Prečo vôbec nefajčíme - s hypnózou proti fajčeniu! 2020
Sme presvedčení, že fajčenie je známkou dospelosti, a preto sa všemožne snažíme stať sa závislými.
Samozrejme (a dúfam, že získate sarkazmus) závislosť môže byť dôležitým prvkom dospievania, ale myslím si, že je pravdepodobnejšie, že by to malo byť naopak.
Jediným dôvodom, prečo sa dostaneme dovnútra, sú tisíce tých, ktoré už sú v.
A potom strávime zvyšok času tým, že zabránime ostatným, aby dokonca začali. „Chlapče, nezačni to, je to ťažký nákladný automobil!“ a snažíme sa opäť si zvyknúť.
A potom strávime zvyšok života draho platením za svoje muky, často s dlhodobými zdravotnými problémami.
Okrem toho fajčenie stojí veľa peňazí.
Priemerný fajčiar v živote utratí okolo 50 000 eur za cigarety.
A čo za to dostaneme?
Zanášame pľúca rakovinotvorným dechtom a zanášame a otrávime si cievy. S každou cigaretou pripravujeme každý sval a orgán v tele o kyslík, aby sme zo dňa na deň spomalili a spomalili. dusíme sa.
Odsudzujeme sa za život v špine (žlté záclony), zápach z úst, žlté zuby, stopy po popálení, špinavé popolníky a nechutný zápach zatuchnutého dymu. To znamená: otroctvo na celý život.
Robíme si malomocných vo verejných budovách, napríklad v nemocniciach, na staniciach atď., Kde nesmieme fajčiť. Fajčíme v nejakom rohu, napríklad na letisku
Vždy so stigmou „tu sú nestáli, závislí, závislí“.
A akýkoľvek pokus o obmedzenie fajčenia sa cítime dosť mizerne. Sme značkoví porazení!
No nie je to také zlé, hovorí jeden alebo druhý
Ostatné: Fajčenie pre mňa znamená napríklad relaxáciu, možnosť skutočne si vychutnať pohár koňaku, dojesť dobré jedlo a podobne.
Odôvodnenie fajčenia
Dovoľte mi ísť do toho, pretože je to veľmi dôležité:
Takže: sme inteligentní a vynaliezaví. Všetci poznáme triky, ako si ujasniť, že fajčenie je prospešné:
Potešenie
Niektorí veria, že cigarety sú veľmi príjemné. Ale oni nie. Sú to hnusné nechutnosti. To tu spoznáte.
Stačí sa opýtať každého fajčiara, ktorý si predstavuje, že fajčí iba pre potešenie, či sa vzdá fajčenia, ak mu došli cigarety a môže si kúpiť iba značku X, ktorá sa mu vôbec nepáči.
Určite bude spočiatku nariekať, že nemá svoju značku, ale bude fajčiť, a radšej staré konopné povrazy, ako vôbec.
Ak fúkate tabakový dym na tvár zvieraťa alebo dieťaťa, bude kašľať a pľuvať.
Už pri fajčení prvej cigarety mali všetci záchvat kašľa a mnohým sa zakrútila hlava a bolo mu zle. Nemá to nič spoločné s pôžitkom; ak by to tak bolo, potom by nikto nefajčil viac ako cigaretu - teda jeho prvú - a subjekt by bol vyrovnaný.
Pretože prvá cigareta nie je potešením! Vieš to!
Okrem toho: Keby to bolo príjemné, reagovali by sme inak: Mám rád aj morský rak, ale nikdy som nedospel do štádia, že som mal zjesť 20 morských rakov denne.
Macho kovbojský pocit
Fúkanie ohňa a dymu z nosných dierok, totálna hovadina, potom by sme si mohli rovno dať cigaretu cez nos a to by bolo dosť smiešne.
Sloboda, príroda
Marlboro-Man, samozrejme, fajčenie je závislosť, takže to má viac spoločného so závislosťou a obmedzením. A mimochodom: Marlobo-Man zomrel na rakovinu pľúc,
Ústna spokojnosť?
Možno, ale prečo potom osvetľujeme túto vec?,
Ručný lichotník?
Niektorí hovoria: má to niečo spoločné s mojimi rukami. Stonku sme potom mohli držať iba v ruke ako lichotníci Turkov.
Proti nude
Fajčenie nepomáha proti nude, inak by sa z niektorých museli stať fajčiari reťazcov, ak je to argument. Nuda je duševný stav, ktorý môžem zmeniť iba prostredníctvom mentálnych postojov (motivácia, záujem).
zvyk?
To tiež nie je argument. Príklad, keď sme zamilovaní, radikálne meníme svoje zvyky. Tiež to, prečo je zvyk, ktorý nám chutí strašne a zabíja nás, nechutný a ktorý by sme radi porušili.
Teraz odo mňa dostanete argumenty, aby ste vôbec nezačali fajčiť alebo aby ste okamžite prestali.
Prečo stále fajčíme?
Fajčiari sú inteligentné a racionálne bytosti. Napriek tomu - aj napriek tomu, že sú veľmi dobre informovaní o zdravotných rizikách a vedia tiež, že utrácate celý život - videný v živote, naďalej fajčia.
Prečo?
Je to kombinácia závislosti a vymývania mozgov! Nikotín, bezfarebná, olejovitá zlúčenina, je droga nachádzajúca sa v tabaku, ktorá je návyková pre fajčiarov. Závislosť je rýchla, rýchlejšia ako ktorákoľvek iná droga, ktorú poznáme, niekedy stačí aj jedna cigareta.
Každý šup na cigarete prenesie malú dávku nikotínu cez pľúca do mozgu a táto dávka účinkuje rýchlejšie ako heroín.
Neuróny v našom mozgu vylučujú látku, ktorá zmierňuje bolesť a vytvára pocit pohody. Nazývajú sa endorfíny, akési prirodzené
„Morfín“, ktorý sa uvoľňuje pri strese, bolesti, fyzickej námahe, napríklad pri rýchlejšej chôdzi a ktorý „bolí“ lýtkové svaly.
Endorfíny sú preto prírodnými „sedatívami“ pre naše každodenné malé bolesti. Sú tiež euforickí.
Problém je v tom, že v prírode nájdete látky, ktoré sú chemicky veľmi podobné endorfínom. Príkladom toho je ópium a alkaloidy tabaku. Teraz namiesto endorfínov hniezdi nikotín v receptoroch neurónov a dráma potom naberá svoj smer, pretože neuróny nasiaknuté týmito fiktívnymi endorfínmi, nikotínom, už nepotrebujú vylučovať prirodzené endorfíny, ktoré spôsobujú Upokojte bolesť a zabezpečte pohodu. Náhradný výrobok môže až príliš dobre zaujať svoje miesto.
Mozog vychádza z cvičenia a je stále veľmi ťažké sám si vyrobiť endorfíny. Trvalo by 3 až 4 dni po opustení tabaku, kým by sa mohol znova produkovať normálne. Zatiaľ čo
tentokrát je fajčiar menej chránený pred bolesťou, cíti sa nepríjemne a. fatálne znova začne fajčiť.
Máte asi 20 šlukov na cigarete, takže to je 20 dávok tejto drogy „fiktívne endorfíny“.
Nikotín účinkuje rýchlo a hladina nikotínu v krvi klesá asi o pol tridsať minút po fajčení cigarety a o štvrtinu po hodine. To vysvetľuje, prečo väčšina fajčiarov fajčí okolo 20 cigariet denne.
Fajčiar samozrejme závislosť od drogy rázne popiera, ale to je presne to.
Asi po hodine začína pocit, ktorý sa často označuje ako prázdnota. Mnoho fajčiarov si myslí, že to má niečo spoločné s rukami, ale je to hlad po droge nikotín - jed.
Znova si zapálite cigaretu. Sedem sekúnd po zapálení cigarety je mozgu k dispozícii nový jed a chamtivosť skončila. Poddáva sa pocitu relaxácie a sebavedomia.
Tragické je, že fajčiar jednoducho získa späť stav vnútorného pokoja, pokoja a sebavedomia, ktoré jeho telo malo už pred začiatkom závislosti.
Niečo, akoby ste dobrovoľne nosili príliš tesné topánky a potom ocenili, aké pohodlné je vyzuť si topánky.
Rovnako ako pri iných liekoch, aj telo sa časom stáva imúnnym voči účinkom, takže vo výsledku musíme konzumovať čoraz viac nikotínu. Po krátkom čase cigareta úplne eliminuje abstinenčné príznaky, ktoré už nespôsobuje.
Po zapálení cigarety sa cítime lepšie ako pred chvíľou, ale oveľa napätejšie a nervóznejšie, ako keby sme zostali nefajčiarmi.
Niečo veľmi dôležité:
Po vysadení nikotínu nie sú žiadne fyzické bolesti. Práve tento nepokojný pocit prázdnoty spôsobuje fajčiarom problémy.
Aj keď je nikotín najsilnejšou drogou na svete kvôli rýchlosti, s akou je návykový, závislosť na ňom nie je nikdy veľmi vysoká.
Proti chemickej závislosti sa dá ľahko bojovať. Najväčším problémom je psychická závislosť, vymývanie mozgov, a preto je také ľahké čeliť hypnóze.
V zásade nikdy nie je neskoro prestať!
Naše telo má obrovské samoliečebné sily a čím horšie je fajčenie, tým väčší úspech.
Považujeme sa za inteligentné a nadradené bytosti, ktoré si určujú svoj vlastný spôsob života.
Pravdou ale je, že 99% nášho života je vopred určených. Vidíme svet cez okuliare, ktoré sú farebné. Cez rodinu, v ktorej vyrastáme, cez naše skúsenosti, cez našu kultúru, cez školy/učiteľov, cez prostredie, klímu atď.
Získame základné vzorce správania s tým, čo je dobré a zlé,
čo je zmysluplné a nezmyselné, a pokiaľ ide o fakty a nie názory, milióny môžu byť podvedené. (pozri Lexikón populárnych chýb)
Tieto metódy ovplyvňovania nevedomia sa využívajú najmä v reklame.
Naše podvedomie je každý deň bombardované správami, ktoré nás presviedčajú, napríklad, že cigarety nás uvoľňujú, dodávajú nám odvahu a sebavedomie a že to najcennejšie na zemi je cigareta. Nepreháňam!
Keď si spomeniete na nejaký film, odsúdený na smrť často dostane „svoju poslednú cigaretu“ alebo smrteľne zranený, napríklad vo vojnových filmoch, často si na konci vložíte cigaretu do úst.
Zdôrazňujú sa tiež pozitívne aspekty, ako je rýchlosť (reklama Marlboro na závodných automobiloch Formule 1), sloboda, nezávislosť (kovboj Marlboro), potešenie, iba cigareta údená potešením je dobrá cigareta
Potom takzvaná skrytá reklama na produkt v televízii alebo vo filmoch, inšpektor, milenec, úspešný človek atď. Zapáli cigaretu.
Varovanie na cigarete fajčiari ťažko prečítajú a takisto sa ním neriadia, je smiešne a skôr kontraproduktívne.
Osvietenie je tiež zbytočné. Pomery musíte tiež vidieť raz: Stovky miliónov sú vložené do reklamy všetkého druhu a veľmi málo do protifajčiarskych kampaní.
Tiež si myslíte, že vláda má záujem fajčiť menej, keď tento zdroj príjmu generuje miliardy daní?
Samotní fajčiari:
Vždy sa verí, že fajčiari sú ľudia so slabou vôľou a fyzicky zženštilí.
Práve naopak je to tak, že aby ste sa s týmto jedom vyrovnali, musíte byť v dobrom zdravotnom stave.
Okrem toho sa na základe prieskumu zistilo, že fajčiari sú dokonca aj veľmi silné osobnosti, väčšinou sú to samostatne zárobkovo činné osoby alebo pracujú ako riadiaci pracovníci v spoločnostiach, ale väčšinou ide o ľudí vystavených vysokému stresu. Rozsah vymývania mozgov je neuveriteľný.
Rozhorčujeme sa nad čuchom k lepidlu a pokryteckými závislými, ale nie desať ľudí zomrie na čuchanie lepidla a na heroín - nechcem to bagatelizovať - niekoľko stoviek ročne.
Fajčenie (alebo jeho následky) je v západnej spoločnosti najčastejšou príčinou smrti. Na celom svete ročne zomrie 2,1 milióna ľudí na fajčenie alebo jeho následky. Táto droga je stále legálna.
Najhoršie pre fajčiara nemusí byť bezpodmienečne poškodenie zdravia alebo peňaženky. Horšie však je ochromenie psychiky.
Jediné, čo nás núti prestať fajčiť, sú všetci ostatní, ktorí to robia. Máme pocit, že nám niečo uniká. Vynaložili sme veľké úsilie na to, aby sme sa stali závislými, ale žiadny fajčiar nemôže zistiť, o čo prichádza.
Je to ilúzia znovuzískania stavu vnútornej vyrovnanosti, pokoja a sebavedomia, ktorú si nefajčiari užívali po celý čas.
Každý fajčiar premieta do cigarety niečo iné!
Rád by som vám ukázal, ako je možné tieto projekcie úspešne zmeniť pomocou hypnózy. Budete sa diviť, aké je to ľahké.