ním dôležité minerály.