Čaj Nebezpečné potešenie

8. decembra 2008, 11:44 | jlu

krvný tlak
Každý, kto pije čaj jednostranne, škodí jeho zdraviu. (Foto: archív) Mätový čaj je obľúbený pre svoju chuť a často sa pije ako liek na zdravotné problémy. Ale sú mätový čaj a iné druhy čaju skutočne také zdravé? Mnoho čajov je prírodných liekov, a preto majú vždy vedľajšie účinky. Táto škodlivá stránka nie je väčšine pijanov čaju známa a nápoj konzumujú nevedome a príliš jednostranne. Pri pití čaju by ste preto mali venovať pozornosť rozmanitosti odrôd. Najlepšie je pripraviť si správny čaj pre seba, ak máte príznaky. Každý, kto to vie, si môže dopriať čaj bez starostlivosti.

Mätový čaj poškodzuje sliznicu žalúdka

Kŕče v žalúdku, bolesti žalúdka alebo nevoľnosť? Pri týchto a ďalších ťažkostiach v zažívacom trakte sa mnohí spoliehajú na priaznivé liečivé účinky čaju z mäty piepornej. Niektorým sa môže páčiť osviežujúca mätová chuť. Ale pozor: nepite mätový čaj každý deň. Vysoký obsah horkého mentolu v mäte piepornej dlhodobo poškodzuje žalúdočnú sliznicu. Čaj vyrobený z čistej mäty piepornej by sa mal preto konzumovať iba s mierou. Takýto nápoj nie je vôbec vhodný pre malé deti.

S čajom maté pre silný imunitný systém

Najmä teraz v chladnom období je telo náchylné na prechladnutie. Ak chcete v zime posilniť svoj imunitný systém, mali by ste piť čaj maté. To podporuje imunitný systém a tiež aktivuje odbúravanie tukov. Už pociťujete prvé príznaky chrípky? Potom pomôže nálev z hrsti citrónovej trávy na hrnci s horúcou vodou a v nej nakrájaný zázvor. Nebojte sa pohlcujúcej chuti čaju. Posilňuje imunitu a má potenie a horúčku.

Ibištek znižuje vysoký krvný tlak

Trpíte vysokým krvným tlakom? Potom by ste mali premýšľať o pridaní ibištekového čaju do vašej stravy. Pravidelná konzumácia tohto čaju môže pomôcť lepšie regulovať krvný tlak. Ak trpíte nespavosťou, mali by ste si uvariť čaj z citrónového balzamu alebo z kozlíka lekárskeho. Ak máte slabé nervy, najlepšie je použiť horúci levanduľový nápoj. Na druhej strane sa šalviový čaj osvedčil pri zápaloch v krku a hltane.

Fluór v čaji je prospešný pre vaše zdravie

Čaj pomáha nielen pri akútnych ťažkostiach, ale podporuje aj dlhodobé zdravie. Môže za to fluór, ktorý je obsiahnutý hlavne v listoch rastlín zeleného a čierneho čaju. Fluór posilňuje zubnú sklovinu, chráni pred zubným kazom a môže dokonca znížiť tvorbu vrások. Vedci tvrdia, že čierny čaj môže pomôcť predchádzať rakovine. Ak chcete urobiť niečo pre svoju rovnováhu vitamínu C, mali by ste občas piť zelený čaj - predídete tak prechladnutiu.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.