PREČO JE LYŽOVANIE LEIWANDSTE

Máte niekto z vás tento obľúbený šport, ktorý by ste najradšej robili každý deň? Nie? Ja áno! Aj keď milujem behanie viac než čokoľvek iné a vždy si rád vložím silový tréning do VITURY - mojou veľkou láskou je a zostáva lyžovanie. Ale možno práve obmedzený čas, ktorý môžeme lyžovať tu v Rakúsku, je pre mňa taký výnimočný. Ktovie, ale ak si teraz predstavím, že by som sa so svojimi dvoma doskami mohol každý deň práškovať cez sneh, asi by som bol za mesiac trénovaný ako Kayla (pozor: IRONIE).

5 DÔVODOV, PREČO JE LYŽOVANIE NAJLEPŠÍM ŠPORTOM NA SVETE

Pripadá mi to ako lietať. Ak lyžiarske palice pri rezaní jednoducho necháte pri vleku na zjazd zjazdovky a pri lyžovaní natiahnete ruky dokorán na bok, máte pocit, akoby ste sa plavili zo svahu - neskutočne pekný pocit.
Kvasinkové halušky na salaši. Po námahe samozrejme musíte nabiť energiou a ako to môže fungovať lepšie ako s veľkou kvasnicovou knedľou s makom a vanilkovou omáčkou. Nikdy by ma nenapadlo objednať si túto pochúťku alebo ju dokonca zjesť do 2 000 metrov nadmorskej výšky, ale na lyžiarskej chate jednoducho nie je nič lepšie.
Lyžovanie vás jednoducho poteší. No nielen lyžovanie, všetky športy, ktoré môžete robiť na čerstvom vzduchu, uvoľňujú v tele endorfíny, ktoré nás nakoniec jednoducho urobia šťastnými a zažiaria nás;) Takže niet divu, že som vždy tak mimoriadne šťastný, akonáhle som stáť na lyžiach.
Ten zadok. Aj keď nespálite toľko kalórií ako pri iných vytrvalostných športoch, ako je beh alebo jazda na bicykli, stále trénujete veľmi špecifické svaly: Napríklad glutes;) Den lyžovania je slušný tréning pre váš zadok.
Výhľad. Netuším, ako blízko máte k prírode, ale ako malé vidiecke vajíčko potrebujem každú chvíľu výhľad na hory. A pretože ste pri lyžovaní tak vysoko, máte počas športového úsilia nádherný výhľad na panorámy hôr v kombinácii s (dúfajme) jasným slnečným žiarením. To vás povzbudí najskôr zísť zo svahu a potom opäť sedačkovou lanovkou.

MOJE LYŽE MUSIA MUSIŤ

Pokiaľ ide o lyžovanie, sú niektoré veci, do ktorých musíte investovať, ale môžete si tiež veľa požičať. Ak nechcete utratiť niekoľko stoviek eur za slušné lyže, môžete si ich jednoducho požičať v kombinácii napríklad so zladeným párom lyžiarskych topánok. To nie je také hlúpe, pretože najnovšie modely môžete kedykoľvek vyskúšať a v prípade pochybností môžete cestovať o niečo rýchlejšie ako ostatní;)

Požičať si môžete aj lyžiarske palice a helmu. Ak sa bojíte nasadiť prilbu, ktorú predtým nosilo veľa neznámych ľudí, odporučil by som vám, aby ste utratili o niečo viac peňazí za správnu ochranu hlavy od známej značky, ako za nákup lacnej verzie.

K lyžiarskym okuliarom odporúčam zvoliť teplý odtieň, pretože potom aj hmlistý svah vyzerá o niečo prívetivejšie;) Okuliare by ste mali určite vyskúšať spolu s prilbou, aby ste sa vyhli zdĺhavému zovretiu a zovretiu počas jazdy.

Teraz prichádzame k skutočne dôležitým veciam: teplý lyžiarsky výstroj! Moje heslo je vždy: lepšie trochu príliš teplé ako príliš studené. Nie je nič, čo by vás na perfektnom lyžovačke trápilo viac, ako studené prsty na rukách alebo necitlivosť prstov na nohách. Už som ti hovoril o mojej skvelej lyžiarskej bunde a nohaviciach. Vždy mám oblečené teplé lyžiarske spodné prádlo a dole flísovú bundu. K funkčnému oblečeniu a spodnej bielizni môžem vrelo odporučiť značku ODLO, na rozdiel od niektorých iných majú naozaj pekné farby a vzory a navyše sú super teplé;)

Mimochodom, pri lyžovaní vždy nosím športovú podprsenku, pretože mi nepripadá nič nepríjemnejšie ako pocit, keď sa popruh podprsenky pomaly lúči s ramenom a počas lyžovania s tým nemôžeš nič robiť! To sa pri športovej podprsenke nemôže stať;)

A pretože stratíte neprimerané množstvo tepla cez hlavu a prilba prepúšťa príliš veľa vetra, kukla je pre mňa jednoducho súčasťou správneho lyžiarskeho oblečenia. Mimochodom, na fotkách ich nenosím - ako ste už mohli spoznať - pretože s vlamačkou bohužiaľ nevyzeráte nijako zvlášť v pohode;)

No stále dva malé tipy všetkým dievčatám a chlapcom citlivým na chlad: namiesto „bežných“ rukavíc si kúpte palčiaky! Takto zostanú prsty v teple oveľa dlhšie, pretože si môžu navzájom poskytovať teplo. Pretože sám trpím Raynaudovým syndrómom, viem, ako rýchlo mi z chladu otupia prsty. Keďže som na lyžiach nosil palčiaky, mám tento problém oveľa lepšie pod kontrolou. G Okrem toho som pre seba od tejto lyžiarskej sezóny objavil aj teplé vložky a môžem ti povedať, že splnia svoje sľuby! Neustále vydávajú príjemné teplo takmer osem hodín, aby prsty na nohách nemohli zmrznúť. Pretože sú vložky také tenké, ľahko sa zmestia aj do každej lyžiarskej alebo zimnej topánky. Sú teda tiež perfektnou spoločnosťou na večer na vianočných trhoch alebo kdekoľvek, kde vám hrozí studená noha;)

Lyžiarske nohavice a bunda: COLMAR tu a tu
Lyžiarska prilba: Carrera (podobná)
Lyžiarske okuliare: Uvex (podobné)
Palčiaky: Etirel (podobné)
Lyže: rybár