Prečo „Och, schudli ste! "Nie je to pochvala - Viktoria Filov."
Nedávno sa ma niekto pýtal, či som schudla. Spočiatku ma šokovala priamosť otázky a potom som povedal, že neviem a je mi to jedno. "Áno, vidím to!" Stratil si na sto percent! “, Povedal takmer bujaro po tom, čo dosť presne preskúmal moju oblasť žalúdka. Keďže som bol z jeho komentárov absolútne nadšený, dodal: „Užite si to. To bola pochvala! “. „Prečo by to mala byť pochvala?“ Spýtal som sa ho, keď som ho konfrontoval. Venoval mi nechápavý pohľad. Muž na pár sekúnd stíchol, pretože moja otázka mu pripadla čudná a absurdná. Je to pochopiteľné, pretože v dnešnej dobe je dobré sa o chudnutie usilovať. Každý chce schudnúť. A každý chce byť za to obdivovaný.
Toto je prosba, aby ste si lepšie uvedomili svoje komentáre o tom, ako vyzerajú ostatní ľudia, a aby sme prehodnotili náš postoj k hmotnosti a chudnutiu. Verím, že najlepšie je úplne sa zdržať komentovania tiel iných ľudí alebo akýchkoľvek výkyvov hmotnosti. Tu je 6 dôvodov, prečo je to dôležité:
3. Naše telo nie je šperkom, ale nádherným nástrojom.
Už to dávno nie je o funkčnosti a vitalite nášho tela. Všetko sa točí okolo jeho vzhľadu. Naše telá boli vyrobené zo šperkov pomocou obdivuhodných nástrojov; degradované zo skutočného majstrovského diela na niečo, čo je vo svojej podstate chybné a vyžaduje zlepšenie. Je čas začať premýšľať o tom, čo pre nás telo znamená. Je to len preto, aby zapôsobilo, závidelo a zviedlo ostatných? Je to na to, aby v nás a v iných vyvolalo hrdosť alebo hanbu? Alebo je tam telo, ktoré nám umožňuje tento úžasný život a podporuje nás na našej ceste? Naše telo je skvelým darom a malo by sa mu v prvom rade vďačiť za to, čo dokáže, a nie za to, ako vyzerá.
4. V dnešnej dobe sa príliš veľa kladie na zovňajšok a takýmito komentármi podporujeme povrchnosť našej spoločnosti. Namiesto toho, aby sme sa pripojili k jadru inej osoby, namiesto toho, aby sme ich vnímali ako zložitú a mnohostrannú bytosť, často uviazneme v exteriéroch. Aj sami so sebou často trávime oveľa viac času leštením našich exteriérov, než aby sme sa zaoberali našim bohatým a fascinujúcim vnútorným svetom a skúmali jeho hĺbky. Až budete chcieť nabudúce niekoho pochváliť za jeho vzhľad, stlačte najskôr pauzu a popremýšľajte, ako mu môžete svojimi slovami ponúknuť skutočný darček. Spýtajte sa sami seba, ako tento človek obohatil váš život, za čo ste vďační alebo v čom je neprekonateľne dobrý. Potom to s ňou zdieľajte zabalené v láskavých slovách a sledujte svetlo, ktoré ste v tejto osobe rozsvietili.
5. Takéto komentáre môžu podporiť narušený vzťah k jedlu a telu.
To platí najmä pre mladé dievčatá/ženy. Stáva sa pomerne často, že schudnú pár kíl buď neplánovane alebo cielene a zrazu ich obsypú komplimenty so zníženou hmotnosťou. Cítite sa videní, žiadaní a obdivovaní. Môžete rýchlo nadviazať odkaz: čím som tenší, tým som obľúbenejší. A byť populárnym sa rovná láske a oceneniu - po čom vlastne každý z nás túži. S cieľom vniesť do svojich životov ešte viac lásky, mnohí začnú usilovne stravovať a trénovať, kým neomrzia. A potom zvyčajne netrvá príliš dlho, kým sa u nich vyvinie porucha stravovania a ponorí sa do močiara sebazaprenia a telesnej nenávisti.
6. Chudnutie môže byť dôsledkom vážnych chorôb alebo životných kríz.
Ľudia často chudnú preto, lebo trpia chorobou alebo sú v zložitej životnej fáze, napríklad depresii, odlúčeniu, smrti milovaného človeka. Chudnutie je v takýchto prípadoch priamym dôsledkom fyzického alebo emocionálneho utrpenia. Kompliment o chudnutí sa zdá byť úplne na mieste, nie? Pretože by bolo úplne nesprávne niekoho obdivovať za jeho stratené kilogramy, pričom tieto v skutočnosti symbolizujú utrpenie a hlbokú bolesť.
-> Vytvorme spolu lepší svet, v ktorom si uvedomujeme seba a ostatných ľudí; v ktorom sme oveľa viac než len telá, ale predovšetkým ľudské bytosti; v ktorých sa necítime povinní meniť svoje telá, aby sme boli prijatí ostatnými; v ktorej staviame všetko zo sebalásky namiesto toho, aby sme sa nechali viesť svojím životom nenávistou voči sebe samému.