Prečo sa tak potím Sprievodca diabetikom

Niektorí ľudia sa potia viac ako ostatní. Čo to môže spôsobiť a čo potom pomáha

Stres môže byť spúšťačom útokov potu

Pot chráni naše telo pred prehriatím, ale ak je košeľa neustále prilepená na chrbte, stáva sa celkom nepríjemnou. To, koľko potu je normálne, nie je nijako obmedzené. „Pre niektorých predstavuje problém iba pár kvapiek,“ hovorí profesor Dr. Reinhard Zick, špecialista na vnútorné lekárstvo v Osnabrücku. A strach z prilákania pozornosti veci len zhoršuje. DR. Stefan Rapprich, dermatológ z Bad Soden, upokojuje ľudí postihnutých potením: „Môžeme pomôcť každému.“ Postihnutí by mali navštíviť svojho rodinného lekára. Spýta sa, či je potenie obmedzené na jednu oblasť tela, ako sú ruky, nohy, podpazušie, tvár, alebo či je postihnuté celé telo. Stopy ako korenené jedlo alebo stres a čas, napríklad v noci, poskytujú informácie o možných príčinách.

Svoju úlohu zohráva aj cukrovka

Pri cukrovke môže potné záchvaty so zrýchleným srdcom naznačovať hypoglykémiu. Poškodenie nervov pri cukrovke je niekedy na začiatku sprevádzané potením. Potenie neskôr neskôr klesá. Hyperaktívna štítna žľaza môže tiež spôsobiť silné potenie. „U žien v strednom veku je hlavnou príčinou menopauza,“ hovorí internista Zick. Dotknuté osoby by mali prediskutovať pomoc so svojím gynekológom. „Lieky vás môžu tiež potiť,“ hovorí lekárnik Kai-Peter Siemsen z Hamburgu: „Opýtajte sa svojho lekára a lekárnika, či má zmysel zmeniť prípravok.“ Ak neexistuje lekárska príčina, lekári hovoria o primárnom hyperhidróze. Potenie sa vyskytuje ako záchvat bez rozpoznateľnej spúšte. Môže sa to však zhoršiť stresovými situáciami. „Pravdepodobne centrum regulácie teploty v mozgu vysiela nesprávne signály do potných žliaz,“ hovorí Rapprich.

Nájdite správnu liečbu

V prípade nadmerného potenia a vysokej úrovne utrpenia všeobecné opatrenia (rámček nižšie) často nestačia. Potom prichádzajú do úvahy recepty s chloridom hlinitým. „Nepotrebujete lekársky predpis, ale mal by byť predpísaný dermatológom,“ hovorí lekárnik Siemsen. Hliník uzatvára žľazy. Hliník sa tiež nachádza v menších množstvách v mnohých deodorantoch. „Zatiaľ neexistujú jasné vedecké poznatky o podozrení, že zvyšuje riziko rakoviny a demencie,“ tvrdí Rapprich. Federálny inštitút pre hodnotenie rizík neodporúča používať ho na poškodenú pokožku a po holení.

Ionoforéza je často vhodná pre nohy a ruky: terapia jednosmerným prúdom. Injekcie botulotoxínu do rúk, nôh a podpazuší sú navyše účinné až deväť mesiacov, aj keď bolestivé. Zákonné zdravotné poisťovne väčšinou platia iba za ošetrenie v podpazuší. Napríklad v prípade hyperhidrózy podpaží je možné potné žľazy chirurgicky odstrániť alebo ošetriť mikrovlnami. Lekár môže predpísať aj anticholinergiká. Znižujú potenie, ale spôsobujú vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach a zápcha.

Zostaňte v pohode - pomáha to proti nadmernému poteniu

Zdržať sa od alkoholu, Nikotín a kofeín. Pikantné alebo teplé jedlo tiež zvyšuje potenie

Noste bavlnené oblečenie alebo bielizeň, pokiaľ je to možné, topánky vyrobené z kože. Vymeňte si ponožky každý deň

Umyte sa s vodou a syndetom priateľským k pokožke: iba cez baktérie na pokožke začne pot cítiť

Odstrániť vlasy v podpazuší. Baktérie sa na holej pokožke cítia menej pohodlne

Pravidelne chodte do sauny alebo pre šport, odporúča dermatológ Rapprich: To by malo pomôcť regulovať výdaj potu

Používajte dezodoranty proti zápachu a tvorbe potu

Prečítajte si tiež:

Zdravá pokožka pri cukrovke

Ľudia s cukrovkou majú často suchú pokožku náchylnú na poranenie. Tu môžete zistiť, akú starostlivosť vaša pokožka potrebuje