Prečo vám voda pomáha chudnúť
Každý vie, že ak chcete schudnúť, musíte piť veľa vody.
Moderný človek je veľmi malebná postava. Teoreticky dobrý, ale v praxi tvrdohlavejší.
Nechýbajú informácie, ale vnútorný chaos, ktorý ho núti konať a byť pri svojom konaní stály. Človek niečo začína, pokračuje v orbe a sporadicky končí to, čo začal. Najmä pri chudnutí.
Preto ma jedna z vecí, ktorá ma na Škole na chudnutie najviac baví, je skutočnosť, že sa mi darí presvedčiť ľudí, aby robili to, čo vždy vedeli a robia až do konca: jesť zdravšie, cvičiť, majte hlavu hore a srdce hore, pite vodu, buďte organizovaní a trpezliví so zmenou samého seba.
Nič neobvyklé, ale tu je všetko čaro: Ako prinútite muža, aby raz a navždy prijal jednoduchosť a účinnosť prírodných vecí.
Návrat k vode, čo má „nevýhodu“, že je príliš zrejmý a ľahko sa ignoruje v procese chudnutia, dovoľte mi, aby som vás lepšie spoznal, možno sa skamarátil a častejšie si pripil.
A nie, aby sme sa spriatelili s vodou, nepozeráme sa na vodu, aká je leštená zlatom, ale na teba, na tvoje túžby a na to, ako ti ju môžeš vylepšiť. Lepšie.
Teraz čítate článok zo Školy chudnutia.
Hmmm, že zdravie a zdravá postava patria medzi vaše záujmy, nebolo by to ďaleko od pravdy, takže?
Ak však chcete zatrhnúť tieto osobné túžby, prestaňte sa pozerať na vonkajšie náradie, pozerajte sa na seba.
Keď hľadáte riešenie len mimo seba, skončíte so slávnymi bleskovými diétami, športom, kým vám nepreskočia vločky a tyly, reklamou sú čaje a intenzívne zoštíhľujúce nápoje a vo všeobecnosti to, čo znamená „niekto alebo niečo iné, aby sa s mojím problémom vyrovnali. Len ja nie, pretože neviem ako “.
Hovorím vám to ako v starom podobenstve riešenia boli a vždy budú s vami, pod nosom.
Nie, pozrime sa, ako to je s vodou.
Vaše telo je kúpané Životom, je to Energia v neustálom pohybe a premene.
Vaše telo je nepokojné.
Je to neúnavný staviteľ, ktorý renovuje a udržiava sa na bežiacom páse, či už majiteľ spí alebo sa hrá na svadbách.
Poznáte jednu dobrú vec: chcete sa cítiť dobre vo svojom tele a inštinktívne viete, že zdravá postava znamená v skutočnosti viac slobody pohybu, viac života, viac spokojnosti a osobnej radosti. Viac cítiť v čomkoľvek.
Ale na rozdiel od detstva, keď ste dostali na podnos takmer všetko, čo ste chceli, bez toho, aby ste z toho obviňovali jej dobrú matku, v dospelosti nič neprichádza zadarmo. Všetko sa deje prostredníctvom vás, vášho zapojenia a za cenu, že hovoríme o čase, úsilí, peniazoch, zaťatých zuboch atď.
Vaše telo sa o vás stará, ak sa oň staráte vy. Začnite s vodou.
Jeho cieľom je, aby ste v podmienkach, ktoré mu ponúkate, robili, čo najlepšie.
Chcete sa ráno cítiť oddýchnutí a ak by ste išli spať tuhý a bez bolesti hlavy, chcete byť ráno ako čerstvý kvet.
Chcete ísť ráno na sväté miesta, aby ste sa cítili ľahšie. Chcete mať oddýchnutú tvár, nie škúliť, keď sa pozeráte do zrkadla. Chcete, aby vaše bruško bolo o niečo menšie, ako sa zdalo včera v noci, a chcete mať pocit, že máte v sebe dostatok energie na to, aby ste prežili ďalší deň života. Nechcete, aby vás niečo bolelo, išlo vám to ľahko a aby ste boli s vami spokojní. To všetko sa deje iba v dobre hydratovanom tele.
Telo, už máte všetko, čo potrebujete na biologické omladenie, zbavenie sa chronickej únavy a akejkoľvek nadváhy.
Vaša energia viac-menej závisí od toho, aké dobré sú vaše popáleniny, aké ľahké a kvalitné je vaše trávenie, ako efektívne je vaše čistenie, vaša denná detoxikácia a ako dobre ste hydratovaní. Všetko sa deje cez vodu.
Absolútne každý proces na bunkovej úrovni vyžaduje vodu!
Vedeli ste napríklad to len vaše trávenie vyžaduje asi 8L vody?
Kde ste nabrali toľko vody, keď ste celý deň ledva vypili 2 poháre? Z recyklácie!
Telo recykluje svoju vodu na všetky procesy v tele a iba časť ju z dôvodov vnútornej hygieny hodí „dolu vodou“ alebo cez pot.
Každý bunkový proces, na ktorý nemyslíte, ale ktorý cítite prostredníctvom jasnosti myslenia alebo naopak prostredníctvom pocitu mozgu v hmle, cez energiu, ktorá vám dáva krídla, alebo naopak cez pomalosť a nohy olova a všetkého vášho dobrého alebo unaveného stavu, všetky vedú k vode a závisia od vody.
Ako sa máš, keď voda v rozvode zastaví?
Všetko sa zrazu pozastaví? A varenie, sprchovanie a polievanie kvetov a umývanie okien atď. Rovnako vo vašom tele, všetko sa spomalí a deje sa to pomaly a neefektívne, ak nie je dostatok tečúcej vody.
Myslíte si, že ľahko priberáte? Hoax! Pravdepodobne nepijete dostatok vody!
Cítite sa unavení a bolí vás hlava? Hoax! Pravdepodobne nepijete dostatok vody!
Myslíte si, že máte pomalý metabolizmus? Hoax! Pravdepodobne nepijete dostatok vody!
Zrkadlo začína ukazovať váš vek? Uhádli ste, pravdepodobne nepijete dostatok vody!
Aby sme vám jednoducho a bez „rokovania“ dokázali, aký efekt má voda okamžite, vyskúšajte zajtra nasledovné: prvá vec ráno, po umytí zubov, tváre, vezmite veľkú šálku 0,5 l vody a vypite ju pokojne, za 5 - 10 minút, z úst do úst.
Potom mi na mieste povedz:
Aká je tvoja myseľ jasnejšia?
Aký je ranný rozruch? Nejako sa to rozplynulo?
Ako sú na tom črevá? Prejavujú známky toho, že sa chcú oslobodiť bez kávy?
Aký je váš živší vzhľad?
Je to, akoby ste chytili trochu života?
Myslite na vodu, ktorú pijete, ako prameň, ktorý zostáva kryštalický a čistý, pokiaľ pijete dostatok vody alebo sa nabíja a je kalná, ak nútite svoje telo donekonečna recyklovať tú istú vodu, len preto, že si myslíte, že nemáte -Je to sedem.
Smäd je šport, ktorý sa učí.
Čím viac vody vypijete, až 33 gramov na kg telesnej hmotnosti, preto majú všetky vaše vnútorné procesy, vaša energia, spaľovanie tukov, k dispozícii dostatok vody a môžu byť zefektívnené.
Čím viac vás klame ilúzia „Nie som smädný“, tým viac sa spaľovanie minimalizuje, metabolizmus sa spomaľuje, hromadia sa toxíny, tuk sa nedá spáliť a vo vašom tele sa deje všetko s rýchlosťou slimáka.
Podľa toho, ako hydratujete, sa vo vašom tele dejú veci so šprintom čistého horského prameňa alebo pomalosťou stojatého a zamračeného jazera.
Život je dynamika, váš život nestojí na mieste.
Prečo udržiavať v sebe všetku sviežosť, pretože si myslíte, že nie ste smädní?
Chradnete bez toho, aby ste vedeli, kedy je vaše telo inštinktívne čerstvé a vždy plné elánu.
Dobrý priateľ má slovo: „Fľaša s vodou by mala byť predĺžením tvojej ruky.“
Použite tento trik a noste so sebou fľašu vody, nech idete kamkoľvek, vypite správne množstvo vody, ako som vás naučil ... a nechajte vodu hovoriť za všetko.
Žiadni sprostredkovatelia, žiadna reklama spoločnosti Ramona, ktorá vás presviedča, aby ste viac hydratovali, hoci to robíme v Škole chudnutia, naučíte sa napraviť všetko vo svojej strave a v správnej osobnej starostlivosti.
Príroda k vám hovorí cez vodu, ale nenechajte ju hovoriť k stenám.
Prostredníctvom vody sa Život dostane do všetkých kútov vášho tela.
Ktorú časť z vás by ste chceli oživiť ako prvú?
Schudnite jednoducho a autenticky
Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.
Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.