Prečo oneskorovať menštruáciu a aké by boli príčiny tohto Medic Chatu

Moja menštruácia neprišla!

Existuje veľa dôvodov, prečo žena môže oddialiť menštruačný cyklus. Frekvencia menštruácie je vo väčšine prípadov v intervale 28 dní, je však úplne normálne, že sa táto doba u každej osoby líši (od 21 do 40 dní), pričom pojem normálna súvisí s tým, ako sa prejavila. z prvého obdobia. Niektoré ženy nemajú vždy pravidelný menštruačný cyklus.

Oneskorená menštruácia nie je priamym znakom toho, že ste tehotná. To by mohlo byť sklamaním, ak chcete mať dieťa, alebo naopak byť úľavou, ak ste tento úmysel nemali.

Predtým, ako si zabehnete do lekárne kúpiť tehotenský test, poďme sa baviť o ďalších dôvodoch, prečo sa môže vaša mesačná menštruácia oneskoriť.

menštruáciu

Prečo by to mohlo oddialiť menštruáciu?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa menštruačný cyklus môže oneskoriť z obvyklého intervalu. Najbežnejšie dôvody sú:

  • úloha;
  • stres;
  • náhly pokles telesnej hmotnosti;
  • nadváha alebo obezita;
  • nadmerná fyzická námaha;
  • podávanie antikoncepčných prostriedkov;
  • menopauza;
  • syndróm polycystických ovárií (PCOS).

Niekedy môže dôjsť k prerušeniu menštruačného cyklu v dôsledku dlhodobého zdravotného stavu.

Úloha

Ak ste sexuálne aktívna a menštruácia sa oneskorila, môžete byť tehotná. Tehotenstvo je častým dôvodom, prečo sa menštruačný cyklus neočakávane zastaví. Metódy antikoncepcie, ktoré používate, niekedy nemusia byť 100% chránené.

Vaša menštruácia sa môže len oneskoriť, takže je dobré počkať niekoľko dní, aby ste zistili, či sa vám vráti alebo nie. Ak nepríde, môžete si urobiť tehotenský test, aby ste potvrdili, či je tehotenstvo možné.

Je dôležité si uvedomiť, že môžete otehotnieť v dňoch bezprostredne po menštruačnom cykle. To sa môže stať, ak sa uvoľnenie vajíčka (ovulácia) oneskorí - napríklad v dôsledku choroby alebo stresu.

stres

Ak ste neustále v strese, menštruačný cyklus sa môže predlžovať alebo skracovať, menštruácia sa môže úplne zastaviť alebo ju môžu sprevádzať intenzívnejšie bolesti.

Snažte sa čo najviac vyhnúť stresu. Relaxovať vám môže pomôcť pravidelné cvičenie, ako napríklad beh, plávanie a jóga. Pomôcť môžu aj dýchacie cvičenia.

Ak máte ťažkosti so zvládaním stresu, odporúča sa kognitívno behaviorálna terapia, terapia, ktorá vám pomôže zvládnuť vaše problémy zmenou spôsobu myslenia a konania.

Nadváha alebo obezita

Nadváha alebo obezita môžu mať vplyv na menštruačný cyklus. Ak máte nadváhu, vaše telo môže produkovať nadmerné množstvo estrogénu, jedného z hormónov, ktoré regulujú reprodukčný systém u žien.

Nadbytok estrogénu môže mať vplyv na to, ako často menštruácia prichádza, a môže ju dokonca zastaviť.

Váš gynekológ môže odporučiť dietetika, ak máte nadváhu alebo obezitu. Pri indexe telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo viac je vaša menštruácia jednoznačne ovplyvnená. Dietológovia vám poradia, ako bezpečne schudnúť bez toho, aby to malo vplyv na vaše zdravie.

Nadmerná fyzická námaha

Stres, ktorý na organizmus vyvoláva nadmerná fyzická aktivita, môže mať vplyv na hormóny zodpovedné za vašu menštruáciu. Ovulácia sa môže zastaviť aj pri strate nadmerného množstva telesného tuku intenzívnym cvičením.

Odporúča sa vám, aby ste znížili svoju fyzickú aktivitu, ak to viedlo k zastaveniu menštruačného cyklu.

Ak ste profesionálny športovec, môžete využiť lekára špecializovaného na športové lekárstvo. Budú vám vedieť dať tipy, ako si udržať výkonnosť bez prerušenia menštruačného cyklu.

Podávanie antikoncepčných prostriedkov

Ak užívate antikoncepčné tabletky, menštruácia sa môže mierne oneskoriť. Spravidla to nie je dôvod na obavy.

Niektoré typy antikoncepcie, ako sú antikoncepčné tabletky obsahujúce iba progesterón, antikoncepčné injekcie a vnútromaternicový systém (IUS), najmä Mirena, môžu spôsobiť zastavenie menštruácie.

Keď však tieto typy antikoncepcie už nepoužívate, menštruácia by sa mala vrátiť.

Ďalšie menej časté príčiny

Existujú aj ďalšie menej časté príčiny, pre ktoré sa môže menštruačný cyklus oneskoriť alebo nepravidelne.

  • poruchy príjmu potravy - ako je anorexia na základe stresu alebo bulímia;
  • dysfunkcia štítnej žľazy - vylučovanie príliš veľkého alebo príliš malého množstva hormónu štítnej žľazy;
  • zvýšenie hladiny prolaktínu v tele - hormón produkovaný hypofýzou na podporu vylučovania mlieka po tehotenstve;
  • nekontrolovaná cukrovka;
  • Cushingov syndróm - prítomnosť vysokých hladín kortizolu v tele
  • podávanie určitých liekov - ako sú lieky odporúčané na liečbu epilepsie alebo duševných problémov. Časté sú aj príznaky spojené s oneskoreným menštruačným cyklom, dysmenoreou (menštruačnými bolesťami), silným alebo dlhotrvajúcim krvácaním.