Prečo je ťažké držať diétu?
V období pred letnou dovolenkou more a pláže. Každý zástupca spravodlivého sexu sníva o štíhlej postavičke, ktorá bude hrdá a ukáže milenke, priateľom, kolegom i cudzím ľuďom, ktorí si za vami len chcú unavene povzdychnúť. Pre mnoho dievčat a žien sa myšlienka chudnutia stáva životom so zmyslom. Snažia sa predstaviť každého: silné bolesti z hladu, rôzne možnosti prísnych diét. V snahe o krásnu postavu a atraktívny vzhľad zodpovedajú moderným štandardom, ktoré stanovujú ženy v lekárňach a chcú si zaobstarať „čarovnú pilulku“, ktorá ich zbaví týchto kilogramov navyše.
Farmaceutický trh dnes ponúka spotrebiteľom s nadváhou veľké množstvo liekov na obezitu. Tieto pilulky, ktoré blokujú hlad a výživu a doplnky výživy, a náplasti s komplexom spaľujúcim tuky, čo znamená, že blokujú vstrebávanie tuku v črevách. Ale takmer všetky navrhované lieky na chudnutie sa ukázali ako rôzne bezpečné a účinné. Áno, veľa z nich dokáže podať vytúžený výsledok, ale bohužiaľ iba krátkodobo. Odstránenie lieku pacientovi opäť začne jesť rovnaké množstvo a stratená váha sa rýchlo a nevráti. Mnoho vedľajších účinkov týchto liekov zasahuje odborníkov. Je to porušenie metabolizmu a vstrebávania tukov, depresívna nálada, nervové poruchy, zníženie libida atď. Pamätajte, že notoricky známy liek Sibutramín založený na predaji na ruskom trhu, ktorý nebol tak dávno blokovaný kvôli rozsiahlemu zoznamu vedľajších účinkov kardiovaskulárneho systému .
Preto mám svojich pacientov ako výživového poradcu, snažím sa sústrediť na najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob, ako im pomôcť schudnúť bez ujmy na zdraví. Spomeniem z nich komplexný súbor vopred zabalených diét. Napríklad zahraničná značka Nutrico Diet je veľmi rozšírená v Rusku aj v Európe a osvedčila sa medzi odborníkmi na výživu a spotrebiteľmi.
Aké sú výhody hotových súprav výkonu v porovnaní s inými prostriedkami na chudnutie? Najskôr by som rád spomenul jednoduché použitie. Patria sem také súpravy, ktoré sú už rozdelené do rôznych spôsobov stravovania, čo znamená, že nemusíte strácať čas varením, pretože výrobcovia sa už o veľkosť porcie postarali. Systémy stravovania sú pre pracujúce ženy nepostrádateľné. Niektoré z jedál, ktoré si môžete vziať so sebou a byť pripravení na prácu. Ako je známe, veľa jedální a reštaurácií varí prebytočný olej a niekedy ho opätovne používa, ale nie tak, ale môže mať vplyv na tvar a zdravie. Po druhé, je dôležité poznamenať si dobre premyslený súbor jedál a jasné odporúčania pre doplnkové potraviny, čo je veľkým prínosom pre tých, ktorí s diétou iba začínajú a sú vylúčení z rôznych odporúčaných potravín a výrobkov.
Po tretie, zvyšok zloženia a chuť mnohých rôznych výživových komplexov. Jedinečná chuť prírodných zložiek, optimálne kalórie, rovnováha bielkovín, tukov a sacharidov - prispievajú k hladkému chudnutiu bez poškodenia tela. Prechod na normálnu stravu nezvráti prírastok hmotnosti (nazýva sa „jojo efekt“). Chcel by som tiež poznamenať prítomnosť nízkokalorických dezertov v mnohých súčasných zahraničných systémoch, že chudnutie na sladké bude veľmi šťastné. Ďalším znakom týchto diétnych komplexov je úplné odstránenie hladu, ktorý vyvoláva mnoho deficitov chudnutia, ktoré skôr či neskôr vedú k náhlemu zastaveniu výživy a preťaženiu tela potravinami. To bolo možné z dôvodu povahy medznej sily, ktorá je základom každého potravinového komplexu.
Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky diéty sú pripravené systémy sú rovnako dobré. Výroba niektorých domácich výrobcov v jej zložení obsahuje nízkokalorické zložky sú lacné, dlhodobé užívanie vedie k vážnym metabolickým poruchám.
Jeho pacienti sa vždy snažím vysvetliť, že nemôžete zachrániť ich zdravie. A ak sa naozaj chcete rozlúčiť s nadváhou, začnite svoj príbeh chudnutia bezpečnou účinnou sadou európskych diétnych kvalitných doplnkov.
Vodolazskaya Yudina, Endokrinológ najvyššej kategórie, AsteriMed Clinic.