Prečo sa hemoroidy vyskytujú a ako im možno zabrániť Kráľovná Mária

Hemoroidy sú bolestivé rozšírené žily v konečníku a konečníku. Bohužiaľ, vyskytujú sa často v tehotenstve, najmä v poslednom trimestri.

Aké sú príčiny hemoroidov?

zápcha, v kombinácii so zvýšeným tlakom v konečníku a perineu, keď sa vyvinie maternica, sú hlavnými príčinami hemoroidov v tehotenstve. Okrem toho môže dlhodobé sedenie tiež prispievať k hemoroidom.

Čo môžete urobiť na liečbu hemoroidov v tehotenstve

Je dôležité mať na pamäti, že problém sa zlepší alebo zmizne po narodení dieťaťa. Nasledujúce tipy vám môžu medzitým pomôcť zmierniť vaše nepohodlie alebo bolesť:

Vezmite si sedacie kúpele v teplej vode. Naplňte vaňu teplou vodou a vykúpte sa niekoľkokrát denne.
Použite ľad. Aplikujte studené obklady alebo ľad na konečník niekoľkokrát denne, aby ste zabránili opuchu.
Análny priestor udržiavajte čistý. Ak už máte stoličku, môže byť pohodlnejšie použiť vlhčené utierky ako hrubý toaletný papier. Vyberte si obrúsky, ktoré neobsahujú parfum ani alkohol, alebo si v lekárni vyžiadajte špeciálne obrúsky pre pacientov s hemoroidmi.
Vyhýbajte sa dlhodobému sedeniu. Sedenie zvyšuje tlak v žilách v konečníku a konečníku. Kedykoľvek je to možné, ľahnite si na bok alebo vstaňte zo stoličky. Ak si musíte sadnúť, robte si časté prestávky.
Vyskúšajte liek na hemoroidy ktoré je možné kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Požiadajte svojho pôrodníka, aby vám odporučil krém na hemoroidy, ktorý je bezpečné používať počas tehotenstva. Pamätajte však, že krémy nebudú liečiť hemoroidy, ale iba zmierňujú bolesť.

Je veľmi dôležité pochopiť, že hlavnou príčinou hemoroidov je zápcha . Nasledujúce tipy môžu byť užitočné pri zmierňovaní alebo prevencii zápchy:

Jedzte jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako sú: chlieb a celozrnné výrobky, hnedá ryža, fazuľa a ovocie a zelenina čerstvé každý deň.
Pite veľa vody - najmenej 8 pohárov denne. Tiež by mohol pomôcť pohár ovocného džúsu, najmä slivkového. Niektoré ženy pracujú, aby vypili pohár teplej vody, hneď ako vstanú.
Pravidelne športujte. Chôdza, plávanie, používanie fotoaparátu alebo jogového bicykla vám môžu zmierniť zápchu a pomôcť vám cítiť sa zdravšie a v lepšej kondícii.
Po jedle sú pohyby čriev oveľa aktívnejšie, takže choďte potom na toaletu. Počúvajte svoje telo, nikdy neodkladajte potrebu mať stoličku.
Ak prenatálne vitamíny obsahujú veľkú dávku železa (a nemáte anémia ), obráťte sa na svojho pôrodníka, aby ste si vybrali iný prípravok s nižšou dávkou železa.

Ak vám všetky tieto tipy nepomôžu alebo ak sa hemoroidy zhoršia alebo začnú krvácať, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môže vám predpísať konkrétnu liečbu. Hemoroidy zvyčajne ustúpia po narodení. Ak však pretrvávajú, môže sa vám odporučiť chirurgická liečba.