Prečo máš hlad po jedle?
Ktokoľvek môže čeliť pocitu hladu ihneď po jedle alebo trištvrte hodiny po jedle. Stáva sa to buď preto, že si adoptujete vegetariánske menu, ale tiež preto, že môžete mať nerovnováhu
Chuť do jedla a hlad sú určené zložitými mechanizmami endokrinného, tráviaceho a neurologického systému, ako vysvetľuje Dr. Florin Ioan Balanica, člen Americkej akadémie výživy a dietetiky. Každý z nich vysiela do mozgu chemické signály, ktoré mu dodávajú pocit hladu alebo sýtosti.
Nadmerný hlad je definovaný potrebou jesť jedlo, aj keď presahuje potreby človeka. Môže to byť spôsobené nerovnováhou v systémoch, ktoré koordinujú chuť do jedla a hladinu cukru v krvi, alebo rôznymi situáciami, napríklad tehotenstvom.