Prečo hladina minerálov v tele ovplyvňuje pohodu ⭐

Ľudia s nedostatočnou stravou, stresovými situáciami a prepracovanými fyzickými aktivitami, ženy so silnou menštruáciou predisponujú telo k trvalému stavu únavy, nepohodlia, nedostatku energie, dokonca aj po objavení sa chronických chorôb.

Čo sú to minerály?

Existuje niekoľko chemických prvkov, ktoré sú pre telo nevyhnutne potrebné na podporu imunitného systému pre štruktúru tkanív, udržanie acidobázickej rovnováhy v tele, prenos nervových reakcií a vyvolanie svalových kontrakcií.

minerálov

  1. Makrominerály alebo základné minerály - sú potrebné v množstvách vyšších ako 100 mg denne: vápnik, horčík, sodík, draslík, fosfor.
  2. Mikrominerály alebo oligominerály - sú potrebné pre ľudské telo v množstvách menších ako 100 mg/deň. Táto kategória obsahuje: železo, meď, jód, chróm, zinok atď.

To, čo skutočne potrebujeme, sú minerálne ióny, nielen samotné minerály.

Čo sú minerálne ióny a ako si robia svoju prácu?

Od lekcie chémie sme vedeli, že ióny sú kladne alebo záporne nabité atómy (majú deficit alebo prebytok elektrónov).

Prečo potrebujeme ióny? Pretože väčšinou sú ľudské telesné tekutiny iónové roztoky. Ľudské telo využíva tieto ióny na vykonávanie mnohých životne dôležitých procesov, ako sú: acidobázická rovnováha v tele, svalové kontrakcie, činnosť srdca, zrážanie krvi, správne fungovanie nervového systému a oveľa viac.

Skutočnosť, že forma minerálu je vo forme iónov, sa pri kontakte s vodou úplne a rýchlo vstrebávajú do tela. Úlohou týchto minerálov je predovšetkým generovať miliardy drobných elektrických impulzov, bez ktorých by naše srdce, mozog alebo svaly na prvom mieste nemohli fungovať.

Ako tieto minerály dopĺňame?

Minerály sú zvyčajne doplnené zeleninou, ovocím a obilninami, ktoré boli pestované v pôdach bohatých na živiny. Žiaľ, v dnešnej dobe sa vďaka agresívnym poľnohospodárskym technikám stáva pôda bohatá na živiny čoraz menej obvyklou. Syntetické hnojivá dopĺňajú minerály, ktoré rastliny potrebujú, ale nie komplexné minerálne potreby ľudského tela.

BiTONIC skutočná energia je komplex obsahujúci vitamín C a 10 minerálov pre normálne fungovanie zdravého a plného energetického metabolizmu. Prečo som si vybral túto kombináciu?

Vitamín C.

Je to silný antioxidant s účinkom stimulácie imunitnej funkcie, ale jeho primárnou úlohou v tomto zložení je stimulácia procesu absorpcie železa v tele.

Žehliť

Je to základný minerál, ktorý telo potrebuje pre správne fungovanie. Po vstrebaní sa používa ako „stavebný kameň“ pre hemoglobín - bielkovinu nachádzajúcu sa v červených krvinkách, ktorá pomáha prenášať kyslík do orgánov a tkanív.

Nedostatok železa môže viesť k anémii, ktorá zahŕňa príznaky únavy, bolesti hlavy, zníženú imunitu a zlyhanie dýchania.

Horčík

60% horčíka v tele sa nachádza v kostiach a zvyšok - vo svaloch, mäkkých a tekutých tkanivách vrátane krvi. V skutočnosti každá bunka v tele obsahuje horčík a potrebuje ho natrvalo, aby fungovala.

Prečo potrebujeme horčík?

  • Premení jedlo na energiu
  • Podieľa sa na procese relaxácie-kontrakcie svalov (je mimoriadne účinný pri svalových kŕčoch)
  • Podieľa sa na prenose informácií do mozgu a nervového systému prostredníctvom neurotransmiterov (bojuje proti stresu a depresii)