Prečo je viscerálny tuk nebezpečný a ako sa ho zbaviť Motivácia tréningu

Viscerálny tuk je často mylne zamieňaný s hmatateľným a viditeľným brušným tukom alebo bokovým zlatom, čo je často záťažou pre tých, ktorým je požehnaný nielen v bazéne - ak sa tam dokonca dobrovoľne prejavia. Ako sa viscerálny tuk líši od tukového tkaniva okolo pása, prečo je taký problematický a ako sa ho zbaviť, to prezradíme v tomto článku.

nebezpečný

Prečo brušný tuk a viscerálny tuk nie sú to isté

Aké choroby súvisia s nebezpečným tukovým tkanivom

Problémové tkanivo je spojené s mnohými chorobami, ktoré môže podporovať alebo dokonca spúšťať. Patria sem okrem iného:

    Koronárne choroby srdca Rakovina Mŕtvica Demencia Cukrovka Depresia Nadváha/obezita Artritída Poruchy spánku Sexuálna dysfunkcia

Zvýšené riziko spojené s prítomnosťou nežiaduceho tukového tkaniva sa môže zvýšiť v závislosti od množstva a ďalších faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na zdravie.

Stratil som sa ako obeť?

Prečo je tuk okolo orgánov taký nebezpečný

Pretože je to vysoko aktívne tkanivo. Viscerálny tuk nielenže zvýrazňuje svoju existenciu v žalúdku a poskytuje skôr menej elegantný spojler - tiež narúša metabolizmus a produkuje okrem iného aj mimoriadne problematické hormóny, ktoré môžu v strednodobom a dlhodobom horizonte spôsobiť vážne poškodenie postihnutej osoby. . Zjednodušene povedané, tkanivo takmer preberá úlohu orgánu a môže mať veľký vplyv na telo a jeho funkcie.

Tukové tkanivo alebo tukové bunky (adipocyty) preto nielenže predstavujú energetické zásoby alebo zásoby kalórií, ale tiež sa prezentujú ako viacvrstvoví a efektívni producenti signálnych molekúl a ďalších látok, ktoré intenzívne zasahujú do nášho tela.