PREČO diéta s jablkami a vajcami (vajcia)
Celý čas som čítal o jablkovej a vaječnej diéte. Jablko a vajíčko by ste vraj mali jesť jeden po druhom. No PREČO ? Odpoveď som nikde nenašiel. Prečo to funguje, len keď jete obaja spolu?
A prosím žiadne komentáre typu - je to nezdravé, nebezpečné, zdravo sa stravujte a športujte! Mne je to len jedno!
4 odpovede
To nevadí, pretože veci v žalúdku sa aj tak spoja, ale táto strava je rovnako ako ostatné neúčinná a nedokáže zázraky.
je nezdravý a neposkytuje vášmu telu všetky potrebné živiny. A všetko vaše úsilie bude bezcenné, akonáhle sa vrátite k normálnemu stravovaniu, pretože váš metabolizmus sa spomalil a začnete ukladať všetko, čo začnete jesť, ako tuk a ľahko priberiete.
Prečo to funguje, len keď jete obaja spolu?
Pretože inak by sa to nedalo nazvať jablkovou a vajcovou stravou.;-))
Táto diéta funguje výlučne na základe pocitu plnosti v žalúdku. Jablko a vajce tvoria zmes, ktorej prechod cez žalúdok trvá hodiny. Jablko plus vajce sú pomerne nízkokalorické. Nie je to teda nič iné ako SlimFast alebo Almased: stratégia FDH (zjedzte polovicu).
Pravdepodobne to isté by fungovalo aj s mrkvou + orechmi. Alebo piliny + tvaroh. Z dlhodobého hľadiska je to iba nezmysel.
ach jjjaaa. Len to tiež môžem schváliť! Milujem jesť JAM JAM
Vaša otázka je úplne oprávnená: prečo?
jednoducho tak, že vynálezca tejto diéty vymyslel niečo, čo môže predať.
Takéto diéty sú do veľkej miery zarábaním peňazí.
podobné otázky
Chcel som vedieť, koľko chudnete, ak budete jesť iba jedno jablko denne po dobu 10 dní. Alebo niekoľko, čokoľvek. Naozaj sa mi nechce čítať odpovede typu „Toto je nezdravé“ atď. Vopred ďakujem.:)
ahoj musim schudnut tak som sa rozhodla urobit jablkovo vajcovu dietu: D uz som si ich vygooglila a podobne
a zdá sa, že veľa sľubuje
ale môže mi niekto povedať, čo mám jesť ako prvé? Vajce alebo jablko? alebo to nevadí?
čo by ste mali jesť ako prvé, aby to fungovalo?
Poznáte túto diétu i-APfel? Jete iba jablká a tvrdé vajcia. Nechcem to skúšať, len ma zaujíma, ako to funguje? Prečo teda toľko chudnete? Ďakujem
Vážená komunita, má to niečo spoločné s tukom z vaječného žĺtka, ktorý najviac viaže kyselinu v jablku, aby ste sa cítili dlhšie sýti !? Nechcem žiadne prednášky o tom, či diéta funguje alebo nie alebo ako by ste mohli, práve som vysvetlil biochemický proces:)
Táto diéta sa robí 1 - 2 dni a má schudnúť 1 kg za deň. Jablko a vajíčko na tvrdo vždy zjete spolu - bez ohľadu na to, ako často.
Nechcem teraz vedieť, či je to zdravé, či to pomáha a tralala, ale: Ako to funguje? Prečo je také dôležité mať vždy jablko a vajíčko spolu a nejesť oddelene?
Keď som mal 13 rokov, mal som extrémnu nadváhu. Potom som sa dal na diétu a veľmi rýchlo a nezdravo som schudol 20 kg. Odvtedy mám záhyb nasolabia. Je to určite viditeľné, ale nemyslím si, že je to také extrémne, ako je to u starších ľudí. Teraz sa naozaj chcem stravovať zdravo a športovať. Bola by moja pokožka stále schopná bojovať s touto vráskou, keby som sa stravovala skutočne zdravo (vrátane veľa potravín bohatých na kolagén) a športovala? Ps: Mám len 17 rokov
Zjedol by som maximálne 3 jablká a 3 vajcia denne (500 kcal). Za 7 dní ušetríte 1 500 kcal za deň - to by bola strata 1,5 kg. Ale to sa mi nezdá veľa, však? Alebo ak ušetríte 7000 kcal, skonzumujete čistý tuk - a môžete rátať s 3 kg s vodou atď.? Máš skúsenosti? Co si myslis? Vopred ďakujem. Prosím, žiadne „nezmyselné komentáre“. Všetci sme dospelí a vieme, že to nie je práve zdravé;) cítiť sa nepríjemne - to je pre mňa momentálne nezdravé (nezdravé pre moju dušu!)
Niekoľko dní držím diétu, zdravo sa stravujem a športujem. Existujú však nejaké koktaily alebo tablety, ktoré urýchľujú proces chudnutia POČAS DIÉTY (!)? Nechcem čisté tabletky na chudnutie, iba niečo ako posilňovač stravy. Vopred ďakujem:)
Rád by som sa vrátil k známej téme, konkrétne k jablkovej diéte (ako nárazová diéta). Zaujímalo by ma, či to niektorým z vás naozaj vyšlo a ako dlho to dokážete vydržať?.
Samozrejme, s istotou sa povie: „toto je nezdravé“, „športujte a zdravo sa stravujte“, „zlé pre metabolizmus“.
Ale ani vy ste zdravo nepriberali.
2 mesiace som musela držať diétu.
Povedzme, že som dosiahol svoju vysnívanú váhu.
Pribrala by som kvôli jojo efektu, keby som prestala športovať, ale nestravovala som sa nezdravo?
ako by si mal jesť svoje jablko, aby malo viac vitamínov atď.? Alebo škrupina s tým nemá nič spoločné? Jem vždy jablká so šupkou. Je nezdravé jesť príliš veľa jabĺk?
Diétu sa venujem už týždeň, dávam si pozor na stravu, cvičím 4-krát týždenne a nestratil som ani gram, prečo
Všade som čítala v supermarkete jablká Boskop, že sú na pečenie/varenie/konzervovanie/atď. Nie sú vhodné na bežnú konzumáciu? Prečo? Myslím, že chutia pekne kyslo. je to teraz nezdravé alebo čo?