Prečo je dôležité mať pozitívny prístup k kariére, tipy
Pozitívny prístup môže zmeniť rozdiel medzi naplneným a nešťastným človekom, aj keď majú dvaja rovnaký tréning, rovnaký vek a rovnakú inteligenciu.
Prečo potrebujete pozitívny prístup
Pretože je to menší detail, ale robí to rozdiel. Pre lepšie pochopenie citujeme amerického psychológa so špecializáciou na motivačné prejavy doktora Alana Zimmermana.
Tvrdí, že pozitívny prístup k vašej kariére predstavuje pre šprintéra stotinu sekundy: zdanlivo malý detail, ktorý však môže zmeniť rozdiel medzi olympijským šampiónom a priemerným športovcom.
Ak máme dvoch ľudí rovnakého veku, rovnakého pohlavia, rovnakého vzdelania a úrovne inteligencie, môže to byť ten malý detail, ktorý robí rozdiel tak osobne, ako aj v kariére.
Jednoduchý fakt, že myslíte na úspech a myslíte si, že ho môžete dosiahnuť, výrazne zvyšuje vaše sebavedomie a to vám spolu s pozitívnym prístupom pomôže získať (takmer) všetko, čo v živote chcete.
Postoj, s ktorým idete po ceste, je v skutočnosti dôležitý na všetkých úrovniach, nielen v kariére. Stačí myslieť na ľudí s vážnymi chorobami, ktorí majú väčšie šance na vyliečenie, ak si zachovajú pozitívny prístup a sú presvedčení, že budú uzdravení, čo dokazujú vedecké štúdie.
Ako mať pozitívny prístup
Niektorí z nás majú, bohužiaľ, osobnosť zameranú na negativizmus, pesimizmus, ktorú možno geneticky zdediť alebo ju postaviť na vzdelaní a prežitých skúsenostiach. Iní sú optimistickí a myslia pozitívne na akékoľvek prekážky v ich živote.
Našťastie existujú spôsoby, ako sa môžete vzdelávať, aby ste získali pozitívny prístup. Musíte len nasadiť „liek na pozitivizmus“, ako hovorí psychológ Alan Zimmerman.
Žiadne negatívne myšlienky - Pokúste sa vylúčiť akékoľvek negatívne myšlienky. Počúvajte veselú hudbu a nie smutné piesne, namiesto pochmúrnych správ čítajte nádherné príbehy, rozprávajte sa s optimistom.
Maličkosti - a na týchto veciach záleží, takže venujte pozornosť všetkým malým, ale krásnym veciam, ktoré sa vám jedného dňa stanú. Radšej si ich všetky zapíšte do malého denníka. Na čomkoľvek, nech je to akokoľvek malé, záleží, pokiaľ je to pozitívne: cudzinec, ktorý vám otvoril dvere, cukrík, ktorý ste dostali od kolegu, krásny deň po daždivom týždni atď. Po chvíli sa obráťte na svoj denník a uvidíte, koľko pozitívnych vecí sa vám stalo za jeden deň.
Komunikácia - hovorte viac s okolím, poďakujte im, keď vám pomohli, usmejte sa na nich, povedzte im, ako sa cítite, keď je to vhodné. Frustrácia a hnev idú ruka v ruke s negativitou, takže sa ich zbavte tým, že poviete, čo máte na mysli.
Pomoc - Dobrý skutok zvyšuje vašu sebaúctu a presviedča vás, že vám skutočne záleží. Ak nemáte čas na dobrovoľnícku prácu v nadácii, každý deň robte malé gestá. Stačí stačiť kúpiť kvety od starenky, ponúknuť chudobnému dieťaťu praclík, pomôcť matke niesť kočík na schodoch. Toto sú malé gestá pre vás, ktoré však môžu ostatným spríjemniť deň.
ironicky - Vaše chyby a zlyhania majú menší dopad, ak sa na nich naučíte smiať. Sebairónia vás robí príjemnejším pre svoje okolie, ale tiež vám pomáha prekonať „čestné“ zlyhanie.
Tu a teraz - Takto musíte žiť, so zameraním na tu a teraz. Nelipnite na minulosti, nerozmýšľajte nad tým, čo by ste mohli mať, neskúšajte si predstaviť, aké to bude o niekoľko rokov. Vážte si to, čo máte teraz, pretože váš život sa deje tu a teraz, nie včera, ani o rok.
Hlavu hore - doslova! Idete hore nohami, pozeráte sa dole, vysielate správu, že vás to nezaujíma, že sa za seba hanbíte. Pozerajte sa dopredu, choďte rovno a usmievajte sa, ako len viete. Keď stretnete človeka, pozerajte sa mu do očí a usmievajte sa na neho - gestá, ktoré ukazujú sebadôveru.
Vrana k vrane sadá - takže vo svojom okolí máte pravdepodobne veľa negatívnych ľudí. Snažte sa tráviť viac času šťastnými, optimistickými ľuďmi, ktorí sa veľa smejú a rozprávajú.
Chyby - sú súčasťou života, a ak ich nerobíte, znamená to, že sa nevyvíjate. To je spôsob myslenia. Pri každej chybe sa sústreďte na to, aké ponaučenie si z toho môžete vziať, a nie na to, čo by sa stalo, keby ste to neurobili.
Pozrite sa tiež na najsilnejšie motivačné citáty
Odporúčame zoznam krátkych citátov o šťastí, motivácii a dôvere.