Prečo Resveratrol využíva svoje výhody
Čo je resveratrol?
Zázračná molekula, elixír mladosti, univerzálny liek. Definície spojené s resveratrolom sú mimoriadne rozmanité. Jedna vec je istá: táto prírodná účinná látka má neuveriteľný terapeutický potenciál. Resveratrol, ktorý bol predmetom mnohých štúdií, je vedcami definovaný ako polyfenol triedy stilbénu. Ak nie ste oboznámení s rodinou polyfenolov, spája sa v nich veľké množstvo účinných látok z rastlinnej ríše. Napríklad kurkumín, silný prírodný antioxidant nachádzajúci sa v kurkume, alebo epigalokatechín galát (EGCg), zlúčenina vysvetľujúca výhody zeleného čaju.
Odkiaľ to pochádza? Aký je jeho pôvod?
Traresveratrol bol prvýkrát identifikovaný v roku 1939. Japonskému výskumníkovi Michio Takaoka sa podarilo extrahovať tento polyfenol z bieleho Germera (Veratrum album L. var grandiflorum), horskej rastliny, ktorej vďačí za svoje meno resveratrol. White Germer však nie je jediným zdrojom resveratrolu. V 60. rokoch 20. storočia bola objavená okrem iného aj v slávnej ázijskej liečivej rastline: krídlatka japonská (Fallopia japonica, nazývaná tiež krídlatka kamčatská alebo skrátene japonská krídlatka). Oddenky a mladé listy krídlatky japonskej sa tradične používajú proti zápalom (bronchitída, hepatitída) a kardiovaskulárnym chorobám (vysoký krvný tlak, ateroskleróza).
Pokrok vo vede pomohol resveratrolu potom identifikovať v širokej škále rastlinných extraktov. Teraz je známe, že sa vyskytuje v mnohých rastlinách a plodoch. Nachádza sa napríklad v kakaových bôboch a hrozne, preto ho nájdeme aj v čokoláde a červenom víne. Počuli ste už o „francúzskom paradoxe“ a kardiovaskulárnych výhodách červeného vína? Viac vám prezradíme v nasledujúcej časti.
Aká je súvislosť s „francúzskym paradoxom“?
Aby sme pochopili súvislosť medzi resveratrolom a „francúzskym paradoxom“, musíme sa vrátiť k pôvodu tohto populárneho výrazu. Vyšla začiatkom 90. rokov a súvisí s kulinárskymi návykmi a konzumáciou červeného vína Francúzov. Aj keď je známe, že tradičná francúzska gastronómia má vysoký obsah tukov, zdá sa, že kardiovaskulárne účinky tejto veľmi bohatej stravy sú vyvážené miernou konzumáciou červeného vína. Aj keď sa táto hypotéza zdá neuveriteľná, potvrdilo ju niekoľko vedeckých štúdií. Odborníci Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) dokonca zistili, že kardiovaskulárna úmrtnosť je u miernych konzumentov červeného vína nižšia. Po niekoľkých doplňujúcich štúdiách niektorí vedci pripísali tento ochranný účinok polyfenolom v červenom víne. Obsah resveratrolu v červenom víne a vlastnosti tohto polyfenolu môžu do značnej miery vysvetliť „francúzsky paradox“.
Aké sú vlastnosti resveratrolu?
Vlastnosti resveratrolu môžu nielen poskytnúť kardiovaskulárne výhody hroznu a červenému vínu, ale aj vytvoriť terapeutický potenciál rôznych druhov ovocia, superpotravín a liečivých rastlín. Bez toho, aby ste tvrdili, že sú vyčerpávajúce, v nasledujúcich častiach sú popísané najdôležitejšie terapeutické vlastnosti resveratrolu.
Antioxidačná sila. Resveratrol je považovaný za silný prírodný antioxidant. Mnoho štúdií preukázalo, že je schopná pôsobiť proti hromadeniu voľných radikálov, zatiaľ čo tieto hyperaktívne prvky sú zodpovedné za veľké škody v tele.
Účinky proti starnutiu. Jeho antioxidačné vlastnosti mu dodávajú účinok proti starnutiu. V skutočnosti bojom proti poškodeniu voľnými radikálmi pomáha resveratrol zabrániť predčasnému starnutiu tkanív tela. Niektoré štúdie navyše ukazujú, že je schopný aktivovať určité gény dlhovekosti. Z týchto rôznych dôvodov sa táto aktívna zložka používa v zložení kozmetických krémov proti vráskam, ale aj v doplnkoch výživy proti starnutiu, ako je napríklad produkt. Zlepšuje biomarkery starnutia a podporuje expresiu génov dlhovekosti. Rozhodli ste sa pre doplnok trans-resveratrol. Nie je to nič iné ako bioaktívna forma resveratrolu, teda to, čo je aktívne v organizme. Získava sa z koreňov krídlatky japonskej, liečivej rastliny ázijského liekopisu, ktorá je známa svojim vysokým obsahom trans-resveratrolu.
Ako zvoliť správne dávkovanie?
Dnes stále neexistuje odporúčané dávkovanie resveratrolu. Malo by sa dodržiavať odporúčané dávkovanie pre každý doplnok výživy. Pre optimálnu účinnosť je tiež možné kombinovať resveratrol s inými účinnými látkami. Možno poznáte synergické zloženie AntiOxidant Synergy? Kombinuje resveratrol s ďalšími prírodnými antioxidantmi vrátane extraktov z hroznových semienok, zeleného čaju, kurkumy, rakytníka, granátového jablka, čiernej ryže, malín, višní, čučoriedok a jahôd. Ako pravý antioxidačný koncentrát je AntiOxidant Synergy Supplement jedinečným prostriedkom na ochranu tela.
Existujú kontraindikácie?
Všeobecne platí, že resveratrol je jeden zlúčenina dobre tolerovaná telom Samozrejme, pri dodržaní odporúčaného dávkovania. Rovnako ako v prípade iných účinných látok, nadmerná konzumácia môže mať určité vedľajšie účinky. Je tiež potrebné poznamenať, že jeho terapeutické vlastnosti môžu vyžadovať určité kontraindikácie. Ako inhibítor agregácie krvných doštičiek je nevhodný pre pacientov užívajúcich okrem iného protidoštičkové látky alebo antikoagulanciá. Preventívne sa výživové doplnky na báze resveratrolu tiež neodporúčajú tehotným ženám, dojčiacim matkám a deťom. Ak máte pochybnosti, pred začatím liečby resveratrolom sa odporúča lekár.