Prečo nikomu nemusíte nič dokazovať; Milujem blog správ
Stala som sa veľmi mladou matkou - uprostred neistej finančnej situácie:
moje vonkajšie okolnosti boli dosť ľahké na to, aby som naplnil program nižšej triedy RTL2 obsahom.
Nejako mi to bolo podvedome jasné, a aby som toto klišé za žiadnych okolností nepoužila, snažila som sa byť najlepšou matkou, akou môžem byť.
Svoje dieťa som nielenže neobmedzene miloval - ale tiež som chcel, aby to cítilo každý.
Moja dcéra sa vyvíjala výborne, spoločné chvíle sme si veľmi užívali - a napriek tomu ma sprevádzal neustály, veľmi jemný a mimoriadne podprahový tlak:
chcieť robiť dobre.
To sa v žiadnom prípade nemalo vzťahovať na niečo vonkajšie, skôr na neurčitý pocit tlaku, ktorý sa pridával nenápadne.
O necelé 3 roky neskôr som bol na rukách s ďalším čerstvo vyliahnutým dieťaťom, keď do mojej nemocničnej izby vošla pôrodná asistentka.
Spýtal som sa jej, či by som mohol ísť skoro domov a nikdy nezabudnem na jej spontánnu, veľmi náhodnú odpoveď:
"Samozrejme. Ste skúsená mama, môžete to povedať hneď. Ide ti to výborne. ““
To bol ten okamih, keď som prestala chcieť byť dobrou matkou.
Nie, skôr:
význam pojmu „dobrá matka“ sa pre mňa rozpustil - od tej doby pre mňa neexistuje.
Bola som len Joanna.
Navonok som možno nerobil nič iné ako predtým, a napriek tomu všetko sprevádzala absolútna bezstarostnosť a ľahkosť - a zaručene som bol ten, kto sa na celej matke najviac bavil (čo mimochodom stále platí, že veríš mi.)
Veta pôrodnej asistentky ma hlboko zasiahla, pretože mi vyjadrila neobmedzenú dôveru a jedným dychom mi dala jasne najavo:
Tu nemusím nikomu nič dokazovať.
Pozri, v každej oblasti života je model - akýsi ideál toho, aký by mal byť.
Toto je do veľkej miery formované médiami.
A navyše od svokry - ktorá je v tomto prípade synonymom pre blížnych, s ktorými sa obklopujete.
A čím viac sa chcete tejto myšlienke prispôsobiť, tým viac do vášho života prichádza tlaku, tým ťažšie a komplikovanejšie je všetko, tým viac máte nejasný, nie skutočne hmatateľný pocit, že nestačíte.
Len nie som dosť dobrý - tu a teraz, tak ako si práve teraz.
A preto robíte a robíte a vynakladáte úsilie, a to všetko je nielen neuveriteľne vyčerpávajúce, ale predovšetkým jedna vec:
Kŕč.
Všetko sa to deje trochu podprahovo a možno nikto okrem vás - a vo väčšine prípadov to ani nemusíte vedieť.
Nezáleží na tom, či vedome alebo vedome: dnes to celé končíme.
Vezmem ti ho ako krabičku na obed so zhnitým obsahom, ktorá sa už celé týždne skrýva v hlbinách tvojej školskej tašky - a vždy si sa čudoval, prečo to tak strašne zapácha.
Nie ste na tomto svete, aby ste niekoho potešili.
Vašou úlohou v žiadnom prípade nie je dokonale splniť každý nápad a uspokojiť všetkých.
Nemusíte sa nechať vtesnať do žiadnej schémy, uspokojiť akýkoľvek ideál a nič nechýba „aby to bolo správne“.
Bez ohľadu na to, čo hovoria vaše okolnosti.
A to bez ohľadu na to, čo si o vás myslia ostatní.
VY. MUSIEŤ. ŽIADNE. NIEČO. DOKÁZAŤ.
- Nemusíte svojim priateľom dokazovať, aký ste vtipný a pohotový.
Nikto si nemusí všimnúť, aká ste skvelá spoločnosť, koľko zábavy vás môže baviť a ako veľmi vám možno dôverovať.
Nemusíte nikomu zo svojich priateľov ukazovať, aký cool a štýlový, ľahký a úspešný ste.
Nemusíte si „získavať“ priateľstvo tým, že niečo robíte, nemusíte „zbierať plusové body“ určitým správaním alebo si budovať náklonnosť k sebe.
Nie je to priateľstvo, je to len super vyčerpávajúce a jediné falošné.
„Ale Joanna, naozaj sa chcem s touto osobou kamarátiť!“
Takáto myšlienka nie je hodná vyslanca lásky.
NIKDY nemusíte za niekým utekať alebo sa s ním obťažovať.
Tí, s ktorými sa máte stať priateľmi, k vám prídu automaticky - nekonečne krásni, bez tlaku alebo kŕčov a bez vášho snaženia a vtipného zapojenia.
Verte mi: nájdete sa.
A pokiaľ to tak nie je, relaxujete a užívate si to, že máte okolo seba seba.
Nemusíte mať veľkú skupinu priateľov, s ktorými by ste v nedeľu chodili na brunch, a „beštiu“, s ktorou by ste každý týždeň hovorili o všetkých novinkách.
Ak to máte: pekné.
Ak nie: tiež pekné.
Nič vám nechýba, nič nepotrebujete, všetko si môžete užiť.
Môžete sa bezpečne rozlúčiť s ľuďmi, s ktorými získate pocit istého očakávania.
- Nemusíte dokazovať svojmu partnerovi (alebo partnerovi na randenie. Alebo bývalému partnerovi.) Aký ste super, atraktívny, ľahkomyseľný, inteligentný, nezávislý, úspešný, humorný, mladý v srdci, atletický a roztomilý - stanovte príslušné očakávania vhodná kombinácia pre váš náprotivok.
Alebo ako veľmi ste v posteli žiadaní, sexy, horúci, neviazaní, erotickí, zvodní s plochým žalúdkom, odhalení a rozhľadení (ach áno. Už sa teším na návštevníkov, ktorí vďaka týmto hľadaným výrazom v službe Google nájdu môj blog, uuuuaaaaah.)
Nemusíte rozvíjať jeho lásku alebo náklonnosť plnením jeho želaní, robením určitých vecí, ktoré skutočne nechcete, alebo správaním sa tak, ako sa v skutočnosti správať nechcete - aj keď je to veľmi, veľmi „neškodné“ (v úvodzovkách neškodné!), nenápadné veci alebo maličkosti.
„Nebuď taký“.
Musíte dokázať svojmu partnerovi NULA - ak sa zmeníte, je to preto, lebo jeho láska to robí práve s vami, a z jeho strany to musí vždy súvisieť s ocenením, rešpektom, prijatím, dôverou a neobmedzenou nežnosťou.
NIKDY z očakávania.
Verte mi, že sa vyznám.
"Ale Joanna, si vydatá - ľahko sa ti hovorí." Veľmi chcem partnera a konkurencia je tvrdá! “
Takáto myšlienka nie je hodná vyslanca lásky.
Opäť dobre.
Pre vás neexistuje žiadna konkurencia.
Ste to najkrajšie a najdrahšie, čo existuje, ste čistá láska a čisté šťastie - a nikdy si nebudete musieť „hľadať“ partnera.
Kôň je uzdený z nesprávnej strany - akoby ste mali nedostatok!
Akoby vám chýbalo niečo bez milovanej osoby - ako amputovaná noha!
Tento romantický Jerry Maguire - kompletný ma-kýč je v skutočnosti nielen jediný klam, ale aj tučná lož.
Ahoj, kde sme?!
Môže sa stať, že všetci vo vašom okolí ľutujú „A? Kedy budeš mať konečne priateľa? “- pozeraj sa striedmo - ale to neznamená, že to tak musíš vidieť.
Celý tento „Aj vy si určite taký nájdete.“ A „Nechápem, prečo to pre vás nefunguje, ste tak príťažlivý.“ Na „Čo je s tebou?“ - Odpadky sú jedinou ideálnou omáčkou a robia stiesnil si sa bez konca.
Keď máte konečne šťastný vzťah, nemusíte svojim priateľom dokázať, že ste „normálni“, ani nemusíte všetkým dokázať, že ste nezadaní, že ste tak ľahkí, šťastní a naplnení bez partnera.
A určite nie ste zlyhaním, ak ste sa rozišli alebo rozviedli.
Len nemusíte v tejto oblasti nikomu nič dokazovať.
Veríte, že vám všetko vyjde v pravý čas - krajšie, ľahšie a veľkolepejšie, ako by ste si kedy dovolili snívať.
A dovtedy sa úplne uvoľníte a len si užívate.
A uvidíme, či sa na vás niekto môže tešiť natrvalo a dlhodobo.
- Nemusíte nikomu dokazovať, aký ste úspešný - ani vaši rodičia, váš partner, vaši bývalí spolužiaci, vaši priatelia, ani seba.
Dávajte pozor
Trochu najmenej sami.
Na nikoho nemusíte robiť dojem:
ani s vašim materiálnym majetkom, ani s vašou kariérou, ani s veľkosťou vášho začínajúceho podniku, ani s počtom vašich nasledovníkov, ani s vašimi partnermi pre spoluprácu, ani s vašimi návštevami podujatia, a už vôbec nie s vašimi „kontaktmi“ a vybraným okruhom priateľov.
Váš život nie je Kompätischon, nie sme na „ukážte mi, čo ste dosiahli, a poviem vám, kto ste.“ - Kvíz.
Robíš len to, čo ťa spaľuje v srdci - nepozeráš sa doľava ani doprava a nenechaj nikoho, aby na teba vyvíjal tlak alebo aby si bol neistý.
Nemusíte „niečo postaviť, keď ste mali 40“ - kto to povedal?
Kto môže o vašom živote rozhodnúť niečo také?
Po určitom čase nemusíte nič dosiahnuť - vaša cesta je absolútne individuálna a šitá vám na mieru ako oblek.
Nikomu nesedí tak dokonale ako vy - tak prečo sa chcieť vtesnať do odevu niekoho iného?
Niet divu, že je všetko nepríjemné, desivé a neslobodné.
Dobre viem, že toto myslenie je veľmi rozšírené a že tieto vonkajšie očakávania sú mimoriadne silné - nie som taký naivný.
Ale bez ohľadu na to, aký silný si - si ešte silnejší!
Takže sa rozhodnete sa na to vykašľať a stopercentne dôverovať tomu, čo je vo vás:
veľmi pohodový, uvoľnený a šťastný a bezstarostný ako štvorročný s čokoládovou zmrzlinou v ruke.
A uvidíte:
zrazu postupne prídu najkreatívnejšie, najkrajšie nápady a riešenia.
A správni ľudia v pravý čas.
Bez toho, aby ste sa snažili robiť všetko správne, aby ste nič nezmeškali alebo opäť nezlyhali:
od A za STÁLE NAVRHOVANIE do Z za SPRÁVNE ÍSŤ DO POSTELE.
Seru na to - ak je oheň skutočne jasný, všetko sa stane automaticky.
Vo veku 16 alebo 60 rokov.
S inými ľuďmi alebo spočiatku bez nich.
Ale v každom prípade bez všetkých kŕčov alebo tlaku zvonku „ukázať to všetkým“.
Len to nie je hodné teba.
- Nemusíte dokazovať Bohu ani svojim „spoluveriacim“ (neviem, ako to mám nazvať, ale viete, čo sa tým myslí - tí, s ktorými ste v klube), aký ste „duchovný“ alebo zbožný, a ako úprimne a vážne berieš svoju vieru.
Či už prostredníctvom pravidelných návštev bohoslužieb, správneho výberu slov alebo určitých rituálov/pravidiel, ktoré dodržiavate - tieto sú rôzne a rôznorodé v každej denominácii a viere a veľmi často veľmi komplikované av pravde vždy nezmyselné.
Boh ťa miluje bezpodmienečne, musíš mu dokázať NULU - aj tak ťa pozná a teší sa z teba taký, aký si (urobil ťa, ha ha, predstav si! Aké by to bolo prekrútené, keby ťa požiadal o zmenu - s tým by povedal, že urobil chybu sám, a to je nemožné;)).
Všetko, čo potrebuje zmenu vo vašom správaní, sa udeje bez kŕčov, tlaku alebo pravidiel, úplne ľahko a nekonečne krásne prostredníctvom lásky a dôvery - rovnako ako láska a dôvera pôrodnej asistentky vo mňa, pamätáte?
Pre mňa osobne je akýkoľvek druh „tlaku viery“ tou najprirodzenejšou a najvernejšou vecou, aká môže byť.
(Ako keby nebolo dosť problémov, robíš stále nejaké s Bohom, aké je to choré?)
„Ale chcem, aby si môj farár/duchovný vodca uvedomil, že to myslím naozaj vážne.“
Prečo?
To, čo si o vás ostatní myslia, NIE JE vaša vec, bez ohľadu na to, o koho ide.
Ak na tvojho farára urobí dojem niečo mimo vás, tak či tak o Bohu nemá ani potuchy - môžem vám zaručiť, že.
Ak má tušenie o Bohu, jednoducho vás bezpodmienečne miluje - NEMÔŽETE na neho urobiť dojem.
Ako by si nemohol urobiť dojem na Boha.
Pretože vás má jednoducho maximálne rád, viac jednoducho nie je možné.
Takže v tomto okamihu môžete skutočne úplne relaxovať.
„Ale Joanna, to sa odo mňa očakáva!“
NO A ČO?
Seru na to, čo sa od teba očakáva.
Najkrajšia, najsilnejšia a najatraktívnejšia a najlepšia vec, ktorú môžete dať tomuto svetu, ste VY.
A presne také, aké si práve teraz.
Teraz si dôverujte vo svoje bytie a bavte sa zo všetkého najviac.
Verte mi, že na svete nie je nikto, kto by bol taký šťastný, že existujem, ako sa z toho teším.
Nie je pre mňa až také dôležité, ak má zo mňa radosť aj niekto iný;).
"Ale Joanna, aká som?" Bohužiaľ, som náladová, úzkostlivá a depresívna. To nie je nič atraktívne! “
Áno, teraz, keď to hovoríte ...
To šlo hlúpo, wa.
To vôbec nie si TY, všetky tie myšlienky a pocity a špina.
Všetko to kŕče a stres a smútok a pochybnosti o sebe a hnev a agresia a nešťastie.
Sú to iba hostia, ktorých ste nevedomky pozvali do svojho života.
Zbavíte sa ich behom okamihu - a mám napríklad aj to, ako na to TU
napísané.
Alebo TU .
Je to nepochybne proces, ale pekný, pretože takáto upratovacia alebo poskakovacia aktivita je trochu zábavná a pri každom kroku vás mimoriadne posunie vpred.
Vidieť to trochu športovo, tak to robím aj ja;).
„Dobre. Joanna, ako to mám urobiť teraz? Takže veľmi praktické? “
To je super ľahké:
urobíš rozhodnutie.
A toto je:
Nemusím nikomu nič dokazovať.
Žijem tento život bezstarostne a plný dôvery, že mi bude dokonale vyhovovať.
Aký som práve teraz.
Ako to je teraz so mnou.
A ak sa má niečo zmeniť, potom to budem vedieť zvnútra - a potom to budem meniť s radosťou.
VY. MUSIEŤ. ŽIADNE. NIEČO. DOKÁZAŤ.
A teraz sa toho len držte - bez ohľadu na to, kto čo hovorí, myslí alebo očakáva.
A mám ti niečo povedať?
Váš život získa ľahkosť a ľahkovážnosť, ktorú ste nikdy nepoznali.
Je to trochu ako lietať a tancovať súčasne.
Je to živé a silné zároveň.
Úspešná je pri absencii alternatív.
Je plná dôvery a plná energie, čo znamená: