Prečo žiadne mliečne výrobky v Hashimoto
Posledná aktualizácia 29. septembra 2020 o 23:28
Autoimunitné choroby ako Hashimotova tyroiditída sú zvláštnou situáciou. Autoimunitná reakcia v tele spôsobená zápalom a dysreguláciou štítnej žľazy sťažuje život. Aby bolo možné v dlhodobom horizonte pociťovať zlepšenie a úľavu, musia byť identifikované príčiny a pokiaľ je to možné, odstránené. Prečo by sa nemali v Hashimoto konzumovať mliečne výrobky? Táto otázka je dôležitá pre ďalší priebeh ochorenia a mala by byť vysvetlená v tomto bode.
Boj proti príčinám v Hashimoto
Mnoho vecí sa v tele pokazí s autoimunitným ochorením. Príznaky Hashimota je možné potlačiť pomocou konvenčnej medicíny (Hashimotova liečba), čo však neprináša dlhodobé zlepšenie.
Na riešenie chronického stavu je potrebné identifikovať príčiny stavu (Hashimotove príčiny) a odstrániť ich. Hashimotova diéta tu hrá ústrednú úlohu. Ak sú príznaky dočasne potlačené a príčiny odstránené, môže dôjsť k zlepšeniu pohody. Iba potom je možné regenerovať štítnu žľazu a zastaviť autoimunitnú reakciu.
Prečo žiadne mliečne výrobky v Hashimoto?
Mliečne bielkoviny sú ťažko stráviteľné
Takmer všetci autoimunitní pacienti majú črevné problémy. Mliečne výrobky môžu kvôli svojim vlastnostiam spôsobiť ďalší stres.
Mnoho ľudí nevie, že netolerujú laktózu alebo že neznášajú optimálne kazeín z mliečnej bielkoviny. Mliečna bielkovina je ťažko stráviteľná. Čím je bielkovina ťažšie stráviteľná, tým je pravdepodobnejšie, že sa vyvinie alergia. Alergia je nakoniec imunitná reakcia v tele, napríklad lokálny zápal v čreve.
Kvôli svojej ťažkej stráviteľnosti sa navyše mliečne bielkoviny môžu dostať do krvi iba vtedy, ak sú trávené iba z polovice. Telo reaguje a vytvára si protilátky proti mliečnej bielkovine v krvi.
Konzumáciou mliečnych výrobkov môžu vzniknúť alergie, zápaly a imunitné reakcie. Mliečne výrobky teda nie sú veľmi nápomocné.
Syndróm deravého čreva (otvory v čreve) sa tiež často vyskytuje u autoimunitných pacientov. Syndróm je jednou z hlavných príčin Hashimota a musí sa v každom prípade odstrániť, aby sa dosiahla úľava. Mliečne výrobky môžu tiež prispievať k syndrómu presakovania čriev. Výsledkom je, že nekonzumácia mliečnych výrobkov môže vašu situáciu výrazne zlepšiť.
Chronický zápal
Ak sa črevu nedarí, nedarí sa mu ani imunitnému systému - pretože, ako viete, väčšina imunitného systému sa nachádza v čreve. Ak sa črevo zapáli, napríklad v dôsledku konzumácie mlieka, je to škodlivé pre celé telo. Pokiaľ mliečne bielkoviny a iné dráždivé látky v čreve vyvolávajú chronický zápal, regenerácia sa bude ťažko realizovať.
Pri liečbe autoimunitných ochorení je nevyhnutné čo najviac znížiť zápal v tele, aby sa mohla zotaviť štítna žľaza a zastaviť autoimunitné procesy.
Preto sa počas liečby Hashimotom odporúča vyhnúť sa mliečnym výrobkom, aby nebránili regenerácii štítnej žľazy. Medzi tieto možnosti, ktoré môžete aktívne podporovať, patrí vyhýbanie sa ďalším dráždivým látkam, ako sú lepok, sója, kapusta, cukor, alkohol, priemyselné jedlé oleje a tiež mliečne výrobky.
Ktoré mliečne výrobky sú myslené?
Teoreticky všetko - tu nájdete zoznam bežných mliečnych výrobkov: