Prečo je poriadok aj balzam na dušu JEDTE CHYTREJŠIE
Vniesť poriadok do vlastného života je naozaj dobré. Prečo je vypratávanie skrine balzamom na dušu - a čo (ne) poriadok v našich izbách prezrádza o našom vnútornom stave - vysvetľuje profesionálny tréner Uwe Pettenberg vo svojom najnovšom blogu.
V našom štvordňovom intenzívnom kurze, ktorý sme absolvovali minulý týždeň, sme hovorili o odstránení a vyčistení vecí a o tom, aké dobré je zbaviť sa vecí, ktoré už nie sú potrebné, ktoré už nie sú užitočné, ktoré nás zaťažujú a môžu nás dokonca zablokovať.
Upratovanie je dobré
Pred pár rokmi som si zvykol rozdávať oblečenie, ktoré som nenosil rok. V upratanom a prehľadnom šatníku je niečo veľmi prospešné. Možno by ste tomu chceli venovať pozornosť: Väčšinou aj tak vždy nosíme to isté a skúsenosti ukazujú, že nikdy nebudeme nosiť rifle, ktoré si necháme, pretože sa im po diéte chceme opäť hodiť alebo šaty, ktoré sa do módy určite vrátia. . A tak nenosené oblečenie predznamenáva smutnú existenciu v tmavom šatníku, zatiaľ čo v suteréne a podkroví je pravdepodobne veľa vecí, ktoré už nepotrebujeme, ale s ktorými sa nemôžeme - alebo nechceme rozlúčiť. Nehovoriac o hromádkach časopisov v obývacej izbe, preplnenej kúpeľňovej skrinke, preplnenej chladničke - môžete myslieť aj na niečo iné.
Položky často uchovávame zo sentimentálnych dôvodov. Pretože to bol darček, pretože si ho spájame so zvláštnou udalosťou. Pretože to kedysi patrilo mame alebo otcovi. Nie sú pre nás užitočné, veľmi často sú to naozaj nepríjemné lapače prachu.
Ako vo vnútri, tak aj vonku
Na čo idem? Jednoducho, vonkajšia porucha a vonkajšia záťaž, lipnúca na veciach navonok, naznačuje, ako to vyzerá v našom vnútri. Váš byt alebo dom odráža to, ako vyzerá vo vašom vnútri. Známa odborníčka na zúčtovanie Karen Kingston priraďuje jednotlivé oblasti konkrétnym aspektom. Suterén predstavuje naše nevedomie a našu minulosť, podkrovie našich nápadov a budúcnosti, skladovacie priestory predstavujú našu osobnú slobodu, vstupný priestor náš vzťah s našimi blížnymi, dvere našu otvorenosť, obývaciu izbu naše srdce, kuchyňu náš žalúdok, Podlaha našich financií, šatníka, nášho tela, kúpeľne, nášho vnútorného centra a garáže, našej mobility. Vzrušujúce, že? Pravidelné stáčanie je neskutočne dobré, pretože sme zaťažení starými vecami a veci, ktoré nám nepatria, nás môžu skutočne zablokovať. Poriadok a jasnosť navonok zaisťujú jasnosť v mysli a duchu.
V ktorej oblasti si „blázon“?
Poďme ešte o krok ďalej. Predstavte si, že jedného dňa prídete domov a pohovka je v kuchyni, umývadlo v spálni, posteľ v suteréne. Čo by si robil? Veľmi pravdepodobne by ste rozpoznali „neporiadok“ a rýchlo by ste vytvorili poriadok. Tento logický spôsob riešenia „bláznivých“ vecí sa, bohužiaľ, nedá ľahko preniesť do nášho vnútorného fungovania. Rozpoznať vlastnú poruchu duše nie je také ľahké. Väčšinou máme iba podozrenie, že niečo nie je v poriadku, pretože zažívame následky v podobe nespokojnosti, odporu, hnevu voči sebe a ostatným, hanby, strachu, pochybností o sebe alebo bezcieľnosti.
Prejdite k veci
Aby sme si mohli usporiadať svoje vnútorné fungovanie, potrebujeme podporu. Potrebujete náprotivok, ktorý nás odráža a dáva nám impulzy. Neporiadok vždy naznačuje, že cykly neboli uzavreté, že sa vlastne nedostaneme k bodu vecí, ktoré na nás vážia, že sme niečo nedokončili. Neukončený obchod v nás nás zarmúti. Pomocou koučingu môžete vypátrať, čo už viac nesedí a chce byť pustené. To je zvyčajne veľmi úľavové. To, čo bolo predtým také ťažké, je zrazu veľmi ľahké. Pretože po objednávke nielenže vidíme jasnejšie, ale aj my sme sa mohli so všetkou istotou vytrhnúť z deštruktívnych väzieb. Ľudia, ktorí nám nerobia dobre, postavia ich na svoje miesto a nechajú, aby sa k nám priblížili skutoční priatelia a ľudia v našej blízkosti. Pretože to je presne to, čo chceme! Skutočná blízkosť a predsa sloboda.
Nakoniec je celý život usporiadaný - aj keď pre úplnosť by som rád spomenul, že zdravá dávka tvorivého chaosu môže byť veľmi inšpiratívna. A to vtedy, keď je možné v každom ohľade pustiť zbytočné a nevzhľadné.