Prečo už nepočujem tvoje dietne kecy S potešením Berlín
11 najkrajších jazier v Brandenbursku
Žiť zdravo a zaujímať sa o výživu? V pohode Bavte sa vo fitnes a sledujte svoje športové ambície? Super super. Nie ste spokojní so svojím telom a chcete na tom niečo zmeniť? Áno, dobre, ak chcete. Ale ak mi niekto povie, že naozaj musí popracovať na svojom „bikinovom tele“, pretože je už máj a vy sa naozaj nemôžete odvážiť ísť na pláž a tak ďalej, potom musím zvracať (prosím v tejto súvislosti ospravedlňuje cynický výber slov).
Vitajte pri poruche stravovania
Úprimne povedané: Nie je to tak, akoby som zbytočne nepremárnil svoj život takýmito myšlienkami, časom, v ktorom by som namiesto toho mohol byť spokojný a šťastný, a tešiť sa z toho, že mám vôbec možnosť kontaktovať sám seba. položenie pláže. A napriek tomu - alebo možno práve preto - niekedy ťažko uverím, aká všadeprítomná je mediálna posadnutosť témou výživy a jednostranných ideálov krásy. Aj keď sa v súčasnosti kladie väčší dôraz na „rozmanitosť“: Ženy, ktoré sú zobrazené na titulnej strane hlavných módnych časopisov, sú stále väčšinou štíhle a väčšinou mladé a biele, samozrejme. Je to vtip, že „dámske časopisy“ a dokonca aj časopisy pre mladé dievčatá v roku 2019 sú stále na 80 percent plné trendov v stravovaní, tipov na oblečenie, aby ste vyzerali štíhlejšie, a titulkov o tom, ktorá osobnosť momentálne „šokuje“ päť Získané libry, vysporiadať sa. Už neexistujú dôležitejšie problémy?
„Kultúra stravovania“ sa nazýva taká, ktorá je v našej spoločnosti taká všadeprítomná, že si ju ťažko všimnete. Je to termín používaný na označenie konečnej ašpirácie, ktorá má byť vnímaná ako slabá. Preto sa mladé dievčatá trápia svojou postavou oveľa skôr, ako vôbec dostanú prvú menštruáciu, a prečo sa 14-ročné deti cítia previnilo, ak si na svoje narodeniny dajú kúsok čokoládovej torty. Skutočnosť, že odložiť bokom tieto predstavy o „kráse“ alebo „disciplíne“, ktoré si človek často osvojil pred pubertou, si vyžaduje neuveriteľné množstvo práce. Za to, že dospelé ženy sa vyvíjajú tlak, aby boli čo najskôr po narodení svojho prvého dieťaťa späť v „top forme“, pretože to urobila aj Kylie Jenner.
Vzorec „tenký = atraktívny“ je stále pevne zakotvený v našich hlavách
Celé sa to často deje celkom nevedome, pretože takmer každý aj tak dodržiava určitý výživový koncept, zaobíde sa bez sacharidov alebo aspoň občasne postí a v insta príbehu sa podelí o svoju fitnes rutinu v reálnom čase. Štúdia o vplyve médií na vnímanie tela žien ukázala, že pravidelné vystavenie médiám súvisí s celkovou nespokojnosťou žien s ich telom, ako aj s narušenými stravovacími návykmi - a táto štúdia pochádza z roku 2008. Mrcha, prosím, stále tu bola jedna ani Instagram.
Čo je na tom najprekvapivejšie: Ako je možné, že súčasne vedieme kampaň za pozitivitu tela takmer všade a oslavujeme osobnosti, ktoré sa „odvážia“ s dôverou predstaviť svoje telo, aj keď nezodpovedá takzvanej norme? Napriek všetkým výzvam na sebaprijatie a rozmanitosť je vzorec „tenký = atraktívny“ stále veľmi pevne zakotvený v našej mysli.
Je to vtip, že v „ženských časopisoch“ sa 2019 stále zaoberá 80% trendmi v stravovaní, tipmi na oblečenie a titulkami, ktoré celebrity práve pribrali „šokujúcich“ päť kíl.
Štúdia z roku 2011 zistila, že vplyv konvenčných médií na vnímanie nášho tela je menší ako v našom priamom sociálnom prostredí. Takáto štúdia by v dnešnej dobe vyzerala trochu inak, pretože v roku 2011 ešte neexistoval Instagram, aj keď by aj tak nespadal do kategórie „konvenčných médií“. Neustále porovnávanie a potreba samooptimalizácie, ktorá takto vzniká, je dnes vďaka sociálnym médiám väčšia ako kedykoľvek predtým a už existujú prvé štúdie, ktoré chcú dokázať, že Instagram môže mať zo všetkých aplikácií najškodlivejší vplyv na našu psychiku.
Na druhej strane, výsledok navrhnutý v štúdii z roku 2011 tiež znamená: Môžeme ovplyvňovať svojich blížnych prostredníctvom nášho vlastného postoja k našim telám oveľa viac, ako si myslíme - pozitívne aj negatívne. Aj keď predstavenia ako „Nemecký ďalší topmodel“ nemusia mať nevyhnutne pozitívny vplyv na sebaobraz ich mladých divákov, je to iný príbeh.
Možno by sme mali začať s „Pozitívnosťou tela“ sami so sebou, namiesto toho, aby sme len oslavovali ostatných za ich „odvahu“ stáť pri ich nenormatívnych telách. Samozrejme, každý môže zmeniť svoje telo, aby mal zo seba lepší pocit. Možno by sme si však mali viac motivovať našu motiváciu. Možno už nepotrebujeme žiadne ďalšie metódy stravovania, ale trochu viac citlivosti na to, koľko priestoru skutočne chceme venovať celej tejto téme - v našom informačnom kanáli Instagramu, ale predovšetkým v našich vzájomných rozhovoroch.
To, čo potrebujeme, nie je viac, metódy modernej diéty, ale trochu väčšia citlivosť na to, koľko priestoru skutočne chceme venovať celej tejto téme.