Prečo som pribral namiesto chudnutia (cvičenie, strava, stravovanie)
2 týždne som bol na turistike v rakúsku a pribral som 5 kg, aj keď som sa pohyboval oveľa viac ako doma a takmer som nejedol sladkosti.
Myslím si, že je to naozaj zlé a chcem vedieť, prečo som neschudla, ale pribrala.
5 odpovedí
Ahoj! Existuje veľa možných dôvodov, ale určite sa to doma vyrieši automaticky. Možno ste nabrali svalovú hmotu, ale určite nie 5 kg. Možno to má niečo spoločné so zmenou stravovania alebo ovplyvnilo skutočne pozitívne vnútorné upokojenie. Možno máte doma veľa stresu, ktorý môže tiež prehrýzť váhu. Prajem ti pekný víkend!
Pretože váhy ťa sajú ^^
Nie, mohlo by to tak byť: pravdepodobne ste si intenzívnym cvičením vybudovali viac svalovej hmoty, ktorá je ťažšia ako tuk. Keď váhy ukazujú viac, nemusí to byť vždy záporné. Pokiaľ s vami nič nebude „kolísať“, bol by som z toho šťastný;-)
Pravdepodobne si ešte tiež mladý, myslím, že na tvojho Nicka. Možno si za ten čas len trochu vyrástol?
Vždy ste viac na dovolenke. Aj keď ste nejedli žiadne sladkosti, určite ste jedli veľa iného
Po dvoch týždňoch pešej turistiky aj tak ťažko schudnete, pokiaľ nebudete každý deň robiť túry v dĺžke najmenej dvadsať kilometrov. Ak ste pribrali päť kíl, je to pravdepodobne preto, že ste jedli viac a viac kalórií. Svalová hmota sa po takom krátkom čase nápadne nehromadí.
Možno tiež „v bezvedomí“ konzumoval sacharidy vo veciach, kde ich je viac, ako ste si mysleli . Svaly?
podobné otázky
Moja dcéra v poslednej dobe dosť pribrala a nabrala si veľa slaniny, pretože dlhodobo jedla veľa sladkostí. Už som jej znížil množstvo sladkostí a zmenil jej stravu tak, že opäť schudla pár kíl. Či má v súčasnosti nadváhu vo veku 10 rokov s výškou 144 cm a hmotnosťou 43 kg?
Jedol som veľa (zo stresu kvôli môjmu Abi) a teraz som pribral 7 kg za 5 dní:( Ak schudneš rýchlo kilo, ktoré si rýchlo pribral, stratíš to rýchlejšie?
Bol som minulý týždeň v nemocnici a už som schudol 2 kg, ale jedol som normálne. Som teraz doma a za posledné 3 dni som schudol zo 47 na 44 kg 3 kg, čo mám robiť?
Čaute, chlapci, včera som sa vážil, aj keď sa mi to už dlho nechcelo, mám väčšie brucho a moje ruky sa tiež naplnili a celkovo je všetko o niečo plnšie. V každom prípade som sa bál, že som veľmi pribral. Takže som tam stál na váhe a bol som prekvapený, že tam stojí 51, stále som pred mesiacom vážil 56 kg a čudujem sa, ako to môže byť, že vyzerám opticky, akoby som pribral 5 kg, ale nakoniec som toľko stratil ( pre mňa je to veľa). Trochu sa čudujem 😅 vieš ako to môže byť?
Dobrý deň, mám problém: od Vianoc som pribrala 5 kg, najskôr som vedela, že je to kvôli diéte, keďže som jedla takmer iba rýchle občerstvenie, ale teraz jem „normálne“ a stále priberám. Čo to môže byť? A čo s tým môžem najlepšie urobiť?
Dobré ráno, mám otázku ohľadne nadmerného stravovania a priberania. Nasledujúca príhoda: Držím diétu niekoľko týždňov, tiež som úžasne schudla, všetko je super. Ale včera večer to bolo tak ďaleko, že som už nebol neoblomný v hlade po čomkoľvek nezdravom a podvolil som sa tomu. Jedol som toho až príliš veľa, s bolesťami žalúdka, hlavy, pálenia záhy, vážil som sa na váhe po vyššie spomenutom prejedaní: 57 kg (večer som pribral 2 celé kg !). Potom dnes (po toalete) zázrak: opäť 55 kg. Ako to môže byť? Prírastok hmotnosti je pre mňa dnes prekvapením?
A samozrejme sa to v budúcnosti samozrejme pokúsim ovládnuť. Môže to byť koniec koncov bolestivé, nie zdravé. Dakujem za odpovede.
Ahojte:) Pribral som pol kila a teraz vážim 55,5 kg, ale jedol som málo a nízkokaloricky. Prečo som pribral a čo s tým môžem robiť teraz? Vopred ďakujem:)
Potom za 3 mesiace som schudla 10 kg a to zdravo, ale potom za týždne som opäť všetko pribrala, pretože som jedla toľko frustrácie -.- Ako môžem najlepšie opäť schudnúť bez toho, aby som opäť pribrala? Nechcem byť tučná.
Robil som nárazovú diétu (600 kcal za deň) po dobu troch mesiacov, počas ktorých som schudol 13 kg. Ale potom som opäť výrazne pribrala. Co si myslis Koľko kíl som pribral? (Koľko som teraz libier). Chcem si len udržať svoju váhu.
Minulý rok som za krátku dobu schudol 25 kíl, pretože som jedol veľmi málo, ale keď som jedol znova ako predtým, Ochs nepriberal, prečo to tak bolo ?
Víkend som mal cez totálny Fressflash tj. Veľa som do seba napchal. Váhy takmer vôbec nereagovali a v nedeľu som musel zistiť, že som dokonca schudol. V pondelok som potom chcel jesť o niečo menej. Takže ak mám len jedno jedlo a 2 hodiny pohybu a čo vidím dnes? Získalo sa 300 g. Čím? To je šialené! Nikdy to tak nebolo, aký mohol byť dôvod? Len vážne odpovede, prosím.
Hayho, teraz necvičil . pretože bol s mojou priateľkou (vzťah na diaľku). Poďme na to, odkedy som späť doma, mám nafúknuté brucho a hnačky a pribral som 2 kg zo 64 na 66/67.
Ach, čo by bolo dôležité, mať každý deň nafúknuté brucho. . z toho mi veľmi tučne dolné brucho . Čo som jedol u priateľky bolo: guľáš s knedľou, boloňské špagety, chlieb s mozzarellou a paradajkami (s nízkym obsahom tuku)/závitky s tatárskou omáčkou a morčacím mäsom, kebabom a ryžovým pudingom (ktorý Penny za 20 centov ) rozložené na 4 dni, nie všetky za 1 deň.
Prečo mám nafúknuté brucho vždy, keď som niečo zjedol?
Prečo pribral 2-3 kg za 4 dni?
Prečo sa moje telo/žalúdok cíti také tučné
Prečo som sa vrátil domov a cítil som sa tak tučný?
Ahojte, dva dni som chodil na turistiku, jeden deň 15 km, druhý 20. večer som zjedol Gordon bleu ... ale dnes som sa po týchto dňoch dal na váhu a bol som poriadne šokovaný, pretože som už bol bissi prilis koliska. ale jz stale kilo, skoro dve . pribrala? Ako je na tom fas? Alebo by som sa z nejakého dôvodu mal vrátiť iba na váhu? ^^