Prečo neexistuje spôsob, ako sa tento rok postím
Ahoj chlapci, začalo sa to pred pár dňami: Pôstne obdobie! A čo sa postíte tento rok? Sladkosti? Slané sušienky? Mäso? Mliečne výrobky? Alebo robíte niečo veľmi moderné a rýchle v televízii, u svokry alebo možno aj v sociálnych sieťach alebo na internete (to by pre mňa bolo naozaj zlé, pretože potom by ste ani tento článok nečítali!). So všetkými týmito šialenými pôstnymi nápadmi vám musím aj tak povedať: Ľahko vás doplním! Tento rok NEPSTÍNAM žiadne sladkosti. Čo naopak znamená: Naozaj sa napchám všetkým, čo je sladké a chutí lahodne!
Dôvod je, mimochodom, veľmi jednoduchý: Pretože môžem! A dôvodom je opäť to, že húsenicu dojčím už sedem mesiacov a to naplno. Malý hučanie jednoducho odmieta akékoľvek ďalšie jedlo a prvý zub je pravdepodobne ďalší vzdialený. Moje telo reaguje na galóny produkcie mlieka najmä jedným príznakom: extrémnym úbytkom hmotnosti. A čo môže byť lepšie, ako tomu zabrániť kilami sladkostí?
Určite tiež viem, že to nie je zdravé. A určite by som mohol zjesť dvanásť avokádov denne alebo 2 kilá zemiakovej kaše s dostatkom masla alebo 5 extra mäkkých syrových sendvičov. Len: Kedy by som mal toto všetko jesť? A tiež ako? Okrem hôr sladkostí momentálne jedávam porcie veľkosti človeka. „Pozri sa!“ Pýtam sa pravidelne a muž sa potom na mňa pozrie s vytreštenými očami. „Môžeš ešte?“ No proste nemôžem, musím!
Dojčenie ma vytiahne
V tom čase som ešte nemal vyvinuté nijaké stravovacie postupy pre Hübchen. S prvým dieťaťom je všetko tak nové, pretože som od vzrušenia takmer vôbec nedostal príležitosť jesť. Výsledkom bola čoskoro váha, ktorú by mi niektorí vyčítali, že som anorektička. Ibaže som vôbec dobrovoľne nehladoval! Naopak, vôbec som nehladoval. Jedol som, proste nikdy dosť.
Teraz som sa z tejto chyby poučil. A jesť a jesť a jesť. Všetko, čo je zdravé. Ale aj všetko, čo je milé a sladké. Musím sa priznať, že milujem jesť sladké veci. To som musel mať od dedka. Poznám od neho príbehy o dvoch úplne pohltených tvarohových koláčoch, ešte vtedy, keď bol vojnovým zajatcom. Preto moja babka rada pečie koláč, ktorý si prinesie domov, keď je niekde pozvaná. V každom prípade si môj dedko celý život zachoval svoju chuť na sladké a pravdepodobne mi ju odovzdal.
Moja chuť na sladké
Milujem koláče, čokolády a pralinky. Puding, tiramisu a sladký jogurt (najlepšie všetko domáce). A tiež veľmi rada pečiem. Čo teda môže byť pre mňa lepšie ako telo, ktoré v súčasnosti odpúšťa všetko obžerstvo? Keď nedojčím, musím si dávať pozor, aby som každý deň neprijal 1 000 kalórií v podobe priemyselného cukru. A inak to robte nielen kvôli štíhlej línii, ale aj zo zdravotných dôvodov.
Cukor sa dnes aj tak považuje za drogu. Najlepšie urobíte, ak sa tomu vyhnete úplne - a ak to nemôžete urobiť, mali by ste ho nahradiť javorovým sirupom alebo brezovými šiškami, alebo ak to tiež nemôžete urobiť, mali by ste aspoň všetko sladké obmedziť. No, akosi už chápem, to znamená, že by ste nemali stále dostávať príliš veľa cukru. Strava by mala byť vyvážená, myslím si to tiež. Démonizovať cukor všeobecne mi príde akosi smutné. Takže teraz o môj život Pretože poznáte chuť na sladké a všetko.
Teraz alebo nikdy!
Ale keďže viem, že smutnejšie fázy v mojom živote sa začnú odznova, a to keď už nebudem dojčiť a musím urgentne drasticky znížiť svoj celkový denný príjem kalórií, práve preto to naozaj mlátim odznova. Požičané alebo nie. Pretože si myslím: Musím využiť takúto skvelú príležitosť! Pretože sa pravdepodobne nikdy nevráti (k dnešnému dňu 16. februára) Pripomeň mi, prosím, keď máš šancu, že naozaj nechcem tretie dieťa, nech je také dieťa akokoľvek roztomilé).
Som si istý, že moja súčasná spotreba cukríkov je trochu neprimeraná. A nie je to dobré ani pre vaše zuby. Ale môj bože, ja som zvykol fajčiť a piť. Tých trocha cukru je akýmsi relaxom pre telo i myseľ. A čoskoro sa začne znova nová stará fáza: tá bez príliš veľkého množstva cukru. Biele víno dáme studené!
5 myšlienok o „čokoláde nalačno“
Hihihi. Práve som so svedomím zjedol niekoľko kúskov čokolády ku káve, potom čo moje ranné a dopoludňajšie jedlo už pozostávalo z perníka, banánu a veľmi sladkého chrumkavého müsli, a myslel som na všetky kalórie, zatiaľ čo malý na koberci tvrdo kope a bojuje s hrkálkou. Potom som si položil 2-3 myšlienky, či sú na vašom blogu nejaké novinky, a hľa, ... 🙂
Až na to, že nemám pocit, že by som kojením chudla, ale so všetkými tými cukrami, niet sa čomu čudovať! Tiež ho používam viac ako z ... túžba po ňom veľmi vzrástla! Čo je možno čiastočne spôsobené zníženým pohybom? Každodenné prechádzky v skutočnosti nespĺňajú moje nutkanie hýbať sa 🙂
Teším sa na ďalší príspevok!
Ahoj, som rád, že môj text bol v súlade s tvojou ústavou. 😀
Pohyb mi vlastne až tak nechýba, stále veľa chodím a cvičím jogu. To bolo moje bežné pracovné vyťaženie ešte pred tehotenstvom, momentálne sa až tak nevenujem vytrvalostným športom. Ale ak ste zvyknutí na iné veci, urobí to veľký rozdiel.
Jednoducho upečte všetko, čo zjete, s dvojitou vrstvou čedaru ^^
Jediné, čo ma tu pozastavuje, je to, že sa zdá, že veľmi trpíte skutočnosťou, že momentálne nemáte dovolené piť alkohol.
Iste, je to dlho, ale zdá sa mi, že toto vyslovene dychtivé znenie znie akosi otázne. Povedz mi, či sa mýlim.
Biele víno podávalo punč a to je každopádne dobrá poznámka: Nie všetko, čo tu čítate, je presne také ako toto a presne môj život. Píšem kvôli dobrému príbehu, čo tiež znamená, že je to v niektorých bodoch prehnané alebo niekedy vymyslené (to druhé je však naozaj veľmi, veľmi zriedkavé 😉).
Teraz pijem opäť alkohol, keď mám chuť. Toto musíte len vedieť skombinovať s dojčením.
Celkovo je to o aspekte slobody, už vôbec nie o množstve alebo chcení. Už som to popísal tu: http://kinderhaben.de/kein-alkohol-ist-auch-keine-loesung-ueber-entbehrungen-in-der-schwangerschaft/
Ani ja sa nepostim. Kávu na to príliš milujem ... 🙂
Ale ktovie, možno to vyskúšam v pokročilom veku. Ale zaobišla by som sa bez čokolády. (Kašeľ proti kašľu) 🙂